Vederea și ascultarea cadavrului

Stefania Romagnoli este fiica unui fotograf și optometrist și sa întâlnit cu metoda Feldenkrais atunci când a intenționat să transforme miopia care se înrăutățește și îi dădea disconfort.

De la primul contact cu disciplina a început o aventură care o vede astăzi ca profesoară a Metodei Feldenkrais, acum de 15 ani; ochii ei sunt eficienți, iar cercetarea ei continuă cu privire la subiectul câmpului vizual legat de emoțional a determinat-o să creeze proiectul Children Perfect View .

În dialogul cu ea, se percepe imediat că traseul de formare coincide cu o căutare personală bine căsătorită cu dorința de a oferi ceva valabil, util altora.

Am întrebat-o câteva întrebări pentru a explora legătura dintre mișcarea ochilor și gestionarea corpului .

Ce înseamnă să trăiești într-un mod plăcut în corpul tău, să te bucuri de spațiile tale de viață?

În primul rând, înseamnă că rafinați ascultarea și auto-observarea pentru a deveni martori ai modului în care trăiește corpul în funcție de mișcarea atenției noastre și intenția noastră.

Actul de a asculta pe sine nu este intenționat aici ca un exercițiu de verificare și judecată, ci mai degrabă o călătorie în care nimic nu este luat în seamă și unde mișcarea este mijlocul care ne determină să descoperim un instrument minunat care se transformă conform intențiilor noastre.

Metoda Feldenkrais evidențiază modul în care mișcarea evoluționistă, din care ne dezvoltăm toate abilitățile, poate continua să joace un rol de activator al proceselor de învățare în orice moment al vieții noastre .

Aflați noi abilități, descoperiți că sunteți capabili să desfășurați activități pe care credeți că le-ați pierdut, să învățați să jucați un instrument în vârstă matură, să vă îmbunătățiți memoria, să vă simțiți fericit în corpul vostru și să îl comunicați prin acțiuni care dansează sau vorbesc, mersul pe jos; pe scurt, trăirea propriului trup, mai bine decât "în" corpul tau, într-un mod plăcut înseamnă a fi în contact cu propriile nevoi și a permite să se asculte de ele .

A te bucura de spațiul propriu este de asemenea să percepi o singură armonie, cea a singurului moment care are viață, în momentul în care trăiești în acest moment.

Cum traumele afectează propriocepția noastră? O traumă emoțională poate influența calitatea vederii. De ce depinde redresarea și cum poate fi suportată?

Subiectul traumei este foarte complex de argumentat și există opinii diferite asupra subiectului. În experiența mea ca educator vizual, am descoperit de multe ori că traume minore pot sărăci calitatea vederii, cum ar fi o teamă bruscă, un rezultat neașteptat și amenințător pentru un examen universitar, o emoție ascunsă și multe alte exemple.

Uneori există o ușoară scădere a ochilor, care nu se găsește întotdeauna în termeni obiectivi, sau persoana se plânge de arsură, sensibilitate la lumină, ceată și alte senzații neplăcute.

Primul pas este să vă evaluați starea fără alarmism, să vă adresați medicului dacă este necesar, dar, mai presus de toate, să începeți relaxarea sistemului vizual. Cum? Practicile metodei Bates sunt instrumente utile pentru a îndruma persoana spre unitate, recunoscând că sistemul vizual nu este separat de corp.

Descoperiți îngrijirea naturală a ochilor

Ce este copiii cu vedere perfectă și cum sa născut?

Bambini Vista Perfetta se naste din mai mult de un deceniu de experienta de lucru privind vederea copiilor si de dorinta de a crea o cale pentru ca parintii si copiii sa fie administrati in autonomie completa.

Copiii răspund frumos metodei Bates și acest lucru le permite să intervină în timp util și eficient la vedere.

Părinții, pe de altă parte, trebuie să cunoască bine principiile metodei și să o experimenteze în mod direct, mai ales dacă au defecte vizuale, pentru a putea urmări copiii în proces.

În ultimii ani, am observat cât de decisivă și concretă a contribuției participative a figurii părintești la abordarea tulburărilor vizuale. Ideea de implicare a familiei mi-a venit printr-o serie de circumstanțe, nu în ultimul rând pentru a ne oferi instrumente folositoare și captivante pentru a stimula practica zilnică, inclusiv cazul unui copil care a rezolvat o miopie inițială în trei luni sa dovedit a fi emmetrop, care este o vedere perfectă) și a mamei sale care a înțeles valoarea muncii devenind educatorul ei vizual.

Au urmat alte cazuri, astfel încât dorința de a gândi la o cale articulată care ar fi mers în direcția autonomiei tratamentului la domiciliu a fost întărită în mine .

Lecțiile sunt concepute special pentru ei și într-o a doua fază sunt însoțite de o autonomie în practicile vizuale cu livrarea unui kit și a unui manual. Metoda este caracterizată de prezența contaminărilor artistice / creative matrice (dans, muzică, teatru, creații manuale) în cale.

Recomandă ochelarii cu orificiu sau rasterbrille?

Sunt cu siguranță foarte utile, recomand experiență directă chiar și în contextul unui curs de educație vizuală. Ele nu înlocuiesc o cale de conștientizare vizuală.

Poate o durere într-o articulație depinde de o problemă de divergență oculară?

Modul în care ne mișcăm are mult de-a face cu comportamentul vizual; este posibil, în acest caz, ca sistemul osteoarticular să fie organizat într-un cadru de adaptare funcțională la cererea vizuală .

Constanta corpului este mișcarea și, prin urmare, o schimbare musculară, o tensiune sau un stres, chiar și la nivel vizual, poate duce la dezechilibre în alte zone ale corpului.

Furia se spune orbilor. Puterea foamei se spune că o face să piardă din vedere. Și există multe alte metafore legate de simțul vederii și emoțiilor din diferite modulații. Ce emoție îți hrănește cu adevărat ochii în profunzime?

Există o strălucire specială în ochii copiilor, care este de asemenea văzută la adulții care se află într-o stare de bucurie și bunăstare . În mod simplu, vederea se îmbunătățește atunci când mintea este liniștită.

Spuneți-ne 3 acțiuni zilnice mici care ar face o mare diferență în ceea ce privește bunăstarea vizuală.

Primul este să-și amintească să respire, pare trivial, dar sa demonstrat că, dacă organismul nostru nu oxigenă suficient, acest lucru are și un efect dăunător asupra viziunii.

Diafragma persoanelor cu defecte vizuale are o mișcare redusă, așadar ceea ce vă sugerăm este să verificați ce se întâmplă cu vederea atunci când respirați din abundență. Apoi, chiar și cântatul este o acțiune zilnică și sănătoasă, combinată cu o mișcare liberă sau un dans.

Al doilea este în soare, în sensul de a vă expune fața cu ochii închiși la razele soarelui . Acțiunea este din nou simplă și dificilă, deoarece este vorba de a savura principala hrană pentru ochi și de a nu mai face nimic pentru câteva minute.

A treia acțiune este închiderea ochilor, scoateți controlul timp de câteva secunde, opriți lumina lumii. Oxigenul, soarele și întunericul ne hrănesc celulele, stimulează și relaxează organul vizual și aduc beneficii incalculabile corpului nostru. Încearcă să ... vezi.