Drenarea limfatică manuală este o tehnică de masaj proiectată pentru a drena limfaticul prezent în circulația limfatică a corpului; sapa este un lichid derivat dintr-un ultrafiltrate din plasmă, iar circulația în organism se produce prin intermediul vaselor limfatice.
Hai să aflăm mai multe despre tehnica, beneficiile și orice contraindicații.
Tehnica de scurgere manuală a metodei Vodder
Există diferite metode de drenaj limfatic, cel mai renumit este cel care își ia numele de la dott. Vodder . Împreună cu soția sa, a dezvoltat un protocol de tratament și abilități manuale specifice pentru a evacua limfaticul.
Drenarea limfatică manuală în metoda inițială Vodder constă în curse ușoare pe piele, în direcție centripetală, de la periferia spre centrul trunchiului, pentru a ajuta sapa de-a lungul căii sale. În cele din urmă se termină cu o serie de pompare și golire pe zonele unde se colectează seva.
Beneficiile drenajului limfatic manual
Drenarea limfatică manuală, dacă este efectuată de către operatori instruiți corespunzător, poate fi utilizată atât la nivel medical, cât și la nivel estetic . Principalele sale efecte sunt:
efect antiedematos, împotriva umflăturii, stagnării și celulitei, pentru tratamentul tulburărilor de origine articulară și extra articulară reumatice;
efect asupra imunității : în toate cazurile în care se dorește imunitatea locală, cum ar fi în caz de acnee, răni mici sau răni postoperatorii care nu se află într-o fază acută, în cazurile de edem al sarcinii, edem în sindrom premenstrual, post edem operatori și traumatici;
efect de vindecare ;
o microcirculare îmbunătățită, favorizând o oxigenare mai mare a țesuturilor și îmbunătățind vizibil tonul și aspectul general al pielii;
efect relaxant, datorită ritmului său și ușurinței operațiilor touch;
datorită îmbunătățirii microcirculației, este utilă utilizarea drenajului limfatic manual în caz de boli de piele.
Aflați mai multe despre beneficiile masajului de drenaj limfatic
Contraindicația drenajului limfatic manual
Există contraindicații precise ale masajului limfatic manual : nu trebuie supuse persoanelor care suferă de leziuni limfatice care suferă de infecții acute, eczeme și de pete cutanate, tumori maligne, insuficiență cardiacă, insuficiență renală, hipertiroidism, astm bronșic și bronșită acută bronșită acută, flebită și tromboflebită, hipotensiune arterială.
În timp ce manevrele de pe abdomenul drenajului limfatic pot fi utile în rezolvarea constipației cronice, acestea trebuie evitate în cazul tulburărilor menstruale, sarcinii și, în general, în cazul tulburărilor abdominale inferioare dureroase.
Circulația limfatică și circulația sângelui
Sângele și circulația limfatică sunt strâns interconectate: proprietățile nutriționale și oxigen sunt transportate de sânge prin circulația arterială în celulele țesuturilor care, după propriile procese metabolice, eliberează elemente de deșeuri în circulația venoasă.
Nu toate elementele, totuși, reușesc să curgă în circulația venoasă: aproximativ 10% se toarnă în fluidul interstițial, adică în limfa, împreună cu proteinele și elementele nutritive.
Prin urmare, sistemul limfatic are sarcina de a aduce aceste elemente înapoi în circulația venoasă și de a elimina ceea ce nu este metabolizat în celulele țesutului.
Circulația limfatică este la fel de importantă ca și circulația venoasă adecvată . Prin rețeaua densă de capilare limfatice, care trece prin stațiile de ganglioni limfatici, limfața curge în conducta toracică și în cisterna Pequet și, în final, în fluxul venos.
De ce un masaj manual de drenaj limfatic?
Circulația limfei, spre deosebire de cea arterială, este centripetală: se desfășoară de-a lungul corpului de la periferie (membrele și capul) până la centru (trunchiul).
Circulația sângelui în corp prin artere este datorată pompării inimii, în timp ce întoarcerea venoasă este facilitată de mișcările musculare, de cele respiratorii și, în cea mai mică parte, de pulsația slabă a arterelor contigue.
Limfa se deplasează prin vasele limfatice, datorită propulsiei unor mici fibre musculare netede și a unor receptori nervoși care se contractă automat atunci când vasul limfatic pe care îl acoperă se extinde datorită creșterii limfei conținute în acesta. Contracțiile, în condiții normale de sănătate, sunt de aproximativ 10-12 pe minut, cu o pauză de 5 secunde fiecare pentru umplere.
Prin urmare, este ușor să ghiciți cât de des poate limfa, din motive de alimentație și stil de viață, să nu se scurgă în mod corespunzător și să stagneze.
Drenarea limfatică manuală facilitează întoarcerea limfei în circulația venoasă, reutilizarea substanțelor utile și respingerea celor care nu mai pot fi folosite de organism.
