Pentru scăderea în greutate, fucusul este cu siguranță unul dintre remediile elective utilizate în medicina pe bază de plante. Cauzele excesului de greutate sunt multe și variate, dar cu siguranță cheia pentru a pierde kilogramele în exces este de a arde mai multe calorii decât cele introduse, cu ajutorul unei combinații corecte de alimentație sănătoasă și activitate fizică.

Fiind o alga care prosperă în marea rece, datorită conținutului său natural de iod, fucus are un efect stimulativ asupra tiroidei când funcționează încet. Această proprietate a fost descoperită în 1862 de către Dr. Duchesne-Duparc, care a remarcat scăderea în greutate la un pacient la care el a fost administrat, pentru tratamentul psoriazisului cronic. El a subliniat că pierderea în greutate a fost cauzată de stimularea glandei tiroide.

Metabolismul bazal și influența acestuia asupra greutății corporale

Metabolismul bazal reprezintă cantitatea de energie utilizată în condiții de neutralitate termică, de la subiectul treaz, dar într-o stare de relaxare fizică și mentală totală, postul timp de cel puțin 12 ore. Cu alte cuvinte, metabolismul bazal este cheltuielile minime de energie necesare pentru a menține funcțiile vitale și starea de veghe . Într-o persoană sănătoasă și sedentară reprezintă aproximativ 65-75% din totalul cheltuielilor cu energia.

Metabolismul este influențat de starea nutrițională și de tipul de dietă; factori hormonali; sarcina și alăptarea (în special în stadiul final de gestație); anxietate; consumul de droguri (sedativele le încetinesc, în timp ce stimulentele o cresc).

Deoarece tiroida controlează metabolismul și iodul stimulează activitatea acestei glande, o penurie de acest mineral poate duce la o creștere a greutății. De fapt, atunci când metabolismul încetinește, corpul arde mai puține calorii, mai mult decât să le folosească, ceea ce determină o acumulare de grăsimi, retenție de apă cu exces de greutate și celulită.

Principalele simptome ale hipotiroidismului sunt: ​​oboseala; iritabilitate; slăbirea sau căderea părului; impotenta sau pierderea dorintei sexuale. În orice caz, este o practică bună să vorbim mereu despre acest lucru cu endocrinologul și, în caz, să verificăm printr-un simplu test de sânge și o ultrasunete tiroidiană o condiție de hipotiroidism. Sub indicația medicală, creșterea nivelului de iod va permite normalizarea funcțiilor glandei tiroide și, în consecință, a ratei metabolice.

Descoperiți și remedii homeopate pentru pierderea în greutate

Acțiunea fucusului asupra metabolismului bazal

În fitoterapie, fucusul este folosit pentru a pierde în greutate, deoarece această algă este o mare sursă naturală de iod . Această sare minerală este un nutrient esențial pentru glanda tiroidă și fiind una din principalele componente ale fucusului, aportul acestei alge poate ajuta, prin urmare, într-o stare de acumulare de greutate datorată hipotiroidismului, deoarece funcționarea sănătoasă a tiroidei este esențială pentru metabolism și prevenirea excesului de greutate.

Celelalte componente active ale fucusului includ mucilage, algină, manitol, beta-caroten, zeaxantină, brom, potasiu și vitamine (în special complexul B). În plus față de acțiunea de slăbire, are proprietăți antibacteriene, antioxidante, diuretice, emoliente, expectorante și nutriționale . Se utilizează, de asemenea, în medicina pe bază de plante pentru artrită și durere articulară, probleme de constipație, arterioscleroză, tulburări digestive, gastrită, bronșită, emfizem și o serie de alte tulburări.

Într-adevăr, fucusul conține o serie de substanțe bioactive care nu numai că reduc colesterolul, dar reduc tensiunea arterială și promovează digestia sănătoasă. Mai important, fucusul poate ajuta organismul să elimine toxinele dăunătoare, iar această detoxifiere oferă un impuls semnificativ metabolismului, astfel încât organismul nostru va arde grăsimea mai rapid și mai rapid, ajutând la reducerea grăsimilor acumulate .

Fucus pentru pierderea în greutate: contraindicații

Trebuie subliniat în orice caz că fucusul poate avea efecte secundare și contraindicații diferite. Acesta poate conține concentrații mari de iod și acesta din urmă poate provoca sau agrava anumite probleme tiroidiene, provocând astfel de afecțiuni precum gâtul sau chiar cancerul tiroidian .

În plus, ca și în cazul altor plante marine, fucusul poate concentra metale grele toxice, cum ar fi arsenicul sau mercurul, din apele în care trăiește, astfel încât să existe măsuri speciale de precauție și avertismente care trebuie urmate în utilizarea sa; de exemplu, nu se recomandă fucus în timpul sarcinii și alăptării și, evident, în cazurile de alergie la iod . Acesta poate, de asemenea, să interfereze cu alte medicamente tiroidiene sau medicamente pentru a încetini coagularea sângelui.

Doza adecvată de fucus care trebuie luată depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului, condițiile generale de sănătate și greutatea. Rețineți că produsele naturale nu sunt întotdeauna în mod necesar sigure și că doza lor poate fi importantă. Asigurați-vă că urmați întotdeauna indicațiile relevante care apar pe etichetele produsului și consultați medicul sau medicul dumneavoastră de plante medicinale și nu o luați niciodată mai mult de 2 luni consecutive.

În cele din urmă, trebuie să spunem că orice formă de supliment de iod este aleasă, fucusul este disponibil pe piață sub formă de ceaiuri, coloranți, pulberi, capsule, este necesar să se asigure adăugarea unei vitamine A adecvate în dieta, de fapt fără suficientă vitamină A, tiroida nu va putea produce tiroxina, un hormon care ajuta tiroida sa absoarba iodul.