Seminte de dovleac, mereu cunoscute pentru proprietatile lor vermifuge si pentru actiunea benefica impotriva inflamatiei si cistitei, ar putea fi utile, ca si alte alimente, si in lupta impotriva alopeciei si caderii parului.

Să aflăm mai bine, deci, cum semințele de dovleac acționează asupra părului.

Semințe de dovleac: funcționează într-adevăr?

În special pentru bărbați pare să fie. Acest lucru ar fi demonstrat printr-un studiu realizat cu doi ani în urmă în Coreea și publicat pe NCBI, așa că pe un eșantion de 76 de bărbați, administrarea pentru 24 săptămâni de extract de semințe de dovleac ar fi înregistrat o creștere cu 40% a creșterii părului, comparativ cu grupul placebo.

După cum se citește adesea, aproximativ 70% dintre bărbații cu vârsta de 50 de ani și mai în vârstă ar avea o reducere drastică a părului, atât în ​​număr cât și în grosime, deseori, deși nu întotdeauna, legată de alopecia androgenetică.

Alopecia, cum este generată

Ar fi tocmai vina unei enzime, a 5-alfa-reductazei mult-ura. Mecanismul care provoacă alopecie și care ar afecta aproximativ 95% din cauzele pierderii părului ar fi următorul: enzima 5alfa-reductază de tip II transformă testosteronul într-o substanță numită DHT; DHT se leagă de receptorii foliculi și determină scăderea lor, favorizând în schimb producerea de sebum.

Hiperproducția de sebum duce la o subțiere a arborelui de păr care devine mai subțire și o sufocare a părului în sine; în același timp, există o reducere a creșterii părului: apare fenomenul de chelie sau alopecia androgenetică.

Semințe de dovleac împotriva tulburărilor de prostată

Cum functioneaza semintele de dovleac pe par

Substanțele conținute în semințele de dovleac, care sunt elemente nutritive prețioase, zinc, magneziu, fier, omega-3, vitamine B, fitosteroli și carotenoide, potrivit unui studiu publicat acum câțiva ani în Centrul Național pentru Biotehnologii al NCBI și alte studii ar reduce efectele negative cauzate de transformarea testosteronului în DHT, incluzând hipertrofia prostatică și alopecia.

Aceste substanțe ar inhiba acțiunea enzimei 5alfa-reductază tip II, responsabilă, așa cum se vede mai sus, pentru activarea procesului.

Ulei de păr prețios, dar nu numai

Am văzut în special cât de eficient este utilizarea uleiului de dovleac de dovleac, deci este recomandat să luați o linguriță pe zi; sau vă puteți răsfăța și utilizați semințe de dovleac în rețete gustoase și imaginative.

În sine, aceste semințe verzi sunt bogate în fitoestrogeni, acizi grași, flavonoide și polizaharide, în plus față de substanțele menționate mai sus. Din acest motiv ele sunt indicate nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei, în special, potrivit altor cercetări, acestea ar preveni tumorile ovariene.

Aceleași semințe au o activitate antiinflamatorie și antioxidantă, capabilă, de asemenea, să regleze metabolismul colesterolului.