Termenul psiconautica are în același timp ceva poetic și dezvăluitor, care ne spune multe despre conținutul și intențiile acestei discipline: cum navigatorul cunoaște valurile mării și curenții săi, așa că psihanutul cunoaște și navighează diferitele valuri ale conștiința sau așa-numitele stări ale conștiinței, fără a le suferi pur și simplu.

Psihonautul călătoresc valurile ca un dop de plută fără să încerce să impună forța constienta superficiala trezindu-se, considerand aceasta baza de personalitate adevarata si luând în considerare toate celelalte stari ale constiintei, "alterate" versiunile vigilei.

Aceste stări diferite ale conștiinței sunt numeroase, deși nu toate persoanele au în mod obișnuit acces la toate aceste stări: unele, cum ar fi visele și somnul, sunt comune tuturor (deși unii cred și spun că nu visează), în timp ce alte state ei au nevoie de condiții speciale pentru a fi atinși și experimentați.

În acest articol vom aborda două stări particulare de conștiință din punctul de vedere al psiconauticei: transă și flux, pentru țelul milenar al multor căutători de psihic, de la pustnici la samurai, de la yoghini la alchimiști, de la profeți la vânători de viziune shamanici .

Citește de asemenea Somnul și fazele sale >>

2 dintre statele pe care psihonașii au scopul de a le experimenta, provoca și controla sunt cunoscute sub numele de transă și flux

1. Transa

Transa, spontană sau indusă, este o stare de internalizare profundă și de detașare de stimuli externi . Termenul "transă" vine de la "tranire", adică de a traversa, de fapt este într-un alt continent al conștiinței.

Aici, în plus față de un fel de insensibilitate la stimuli, se simte un fel de imunitate, datorită căreia oboseala și durerea par să dispară .

În timpul transă , conștiința trezită nu mai este în posesia deplină a individului, iar celelalte state devin obiective care sunt în general considerate subiective. Acest lucru se poate întâmpla în mod spontan la anumiți indivizi predispuși sau instruiți să facă acest lucru sau din cauza traumei sau a unui accident sau din cauza intoxicației sau a altor motive.

Indicativ, ceea ce se întâmplă în timpul visului se întâmplă: para-estezias, viziuni și audiții hipnagogice, dar toate în timpul acțiunii și mișcării. Psihonauții în general induc starea de transă prin tehnici de meditație, tehnici de respirație, folosirea entheogenilor, hipnoza, muzică binaurală și multe altele.

2. Fluxul

Statul definit ca " flux " sau, mai puțin frecvent, "zonă", este, în general, cunoscut sportivilor și celor care fac activități fizice extreme.

Foarte similar cu starea de hiperfocus, debitul are următoarele caracteristici:

> Toată conștiința este complet concentrată asupra acțiunii prezente . Restul lumii nu există

> Acțiune și conștientizare

> Anularea tuturor nevoilor fizice și psihologice care nu au legătură cu acțiunea

> Suspendarea activităților mentale reflective

> Un fel de constientizare amplificata a abilitatilor si o incredere in sine

> Un sentiment extins de control asupra întregii situații în care are loc acțiunea

> Capabil să citească imediat stimulii externi și să le anticipeze

> Un sentiment intens de încetinire a timpului extern

Ceea ce este interesant în starea de flux și care împinge atleții să-și provoace limitele pentru a-și trăi experiența este plăcerea intrinsecă fără un obiect specific care este experimentat în această stare a conștiinței, un fel de satisfacție extinsă și satisfacție de sine .

Toate energiile psiho-emoționale converg în timpul fluxului către un singur scop. Potrivit psihologilor, luxul f este exact opusul apatiei, este starea cea mai pozitiva de constiinta experimentata in timpul trezirii si intr-un fel transcende doua stari in care oamenii sunt in general prinsi in urmarirea fericirii si a placerii: excitare pe de o parte, controlați pe cealaltă.

Pentru a experimenta fluxul, trebuie să știm cum să renunțăm la controlul minții raționamentului, dar trebuie de asemenea să evităm acea plăcere fără obiect să se transforme în excitare nervoasă cu un obiect. În general, fluxul are tendința de a se descompune într-una din aceste stări și acestea, la rândul lor, se pot deteriora în continuare: excitarea anxietății și controlul plictiselii.

Fluxul face ca oamenii să fie autotelici sau să se bazeze pe o stare bună de bunăstare care îi determină să realizeze acțiuni care au scopul și satisfacția lor în performanța însăși și nu au motive ulterioare (bani, reputație, familie).