Fumatul în pădure, o scufundare în pădure

Baia de pădure, cunoscută și sub numele de Terapia cu păduri, Terapia prin natură sau Băile de pădure , este o practică de imersiune benefică în natură, care depășește simpla îmbrățișare a trunchiurilor de copaci; nu este vorba nici de jogging, nici de orice tip de pregătire în aer liber, ci de o contemplare liniștită în jurul copacilor, care se răspândește în ultimii ani și este foarte la modă, mai ales în Statele Unite.

O practică care acum ajunge și noi, în Europa și în Italia, dar care vede primele sale studii venind din Orientul Îndepărtat, în special din Japonia la începutul anilor 1980. Aici tradiția o numește "Shinrin-yoku" sau "duș de baie pădure", o practică terapeutică pentru care o persoană sau un grup de oameni merg să petreacă ceva timp în păduri, păduri, locuri naturale, câștigând beneficii imense pentru organism.

Din Japonia, practica a fost instituționalizată în Coreea, apoi în Thailanda și apoi a ajuns în Europa, prin canalul german.

Prin urmare, abordarea occidentală sa concentrat asupra aspectului biochimic, subliniind efectul pe care anumite substanțe emise de copaci sau monoterpene - elemente care constituie, de asemenea, uleiuri esențiale - asupra sistemului imunitar .

De fapt, cercetările științifice, precum cele indicate la sfârșitul articolului, au demonstrat acțiunea directă asupra NK-urilor, limfocitelor "natural killer", care controlează virușii și celulele canceroase și în paralel au demonstrat efectele benefice pentru reglarea ritmului inimii, presiunea și hormonul de stres.

Ce este peisajul bioenergetic

Pe de o parte, după cum am văzut deja, medicii japonezi s-au concentrat, pe de o parte, pe monitorizarea efectelor asupra bunăstării emoționale și psihologice care rezultă din expunerea copacilor, pe de altă parte pentru a observa procesul de regularizare pe care plantele sunt capabili să-l determine anumite "nivele" ale organismului.

Mai târziu, sa extins cercetarea științifică și, prin studiul electromagnetismului biosferei și a plantelor, datorită și experimentelor directe realizate de profesioniști precum Marco Nieri, autorul cărții omonime menționate mai jos și a mai multor studii conexe, se înțelege că Peisajul bioenergetic este o tehnică care permite obținerea unor beneficii mari de la emisiile electromagnetice ale plantelor .

Expunerea la medii naturale, parcuri, păduri sau grădini aduce o recuperare reală din cauza oboselii și stresului psihofizic, devenind o lume naturală reală care "vindecă", redenumită "grădina vindecătoare", un spațiu care face ca puterea și energia invizibilă a naturii să fie disponibile celor care doresc să devină practici de sănătate tangibile.

Bioenergetica din oraș: grădina vindecătoare

Unele asociații italiene, centre pentru bătrâni, laboratoare de cercetare creează deja căi ad hoc pentru cei care doresc să se apropie de bioenergetica legată de copaci, nu numai spontan, în natură sălbatică, dar și în cele mai accesibile parcuri sau grădini, în interiorul oazelor periferice naturale. Lucrul special este că fiecare copac are acțiunea terapeutică : parcul nu este doar un loc de recreere sau pauză, ci și un punct de îngrijire .

Astfel se nasc centre verzi verzi, numite "grădini vindecătoare", grădini care vindecă omul, iar multe sunt planificate. De la același articol scris de Mencagli și Nieri în revista #Natura, înțelegem că se conturează mai multe proiecte, printre care: Grădina Piazza Vittorio din Roma, Parcul istoric Seghetti Panichi, de fapt prima grădină bioenergie italiană și din nou Castelul Quistini în Franciacorta sau în Grădina Bioenergetică Accesibilă din Corte Roncati din provincia Bologna.

Cărți pentru a citi: "Terapia secretă a copacilor" de Marco Mencagli și Marco Nieri; "Peisaj bioenergetic" de Marco Nieri

Conferințe și excursii: Archibio organizează evenimente de scăldat de păduri la oaza din Zegna

Studii științifice: "Peisaje bioenergetice - reduce stresul și restabilirea sănătății prin utilizarea proprietăților electromagnetice ale plantelor" M. Nieri, PK Singania

Și aici este un videoclip util despre efectul Biophilia Effect, care vorbește despre puterea de vindecare a copacilor și a plantelor.