Cromoterapia cu uleiuri esențiale

Cromoterapia este un remediu natural care utilizează lumina și, prin urmare, culorile pentru a da bunăstare psiho-fizică. Una dintre modalitățile de a exploata potențialul culorilor este de a face cromoterapie utilizând uleiuri esențiale.

Uleiurile eterice sunt amestecuri aromatice complexe constând din substanțe organice volatile. Aceste substanțe sunt extrase din flori, fructe din frunze sau tulpini de multe plante, printr-un proces de distilare, care are loc fie prin intermediul solvenților, fie prin presarea plantelor. Plantele din care sunt extrase uleiurile esențiale capturează lumina soarelui și, prin urmare, și vibrațiile cromatice ale tuturor culorilor irisului. Fiecare ulei esențial va fi, prin urmare, caracterizat prin una sau mai multe note cromatice. Fiecare ulei are, prin urmare, o culoare specifică .

Culoarea este una dintre caracteristicile uleiurilor esențiale. Altele sunt caracteristicile generale ale uleiurilor esențiale:

• Ele sunt extrem de volatile

• Un parfum caracteristic numit AROMA are un miros

• Consistența lor este în general lichidă și uleioasă

• La vedere pot fi culori, dar și incolore

• Pe palate Gustul lor este intens, acrid și picant

• În apă ele sunt insuficient solubile, dar reușesc să-l impregneze cu aroma lor. Dimpotrivă, ele sunt foarte solubile în substanțe grase, cum ar fi uleiuri vegetale și unturi și în alte substanțe de origine naturală, cum ar fi argila, sarea, laptele, mierea.

Proprietățile fiziologice atribuite științific uleiurilor esențiale sunt diferite, mai jos este o listă a unora, de exemplu: ANTISEPTIC (bergamot, eucalipt, lavandă); ANTIVIRAL - IMUNOSTIMULANT (ulei de arbore de ceai); FEBBRIFUGO (eucalipt, mușețel, balsam de lămâie, bergamot); EXPECTORANT (eucalipt, lemn de santal, bergamot) dar pe langa acestea exista multe altele care actioneaza, influenteaza, stimuleaza, sedimenteaza functionarea fiecarui sistem corporal. Și tocmai pentru caracteristica de a avea o mare potențialitate asupra fiecărui sistem specific al corpului sau organismului, sistemul respirator, sistemul digestiv, sistemul circulator, pielea) este întotdeauna necesar să urmați recomandările și dozele sugerate de persoanele competente.

Fiecare ulei esențial are virtuți specifice, ceea ce îl face deosebit de potrivit pentru tulburări specifice și în scopuri vizate.

Indicațiile de utilizare a uleiurilor esențiale sunt multe: ele pot fi utilizate atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern (în ultimul caz cu prudență, având în vedere concentrația lor ridicată de ingrediente active).

ULEI ESENȚIALE - UTILIZARE EXTERNĂ

Una dintre utilizările uleiurilor esențiale pentru sănătatea și frumusețea corpului este baia sau dușul, unde uleiurile vor avea o cale dublă de absorbție : pielea - prin foliculii dilatați datorită căldurii și prin inhalare prin vapori de apă. Vom putea crea băi aromate, personalizate, specifice fiecărei nevoi: pe baza uleiului esențial ales putem crea, de exemplu, o baie RELAXING folosind portocal amar, bergamot, geraniu roz. Dacă în schimb optăm pentru o baie TONING cele mai potrivite uleiuri vor fi: vetiver pin, eucalipt. Pentru o baie ANTI-CELLULITE, alegerea se va face intre ienupar, angelica, rozmarin si lamaie .

Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, ideale pentru masaje. Pielea este un purtător perfect pentru absorbția lor. Dacă intenționăm să folosim uleiuri esențiale în acest fel, este recomandabil să diluăm unul sau mai multe uleiuri esențiale într-o cremă sau, chiar mai bine, într-un ulei de masaj vegetal, chiar ca uleiul de migdale sau uleiul de grapș, jojoba. Doza poate varia de la 50 la 100 de picături de ulei esențial pentru 100 ml de ulei de masaj. Având în vedere concentrația ridicată de uleiuri esențiale, înainte de utilizare este bine să faceți un mic test de toleranță a pielii, aplicând o picătură pe piele, pentru a verifica dacă nu produce reacții nedorite, cum ar fi alergia.

Este posibil să se sporească efectul de culoare în masaj prin adăugarea, pe lângă uleiurile esențiale, a pigmenților colorați de origine naturală, netoxici.

