Care sunt emoțiile? Un mare maestru mi-a spus: "Dacă rezumăm, ne putem gândi la alinierea reprezentată de ceea ce îmi place sau nu, îmi place el / nu-mi place. Deci emoția nu este altceva decât câmpul plus și minus ".

Cum se referă expresia unei preferințe la a face și a spune? Spunând că este strâns legată de sfera emoțională, așa cum se poate ghici. Eu spun despre tine că ești unul sau un oportunist; de fapt blestem, spunând prost.

De asemenea, blestem când devin de neînțeles în comunicare sau pun lucruri în gură, despre care nu știu nimic. Ce provoacă această calomnie în mine? Disarmament . În prezența unor emoții care preiau, marea este dură și deriva este cea care se învecinează cu resentimentele, închiderea, amărăciunea, nostalgia.

Diferit este cazul în care apropierea de o persoană creează un anumit sentiment, o observ, o înregistrez, mă abțin de blestem. Rezultat? Marea nu sa învârtit. Totul rămâne util. Fiecare moment este o oportunitate.

Tai chi este armonie interioară

Pofta cu cineva nu este atât de diferită de a vedea lumea ca întotdeauna lipsită de ceva. Putem direcționa aceste lucruri, pe care le vom numi emoții negative, atât în ​​interior, cât și indicele indicat, același lucru.

Cei care sunt pe cale să practice tai chi sau să înceapă să fie fascinați de ea, vedeți mișcări care au o caracteristică: armonie .

Personal, calea este încă definită, în ciuda experienței de zece ani din această disciplină, combinată cu yoga taoistă . De ce? Pentru că mintea iluzorie ia o clipă . Este împodobită cu gesturi fluide, practici interne, filozofie orientală. Dar toate acestea pot fi patch-uri. Mai ales dacă se înrăutățește pe o minte slab instruită care este combinată cu o predispoziție la copleșirea anormală a undelor emoționale.

În alte cazuri, pe o persoană predispusă la furie, arta marțială durează un moment pentru a deveni un afișaj, o afișare a puterii false, o slăbiciune mascată.

Timpul formei, învățarea tehnicii, qi gong (exerciții energetice chinezești), studiul aprofundat al unei secvențe, aplicațiile marțiale este timp pentru viață, pentru muncă. Tai chi, ca meditația și practicile de respirație, servește pentru a face mintea ascuțită .

Dacă orele dedicate practicării acestei arte marțiale sunt schimbate pentru ceva care în sine se pregătește pentru existență, nu suntem acolo. Lucrarea de observare are loc de la respirație la respirație, când cineva se află în coada de la poștă, când se schimbă calitatea și direcția unei relații umane care nu mai este hrănitoare, atunci când cineva alege, mănâncă, în respirație și în gândurile care preced somn.

Tai chi, ca multe altele, este un instrument. Un mijloc. Nu este prin a face tai chi că guvernează anxietatea, dar este prin a face tai chi că cineva se cunoaște mai bine . Apropiindu-se de ceva atât de fluid și ritmic, cineva se familiarizează cu conștientizarea propriului echilibru. Armonia dintre trup și spirit nu este o promisiune pe care un maestru tai chi chuan îl poate face elevului.

Emoții negative și schimbare

Cât de greu este, atunci când luați o direcție, întoarceți-vă spre altul? Suntem într-un dialog sau într-o situație, o reacție se naște în noi (care pare spontan, în schimb, este doar mecanic), cât de mult efort este necesar pentru a reveni la respirație și a se abține?

Mânia când vine vorba, ne înghite organele interne. Frica răstoarnă corpul, schimbă vocea, bătaia. Anxietatea ne face sa sari, ne desfasoara. Transformarea înseamnă evoluție.

Nu se poate rezista. "Noi tragem această forță și o deflectăm, făcându-o să se dizolve în nimic, astfel încât efectul ei să fie complet pierdut". Cheng Man-ch'ing în acest pasaj din "Treisprezece capitole despre T'ai-Ch'uan " vorbește despre dispersia puterii adversarului.

Și este o propoziție perfect adaptabilă managementului lumii interioare.