Depresia este definită ca o tulburare a dispoziției, caracterizată printr-o serie de simptome fizice, comportamentale și psihologice care, luate împreună, pot reduce starea de spirit, debilitând persoana și subminând capacitatea sa de adaptare . Poate să prezinte o tulburare în sine sau un simptom suplimentar al altor boli. Vedem diferite remedii pe bază de plante pentru a le trata.

Pentru tratamentul depresiei în medicina pe bază de plante folosim ierburi sau plante medicinale, remedii pentru flori Bach, uleiuri esențiale și minerale care ajută la contracararea acestei tulburări de dispoziție, urmând o abordare holistică . Viziunea holistică plasează pacientul în fața tuturor aspectelor vieții sale, care poate fi oarecum cauza depresiei; intervenind cu îngrijire și remedii naturale atât fizic cât și psihic.

Depresia poate avea cauze care pot fi biologice, legate de "chimia creierului", sau psihologice, legate de istoria individuală a persoanei și evenimentele de viață. Tulburările de somn , tulburările de alimentație și tulburările sexuale pot să apară, combinate cu dificultatea de concentrare, de luare a deciziilor sau de indiferență față de ceea ce a fost vreodată interesat sau pasionat.

De fapt, în funcție de durată, natura ciclică și severitatea bolii vorbim de depresie reactivă, atunci când este cauzată de un eveniment cunoscut și deosebit de dramatic; depresie majoră, care afectează aproximativ 5% din populație în fiecare an și care, spre deosebire de un sentiment normal de tristețe sau de un pasager cu o stare proastă, prezintă caracteristici de cronică, până la punctul de a interfera drastic cu stările emoționale și sănătatea fizică.

Când nu există motive reale, fizice sau psihologice, care să justifice prezența ei, vorbim în loc de depresie endogenă ( DA ).

Plante medicinale și plante medicinale în caz de depresie

Printre plantele oftalmice cu acțiune antidepresivă găsim

• Hypericum : ( Hypericum Perforatum ) cunoscut de la Evul Mediu, chiar și atunci a fost considerat un excelent remediu pentru tratamentul anxietății, melancoliei, insomniei și agitației nervoase . Aceste proprietăți sunt atribuite în principal flavonoidelor, în special hipericinei, care efectuează o acțiune antidepresivă, în cazul schimbărilor de dispoziție, depresiilor ușoare, tulburărilor de menopauză, stărilor de epuizare nervoasă și depresiilor sezoniere.

• Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) Acțiunea adapogenică a acestui medicament a fost cunoscută de mult timp printre popoarele nordice, deoarece crește nivelele plasmatice de beta-endorfine, care ajută la atenuarea schimbărilor hormonale care apar în timpul psiho-stresului fizic. De asemenea, se pare că planta inhibă enzima catechol-O-metil-transferază (COMT), care catabolizează serotonina și dopamina cu substanțe inactive, crescând astfel nivelul intracerebral al acestor neurotransmițători cu acțiune antidepresivă și psihostimulantă .

• Griffonia ( Griffonia simplicifolia ), plantă lemnoasă aparținând unor zone africane tropicale și umede. Semințele sale conțin 5-hidroxi-triptofan (5-HTP), un precursor al serotoninei, "hormonul de wellness", care în organismul nostru este implicat în diferite funcții fiziologice, inclusiv starea de spirit, pofta de mancare. Prin creșterea nivelului de serotonină, griffonia este capabilă să îmbunătățească starea de spirit, sexualitatea și calitatea somnului ; promovează controlul pragului de durere ; și ajută la regularizarea ciclului somn-trezire, termoreglarea corpului, apetitul, eliminând anxietatea și depresia.

Descoperiți și modul în care funcționează antidepresivele naturale!

Bach flori

Florile Bach pentru depresie au fost identificate de Edward Bach, pentru a atenua sentimentul de profundă tristețe care acuză persoana supusă la ceea ce se numește acum "răul întunecat". copil al vremurilor noastre.

• Gentiană : este pentru depresia reactivă motivată de evenimente precise și cunoscute care duc la pesimism și auto-limitare, dând naștere persoanei la sentimentul că luptele sunt inutile.

