Rinichii sunt organele vitale prin excelență, în orice tradiție medicală, de la a noastră la taoist. În medicina tradițională chineză, de exemplu, rinichii sunt acasă la energia vitală numită Jing.
De asemenea, în medicina alopatică această corelație este onorată și adesea un bun doctor știe când să recurgă la o examinare diagnostică la coloană sau să opteze pentru un raport la rinichi și invers, în funcție de caz. Să încercăm să explorăm această legătură importantă.
Corelația dintre rinichi și spate
În general, atunci când rinichii suferă, întregul corp suferă, același lucru este valabil și pentru coloanei vertebrale.
Citind durerea de spate într-o cheie psihosomatică, trebuie să ținem seama de înălțimea la care apare durerea:
- vertebrele cervicale, de exemplu, au o mare legătură cu stima de sine, vina, senzația de diminuare;
- crestele se referă direct la sprijinul emoțional;
- regiunea lombară are de a face cu finznae, material, suport economic.
Rinichii sunt legați de posibilitatea de a supraviețui într-un mod demn și sunt imediat afectați de condiții puternice de teamă . Este de la sine înțeles că frica poate afecta diferite condiții și, în funcție de cel în cauză, poate exista o durere care apare într-o regiune a spatelui, mai degrabă decât alta.
Rinichi de rinichi: cauze și remedii
Cum să beneficiezi rinichii și înapoi
Ceea ce face cu adevărat diferența în ceea ce privește bunăstarea, atât pentru rinichi cât și pentru spate, sunt câteva trăsături cheie: Hidratarea, odihna, dieta alcalină. Să aflăm mai bine.
1. Hidratarea
Băutura este foarte importantă, nu trebuie să uităm că rinichii sunt într-adevăr organele noastre de filtrare, iar deshidratarea le pune în pericol grav. Corpul consumă apă și prin eliminare elimină toxinele prin urinare sau transpirație.
Reintroducerea acestor lichide este de o importanță fundamentală. Un aport adecvat de apă pentru bărbați este de aproximativ 3 litri pe zi. Pentru femei, un aport adecvat este de aproximativ 2, 2 litri.
În general, trebuie să se asculte întotdeauna foarte mult și să încerci să împiediceți simțul setei, ducând la hidratarea corpului nostru din când în când, mai important după activitatea fizică, mai ales dacă este intensă.
Foarte adesea, simțul foametei este de fapt cererea unui organism care este însetat. De ce bei, pe lângă rinichi, bine pentru spate? Substanța care constituie discurile intervertebrale este cea mai mare parte apoasă. Dacă spatele dvs. este lucrat într-o stare de deshidratare, riscați foarte mult.
2. Restul
Ședința este provocatoare pentru corp, ședința nu înseamnă odihnă. Pentru odihnă nu intenționați să faceți o viață sedentară, ci încercați să observați poziția de la culcare și relaxați-vă toate articulațiile.
Observați modul în care utilizați poziția orizontală și mergeți la culcare, pozițiile pe care le luați și încercați să relaxați corpul, trimițând gândul la articulații. Coloana este lungă și puternică, dar este întotdeauna într-o poziție verticală, într-un joc constant de forțe, în dans continuu cu gravitatea.
De aceea este important să ne uităm la modul în care se odihnește, cât timp, în ce poziție. Ideea de a face o verificare de lumină puțin înainte de a dormi pe întregul corp nu este rău, o cale mentală pentru a merge pentru a elibera tensiune acolo unde există.
3. Dieta alcalinizată
Mâncarea într-un mod foarte proteic necesită mult efort pentru rinichi și organism, în general. Preferă o dietă de purificare și alcalinizare bazată pe alimente diuretice.
Încercați să introduceți o mulțime de legume proaspete și alegeți legume pentru aportul de proteine . Nu neglija ideea unui aport important de vitamine.
Utilizați miere în loc de zahăr. Unele tipuri de fructe, cum ar fi ananasul, conțin cantități importante de medicamente antiinflamatorii valoroase .
