Purificați, întăriți și înveseliți mintea, inima și întregul organism: acesta este pasajul care aduce cu el izvorul .
Aici am colectat idei pentru a formula ceaiuri din plante care vă ajută să experimentați această perioadă a anului în armonie și seninătate . Ele se bazează pe ierburi diuretice și purificatoare, dar și pe energizante rădăcini, semințe sau flori parfumate.
Să vedem ce rețete vă ajută să obțineți maximum din primăvară.
Purificarea decoctului de anghinare
Ceaiul din plante pe bază de anghinare devine un adjuvant excelent în detoxifierea dietelor purificatoare, întotdeauna ideal în trecerea sezonului, mai presus de toate pentru a trezi organismul și a deschide corpul atunci când apare primăvara.
Ea devine un aliat excelent pentru a contracara efectele dăunătoare ale consumului de bacon și a reface diferitele organe obosite.
Ingrediente și preparare: fierbeți o mână de frunze de anghinare proaspete sau uscate tăiate într-o tavă mică de apă timp de două minute, opriți căldura și lăsați să se odihnească timp de cel puțin cinci minute. Adăugați miere dacă este prea amar.
Utilizare : idealul ar fi să luați câteva cesti pe zi, între mese, timp de aproximativ o lună.
Proprietăți : purificatoare, diuretice, scăderea colesterolului.
Descoperiți celelalte ceaiuri din plante pentru purificare
Lemon și ginseng energizează ceaiul din plante
Oboseala și slăbiciunea percepută de organism, acel simț al somnolenței perene, pot fi legate de trecerea sezonului și de scăderea ulterioară a sistemului imunitar de apărare . Ceaiul de plante de ginseng, cu lamaie, ajută la întărirea și trezirea corpului și minții.
ingrediente:
> ginseng rădăcină 60%,
> 20% semințe de guarana,
> o lamaie organică netratată 10%.
Mod de preparare : aduceți apă într-o cratiță într-o cratiță, opriți, adăugați semințe de rădăcină de ginseng și guarana și unele coajă de lămâie. Se lasă să se odihnească timp de aproximativ 7/8 minute, îndulcitori la gust cu miere sau suc concentrat de mere, adăugând câteva picături de suc de lămâie și, la gust, frunze proaspete de menta.
Utilizați : puteți bea câteva cupă în timpul zilei, atât la rece cât și la rece. Evitați să luați-o în seara orelor, mai ales dacă suferiți de insomnie.
Proprietăți : energizant, invigorant, stimulant
Ceai din plante cu flori de primăvară
Trezirea sufletului și a trupului cu soarele și culorile care sunt în jurul acestuia sunt însoțite de flori delicate, ierburi și fructe cu proprietăți remarcabile.
Apă curată, flori, aer curat: ceaiul de primăvară trebuie să știe despre aceste lucruri pentru a ne face fericiți și bucuroși în spirit.
Ingrediente :
> 30% flori de primrose,
> 30% frunze de menta,
> 10% coaja de portocala,
> melissa 30%
Preparare : puneți 10 g amestec de plante în castronul de pește, lăsați-l în 1 litru de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 10 minute
Utilizați : beți unul până la trei cești pe zi
Proprietăți : antiseptic, antistres, expectorant, excelent în sindromul premenstrual și calmarea nevrozelor, chiar cardiace.
