Cristian Bevilacqua: de la dansator la dansator de sine
Cristian Bevilacquer, dansator profesionist, operator holistic, operator posturaural avansat, instructor și instructor GYROKINESIS® de la GYROTONIC® a fost inspirat de yoga yoga, dans și GYROKINESIS® antigravitate pentru a crea o nouă disciplină: Flying Yoga Dance®, dansul său spre un " dans al sinelui " adevărat și adecvat.Autorul Paola De Vera din Aragona scrie în cartea " La danza del sé ":
" De-a lungul timpului, omul se prezintă cu simbolul copacului care își are rădăcinile pe pământ și se ridică cu părul pe cer . Și, în natură, plantele, în timp ce se ridică spre lumină, se scufundă din ce în ce mai mult rădăcini în pământ.
Dansul, ca și copacul, reprezintă ascendent și descendent în moduri complementare. Pentru că dansăm, ne scufundăm în corp pentru a ne întoarce la suflet ... și apoi ne întoarcem la rădăcinile noastre. "
În Flying Yoga Dance®, ca și în dans, călătoria și ascensiunea de la trup la suflet sunt aceleași, deși mai mult decât copacul, această disciplină este legată de orhidee, deoarece rădăcinile ei sunt aerisite, astfel că ele cresc în înălțime și nu în profunzime.
Mai mult decât o yoga în zbor, Flying Yoga Dance® este un "dans de sine" în timpul zborului, dorința lui este de a permite tuturor să experimenteze senzația plăcută de a fi suspendată în aer și de a obține beneficiile fizice care derivă din pozițiile clasice de yoga ( asana ) datorita facilitarii din partea hamacului fabricat, dar mai presus de toate pentru a face ca spiritul sa se simta mai usor si sa se ridice, asa cum numai DANCE poate face, eliberarea sufletului, anularea fiecarui gand, golirea minții și modelarea corpului, care depășesc corpul însuși.Din acest DANCE se naște întreaga Disciplină italiană sau mai degrabă Salentina din FLYING YOGA DANCE®, un regim de fitness menit să sporească nivelul general al sănătății și al agilității, să se ușureze sufletul și eliberează Duhul în oamenii care îl practică.
Dansul cu capul în jos, care eliberează mintea și formează corpul Sesiunea Flying Yoga Dance ® durează 60 de minute și se practică cu ajutorul unui hamac special care atârnă de tavan, care permite organismului să efectueze mișcările fără constrângerile datorate gravitației. Tehnicile luate din dans, Pilates, GYROTONIC® și GYROKINESIS® și gimnastica calisthenică au fost adăugate la asanasurile tipice de yoga, pentru a crea o lucrare completă care modelează corpul prin realinierea comprimărilor datorate gravitației. Conceptul de instrumente de ajutor pentru a facilita realizarea poziției reamintește stilul Iyengar yoga, dar diferența este, fără îndoială, în respectarea principiilor sale originale. În tehnica Flying Yoga Dance®, referința la yoga este dată mai mult de căutarea unei relaxări totale a corpului - și, prin urmare, de eliberare de stres și oboseală mentală - decât de căutarea fuziunii cu absolut ; practica este aproape în întregime o disciplină de fitness care probabil că numai numele are în comun cu yoga reală.
Muzica, intercalată cu New Age pentru a promova relaxarea și însoțește întinderea, și muzica ușoară italiană, electronica sufletului, tambur și bas, care însoțește întreaga sesiune, la sfârșitul căreia se dorește întotdeauna o coregrafie aeriană, folosind țesătura partener sau o relaxare finală complet suspendată și abandonată în interiorul hamacului care, în acest caz, acționează ca un leagăn real.
Beneficiile Flying Yoga Dance® Beneficiile Flying Yoga Dance ® sunt legate de faptul că efortul muscular este realizat fără a fi în detrimentul coloanei vertebrale și, prin urmare, chiar și în cele mai complicate poziții - gândiți-vă la pozițiile cu capul în jos de yoga - nu există nici un pericol de traume. Pe lângă faptul că nu provoacă traume, faptul că este "atârnat" de un suport contribuie la întinderea coloanei vertebrale cu beneficiul consecvent al întregului sistem musculoscheletic și nervos. Mușchii care sunt întăriți și datorită secvenței de exerciții propuse sunt cele ale membrelor inferioare și superioare ale banda abdominală și așa-numitele "mușchi de bază", mușchii de sprijin: toate eleganța de dezvoltare a mișcării, fluiditatea, simțul echilibrului și o mai mare percepție a corpului.
Dar, mai presus de toate, Cristian Bevilacqua, creatorul acestuia, îi place să accentueze faptul că este extrem de eliberator și amuzant, precum și de faptul că nu este necesar să fi studiat dansul pentru a practica, toată lumea, cu adevărat toată lumea poate să o facă ... oricine poate zbura.
