Hameiul și rozmarinul au fost întotdeauna aliați ai circulației sângelui și, prin urmare, remedii naturale excelente împotriva celulitei . Împreună cu unele sfaturi de bază pentru diete, descoperim cum să pregătim decocții și ceaiuri prețioase de coajă de portocală.
Dieta pentru reducerea celulitei
Masajele și sportul sunt aliați valide împotriva celulitei, este adevărat. În special, dedicarea activității fizice înseamnă a avea intuiția importanței adoptării unui stil de viață care să reflecte mișcarea. La fel ca și pe tatami, pe bicicletă sau pe patul masseurului, celulita este luptă când stați la masă. Dieta anti-celulită trebuie să fie sănătoasă, echilibrată, fără posturi lungi sau sacrificii enervante, calibrată pe baza unei alimentații care corespunde nevoilor autentice ale persoanei.
Mai bine să nu depășim cu alimentele amidon și pâinea, dacă este posibil, ar trebui să fie, de preferință, întreg și fără grăsime. Dieta generală de referință poate fi cea a unei diete vegetariene. Mai bine să limitezi tăieturile la rece, brânzeturile picante, carnea grasă, alcoolul, condimentele. Sunt recomandate: iaurt, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, carne albă, pește macră și, bineînțeles, o mulțime de fructe și legume .
Remedii naturale contra celulitei
Cu hamei și rozmarin, pot fi preparate băuturi excelente cu adjuvant, nutriție echilibrată, menită să îmbunătățească circulația sângelui.
Hop infuzie
Se prepară un ceai din plante pe bază de conuri de hamei, cu adăugarea, dacă se dorește, a unui vârf de menta. Lichidul, filtrat și încălzit, trebuie să fie băut de câteva ori pe zi, între mese, în doza unui pahar mic sau o ceașcă de cafea.
Hameiul este alcătuit din umulene, responsabile de gustul amar și lupulină, cu o acțiune de conservare: aceste substanțe par a avea o acțiune similară cu hormonii, adică produce anumite acțiuni care stimulează anumite puncte ale celulelor numite receptori.
Decor de rozmarin
Pentru a pregăti un decoct cu rozmarin, puteți folosi pulberea de rozmarin pentru a fierbe în apă. Alternativ, obțineți niște frunze de rozmarin și le puneți într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați să se infuzeze timp de aproximativ 15 minute și apoi se tensionează. Beți perfuzia de trei ori pe zi după mese.
Dacă vreți să o savurați într-un moment de relaxare, vă recomandăm să vă luați înapoi o carte "Le Metamorfosi" și citiți, pentru a rămâne pe subiect, fragmentul care povestește despre prințesa Persiei Leucotoe, sedus de Apollo, a trebuit să suferă mânia tatălui său, care la ucis pentru slăbiciunea lui. Pe mormântul prințeselor, razele soarelui au pătruns până au ajuns la resturile fetei, care s-au transformat încet într-o plantă cu un parfum intens, frunze subțiri și flori de culoare violet-violet. Din această legendă derivă obiceiul vechilor greci și romani de a cultiva rozmarinul ca simbol al nemuririi sufletului .
Descoperiți și:
> Proprietățile tincturii mamelor de rozmarin
