Terapia Watsu, o tehnică de relaxare în apă, oferă secvențe specifice și aduce bunăstare psihofizică. Să aflăm mai bine.
Tehnica de masaj Watsu
Dezvoltat de poetul Harold Dull în anii 80, care sa întors din Japonia, unde a studiat Zen Shiatsu cu Maestrul Masunaga, watsu înseamnă apă de shiatsu. Dull a transpus shiatsu în apă, începând să practice în bazine de apă caldă, folosind paturi de masaj cu apă. Încet, el a venit să folosească corpul ca mijloc de a susține destinatarul; este începutul Watsu®. În început, operatorul și receptorul erau goi. Este clar văzută în imaginile textului lui Dull intitulat Caroserie Tantra: Pe pământ și în apă: co-centrat, Wat (er Shiat) pe, Tant (ric Shiat) su . Și aici se naște Tantsu.
Sesiunea
Watsu acționează asupra mușchilor, nervilor, vaselor de sânge, oaselor, ligamentelor și articulațiilor, ca să nu mai vorbim de eliberarea nervoasă și psihosomatică . Terapistul este o figură recunoscută de Waba International și / sau Watsu Italia. Acumularea de 100 de ore de shiatsu este o cerință. Modulele școlii prevăd ore de muncă atât pe uscat cât și în apă, iar pe primul nivel viitorul operator dobândește abilități în apă, învață să sprijine destinatarul într-o formă confortabilă și în conformitate cu o fiziologie corectă, de asemenea, lucrând la studiul tranzițiilor între pozițiile.
Operatorul începe, de asemenea, să se familiarizeze cu secvența mișcărilor și cu principalele districte ale corpului; construiește încet o scanare generală a corpului pe care o efectuează apoi în sesiune. În cel de-al doilea nivel, această scanare va fi detaliată și apoi diferitele districte vor fi aprofundate mai intens.
Watsu este o tehnică permisă chiar și pentru femeile gravide: descoperă-le pe celelalte
Beneficii și contraindicații ale masajului Watsu
Watsu acționează asupra mușchilor, nervilor, vaselor de sânge, oaselor, ligamentelor și articulațiilor, ca să nu mai vorbim de eliberarea nervoasă și psihosomatică. Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, are un efect benefic asupra coloanei vertebrale, tonifică mușchii, influențează pozitiv starea mentală a persoanei.
Acționează asupra nivelurilor hormonale, facilitează eliminarea toxinelor, ameliorează tensiunea și tulburările asociate cu aceasta: anxietate, nervozitate, insomnie, migrene, oboseală, digestie dificilă.
Nu există contraindicații particulare. Ce se poate întâmpla este că corpul persoanei tratate de masseurul watsu rămâne rigid, caz în care expertul va putea crea un mediu intern și extern favorabil.
curiozitate
Lisa Bertoni, un terapeut foarte experimentat, explică relația cu apa într-un interviu pe watsu (și nu numai):
"Viața este născută în apă și apa este viața, și suntem în mare parte compuși din lichid . Există o frază foarte frumoasă care ma însoțit mult timp: " Apa este identificată cu viața. nu este altceva decât apă. " Aș spune că această propoziție conține practic totul ..."