• Castaniu dulce : este pentru depresia acută, provocată de experiențe rele de orice tip: care suferă de experiența ei în noaptea întunecată a sufletului, o stare tranzitorie de disperare extremă, înfrângere iminentă, durere insuportabilă, dezolare acută, extremă, până la limitele supraviețuire.

• Ghorse : pentru depresia cronică, provocată de boli fizice de lungă durată și complicată de durerea continuă, boli grave debilitante ale bolnavilor sau ale altora, situație personală grav afectată de situații care îi induc pe individ într-o stare de profunzime fizică și morală. Insomniacii suferă, pacienții aflați în faza terminală . Oamenii își trăiesc starea într-un mod disperat și renunță la orice speranță, se resemnează să demisioneze și dau naștere la depresie cronică și disperare.

• Mustar pentru depresia de tip endogen . Îi slujește pe aceia care suferă de o criză de tristețe, disperare și melancolie periodică și erratică, pentru o cauză necunoscută, nemotivată, fără o origine clară, care ajunge brusc zile, săptămâni sau chiar luni, până la fel de brusc, dispare, fără cauză aparent.

• Wild Rose pentru depresie majoră . Apatia este adoptată ca o stare emoțională, pentru a nu mai simți durerea. Cei care au pierdut motivația, interesul, suferă de așteptările dezamăgite și renunță la lupta pentru viață suferă.

Uleiuri esentiale pentru tratarea depresiei

În Aromaterapie subțire uleiurile esențiale cu acțiune antidepresivă sunt multe, de aceea, recomandăm un ulei esențial pentru fiecare notă

• Ulei esențial de Bergamot sau: notă de vârf , acționează ca un calmant asupra sistemului nervos, contracarând stresul și insomnia, reducând stările de agitație, anxietate, confuzie, depresie și frică. Dacă este inhalat, aceasta induce o stare de spirit plină de bucurie și dinamică, elimină blocurile psihologice, readucând optimismul și seninătatea. Ne face capabili să dăruim și să primim dragoste, să radiăm fericirea în jurul nostru și să ne îngrijim pe ceilalți.

• Neroli ulei esențial : inima, reechilibrarea sistemului nervos, este indicată după oboseală mentală și tensiuni psihice, împotriva fricii, tulburărilor de anxietate, depresiei, hipertensiunii, tahicardiei, stresului. Calmează-ți gândurile în momente de confuzie, adu-ți pace înapoi în inima ta, bucurie și optimism convingător. În afecțiuni ne ajută să ne amelioreze greutatea. Ne întărește în situațiile în care nu vedem nici o ieșire.

• Scorțișoară de ulei de scorțișoară : încălzește inima și dă o senzație de îmbrăcăminte "de acasă", ajută în cazuri de răceală interioară, depresie, singurătate și frică. Datorită proprietăților sale revigorante ajută la oboseală și oboseală, deoarece accelerează respirația și ritmul cardiac.

Minerale împotriva depresiei

Remediile antidepresive sunt, de asemenea, utilizate în oligoterapie, printre care se găsesc următoarele minerale

• Magneziu : stimulează producerea de serotonină, o endorfină care acționează asupra receptorilor specifici ai creierului și care joacă un rol analgezic, antidepresiv și stabilizator de dispoziție . Stresul tinde să diminueze rezervele de magneziu, deoarece corpul îl folosește pentru capacitatea sa de calmare. De fapt, deficitul său produce depresie, nervozitate, anxietate, ticuri nervoase și insomnie. Chiar și în sindromul premenstrual și în menopauză, datorită dezechilibrelor hormonale, s-au constatat scăderi considerabile ale nivelurilor de magneziu, cu un sens în consecință a tulburărilor de dispoziție și a iritabilității inadecvate.

• Mangan-cobalt și cupru-aur-argint : aceste diateze sunt definite " vechi " tocmai pentru că ele se caracterizează prin lipsa vitalității organismului. În ceea ce privește modificarea stării psihomotorii, cu primul (mangan-cobalt), acționăm pe forme de astenie generală, abulie, dorință de singurătate și idei suicidare . Cu al doilea (Copper-Gold-Silver), se iau măsuri de oboseală, oboseală psihică și fizică, pierderea dorinței sexuale, pierderea progresivă a capacității intelectuale, tendința spre starea depresivă , condusă de stări de izolare și de o atitudine generală renunțare .