Ce este terapia cu masaj?
Calitatea contactului, schimbul de energie, puterea de comunicare: toți acești factori sunt combinați în masaj. La fiecare sesiune, corespondența dintre epidermă și sistemul nervos devine sacră și onorată: prin atingerea unei persoane este posibil să se stabilească contactul cu mintea și să se comunice în întregime cu corpul. Este posibil ca masajul să fie o terapie? Iată ce înseamnă masoterapia.
O formă terapeutică veche și, de asemenea, una dintre cele mai naturale gesturi pe care fiecare dintre noi o desfășoară în fiecare zi. De fapt, este instinctiv să frecați un umăr dureros. În practică, masajul este un set de manevre diferite efectuate pe corp pentru a calma durerea musculară sau articulară, eliberarea tensiunii și a oboselii musculare, pentru a tonifica volumul anumitor țesuturi, dar și pentru a îmbunătăți bunăstarea psihică a subiectului. Dar nu este limitat doar la fizic. Masoterapia permite beneficii întregului corp, cum ar fi, de exemplu, îmbunătățiri ale circulației sanguine și limfatice.
Puteți afla mai multe despre tehnica, beneficiile și contraindicațiile terapiei de masaj
Tipuri de terapie de masaj
Primele mărturii privind masajul terapeutic datează din epoca Greciei clasice: se pare că Hippocrates a practicat-o pentru a combate tulburările legate de bătrânețe. Masajul terapeutic sa extins apoi în mediul militar și sportiv. Astăzi există 4 curenți principali care provin din această tehnică: metoda suedeză, metoda germană, metoda franceză și masajul spaniol chirom.
Am răspuns la întrebarea "ce este terapia cu masaj?" Dar trebuie să sugerăm, deși într-o formă scurtă, diferitele tipuri de intervenție în care este articulată. Diferite terapii care se concentrează pe diferite zone ale corpului nostru. Cu toate acestea, specificăm faptul că masajul districtului nu are prea mult sens, deoarece efectul oricărui masaj este global.
Acestea fiind spuse, putem împărți diferite tehnici de masaj în lovituri și fricțiuni, frământare și percuție. Masoterapia se va concentra adesea pe spate și gât, respectiv cu terapie de masaj lombar și terapie de masaj cervical. Vom avea un masaj decontractant, un masaj de crioterapie, un masaj Cyriax și un masaj Knap. Multe forme diferite care tind spre un singur scop: relaxarea și bunăstarea generală a individului.