O altă utilizare externă a uleiurilor esențiale este inhalarea . Este suficient să adăugați câteva picături într-o tavă cu apă foarte fierbinte și să respirați vaporii balsamici eliberați. Este un remediu vechi, folosit odată de bunicile noastre, care, în caz de răceală și tuse, au cauzat fumigații, pentru a curăța căile respiratorii, a scuti de congestie și a curăța nasul, a dizolva flegma. Acest remediu se dovedește a fi foarte eficient atât pentru a reduce simptomele enervante ale frigului, cât și pentru a remedia tulburările care decurg din utilizarea excesivă uneori a aerului condiționat sau a încălzirii în încăperi. În acest caz, cele mai potrivite uleiuri esențiale vor fi, de exemplu, cele de eucalipt, cimbru, pin, cajeput, lavandă.

Poate fi obținut și prin inhalare uscată, turnând câteva picături de ulei esențial pe o batistă și respirați adânc.

Fumigațiile sunt, de asemenea, indicate pentru tratamentul pielii impure și acneice . În acest scop, uleiurile esențiale cele mai potrivite cunosc uleiul esențial de Cimbru, Lavandă sau Lămâie, dar cel mai potrivit este cu siguranță Tea Tree, care are o acțiune puternică antibacteriană. Acest ulei poate fi aplicat direct pe piele folosind creme sau geluri, într-un procent de aproximativ 10%. Arborele de ceai este, de asemenea, antifungic și antiviral, deci poate fi folosit și în cazul micozelor ale pielii și unghiilor și al atingerilor locale împotriva rănilor reci, împotriva cărora este foarte eficient.

Un alt mod de a respira beneficiile uleiurilor esențiale este utilizarea esențe difuzor pentru a respira beneficiile, de asemenea, purificarea și parfumarea mediului înconjurător. Prin această metodă nu numai că este purificat mediul, ci și prin alegerea celui mai potrivit ulei esențial, este posibilă și îndepărtarea insectelor, cum ar fi țânțarii și molii. Pentru acest tip de utilizare cele mai potrivite uleiuri esențiale sunt Citronella, Geranio, Tea Tree. Pentru a parfuma camerele cele mai potrivite uleiuri esențiale sunt portocale, scorțișoară, lamaie, lavandă, trandafir, verbena pentru a fi folosite mai ales în sezonul rece.

ULEI ESENȚIALE - UTILIZARE INTERNĂ

Uleiul esențial poate fi, de asemenea, ingerat, folosindu-l pentru a aroma uleiul de măsline, transformându-l într-un excelent și întotdeauna condimentat diferit. În acest caz de utilizare cele mai indicate uleiuri esențiale vor fi: rozmarin, cimbru sau maghiran, menta, lămâie sau portocală, fenicul, anasonul, coriandrul, rozmarinul, ghimbirul, folosit pentru uz intern beneficii pentru sistemul digestiv.

Acestea sunt indicate în caz de edem al stomacului și digestie slabă și îmbunătățesc funcțiile hepatice. Untul esențial de mentă este indicat pentru halitoză, greață, boală auto. În special în cazul utilizării interne a uleiurilor esențiale, având în vedere concentrația și potența lor, este necesar să se adere cu scrupulozitate la dozele prescrise, deoarece la doze excesive pot avea contraindicații și efecte dăunătoare.

Influența uleiurilor esențiale asupra funcțiilor psihice trebuie de asemenea menționată :

- Cu aromoterapia, emoțiile, memoria și sensibilitatea sunt implicate prin percepția mirosurilor.

- Uleiurile esențiale influențează emoțiile și dau euforie și fericire, acționează de asemenea asupra comportamentului, apetitului moderat, eliberării hormonilor sexuali, stresului mai scăzut și reducerii nivelului durerii fizice.

Indiferent de modul în care doriți să faceți cromoterapia cu uleiuri esențiale (masaje, băi, difuzie, ...), atât pentru tratamentul disconfortului fizic cât și emoțional, este esențial să cunoașteți limba culorilor, să știți că fiecare culoare are diferite particularități în influențarea unui anumit aspect psihologic sau fizic.

Prin aceasta vreau sa spun rosu si culoarea albastra va avea caracteristici diferite intre ele, asa ca pentru a calma o stare de agitatie voi folosi un ulei esential care sa o aleaga din BLUs, dimpotriva, daca exista o situatie de deficienta fizica si mintala, voi recurge la utilizarea unui ulei RED.