Ceaiul de menta din vechime
Proprietățile menta erau cunoscute deja în cele mai vechi timpuri. Călugări din întreaga lume s-au adunat și au uscat-o, consumând infuzia de mentă sau ceaiul din plante în sine sau adăugând ingrediente și alte plante, cum ar fi balsam de lamaie, salvie, calendula, mlaștină, albăstrău și musetel.
Ceaiul de plante de mentă are un gust deosebit, proaspăt și în același timp delicat. Digestive și sete de căldură, este potrivit atât pentru vară, mâncat la rece sau la temperatura camerei, și cald în timpul iernii. Monetăria este, de asemenea, utilizată ca un tonic și stimulant împotriva oboselii fizice .
Modul în care organismul reacționează la menta
Frunza verde de mentă merge să acționeze pozitiv imediat pe stomac și pe intestin . Prin urmare, se oferă un remediu util în cazurile de digestie proastă, greață, disconfort intestinal. Această plante ajută, de asemenea, la eliminarea gazelor și umflături.
Ceaiul din plante de mentă este un remediu bun chiar și în cazurile de răceală, sinuzită, tuse și durere în gât, dar și halitoză . Din acest motiv, precum și în ceaiul din plante, poate fi folosit și pentru a ghemui, poate cu adăugarea unei linguri de miere. Diaree, dureri menstruale și oboseală fizică sunt alte tulburări care pot fi calmați de acțiunea menta.
Mentol efectuează, de asemenea, o acțiune analgezică ușoară, dar trebuie utilizată cu prudență, deoarece ar putea cauza tulburări legate de sistemul nervos. Contraindicații apar pentru cei care suferă de hernie hiatală și ulcer gastro-duodenal. Acțiunea coleretică nu recomandă utilizarea acestuia chiar și în cazul calculilor biliari. Utilizarea prelungită și dozele excesive de ceai din plante cu mentă pot stimula stările de insomnie, datorită acțiunii stimulative asupra sistemului nervos central, pentru care ar trebui evitată folosirea ca aromă în ceaiuri împotriva insomniei. Cu toate acestea, utilizarea de mentă trebuie evitată la vârsta pediatrică.
Cum se prepară ceai de menta
Menta poate fi folosită atât la frunze proaspete, cât și la cele uscate, aproximativ 300 de grame pe litru de apă . Când apa se oprește, se toarnă frunzele de menta în ceainic și, dacă se dorește, alte ierburi, apoi așteptați câteva minute (aproximativ cinci) de perfuzie. După ce a trecut acest timp, este suficient să se filtreze preparatul cu o sită și se toarnă infuzia în ceașcă. Pentru a îndulci băutura, puteți folosi câteva linguri de miere sau suc de lamaie.
