Eliberarea sunetului fizic din constricție este ceva accesibil în orice moment. Vocea este un instrument. Nu este vorba de a fi intonat sau nu. Să explorăm terapia ca o funcție .
Corpul și vocea
Orice practică fizică vă poate duce la voce. Gândiți-vă la yoga, există mantre. Gândiți-vă la Feldenkrais, pregătirea urechilor pentru a aduce corpul în cazul în care profesorul știe cum să-l obțină. Dansul poate avea elemente de eliberare vocală.
Respirația este, de asemenea, un antrenament. Cum? Te-ai gândit vreodată la faptul că sunetul iese din expirație și niciodată invers? Prin prelungirea timpului de inhalare și expirare, lucrați și la posibilitatea de a primi sunete mai lungi și mai durabile.
Chiar și un simplu exercițiu de slăbire a gâtului (de exemplu, aducerea claviculei la ureche și lăsarea acesteia să cadă ușor în exhalare) va produce o îmbunătățire calitativă a producției de sunet.
Terapia de vaccinare, un exercițiu simplu
Pentru a aborda apoi sunetul, începem să cântăm vocalele în secvența progresivă:
uoaei
Atunci când se pronunță, lucrează cu toți mușchii faciale.
Buzele scoate U. O se face prin descărcarea greutății pe genunchii deblocați. Atenția față de zona bazinului este dată în A. E afectează pieptul și rinichii, încălzind întregul aparat de apă, care în medicina tradițională chineză corespunde elementului Apă (element care guvernează rinichii, vezica urinară, oase, urechi, măduvă). Am lăsat-o liberă în craniu și în septul nazal.
Mai degrabă decât să te gândești la predarea finală, mai degrabă, gândește-te la părăsirea vocii tale. Percepția este în mușchii și părțile corpului care vibrează în timpul emisiei. Scopul final al terapiei vocale? Familiarizarea.
Explorați-vă propria natură.
Exercițiul este simplu, dar este suficient să reflectăm asupra faptului că se pare că Caruso a lucrat numai pe vocale timp de trei ani consecutivi. În MTC cele cinci vocale sunt conectate la cinci articulații: picioare, genunchi, pelvis, clavicule, gât. Nu este atât de mult să învățăm să cântăm bine, ci să uităm de obstacolele cu care ne-am confruntat în fața utilizării vocii.
