Termenul "menopauză" este utilizat în general pentru a indica perioada în care coincide cu încetarea permanentă a menstruației, ca urmare a epuizării activității normale a foliculilor (structuri care conțin celula de ouă) în ovarele feminine. Termenul cel mai potrivit pentru a indica faza epuizării definitive a activității foliculare ovariene (legată de ciclurile menstruale) este cea a "post-menopauzei", o condiție fiziologică foarte importantă, având în vedere că ocupă aproximativ o treime din viața unei femei. Urmează faza climacteristică sau perimenopauză, care se referă la acea perioadă, cu durată variabilă de la câteva luni la ani, caracterizată printr-o instabilitate remarcabilă a calității și cantității ciclurilor menstruale, în care diferitele tulburări tipice acestei faze încep să se manifeste a vieții unei femei.
Vârsta medie la care apare menopauza este de 50, 7 ani, dar această vârstă poate diferi de la femeie la femeie: în marea majoritate a cazurilor, totuși, menopauza apare între vârsta de 45 și 55 de ani . Fumatul este un factor care poate reduce vârsta de apariție a menopauzei; procentul femeilor din menopauză este mai mare în rândul fumătorilor, iar vârsta medie de debut pentru aceste femei scade la 47, 8 ani. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) indică faptul că speranța medie de viață globală de pe pământ a fost de 55 de ani în 1974, de 63 de ani în 2000 și de cel puțin 70 de ani în 2025. În acel an, aproximativ 20% Populația mondială va avea peste 65 de ani. Prin urmare, consecințele pe termen lung ale deficienței de estrogen într-o populație feminină îmbătrânită vor fi o provocare pentru medicină în întreaga lume. Deși menopauza ar trebui considerată mai degrabă o afecțiune fiziologică (normală) decât o boală în sine, este evident că modificările hormonale care caracterizează perioada post-menopauză determină o serie de probleme clinice foarte importante, cum ar fi osteoporoza și Bolile cardiovasculare pe bază arteriosclerotică.
La femeile cu vârsta peste 51 de ani, riscul evenimentelor cardiovasculare comparativ cu perioada premenopauzei a crescut brusc; aceasta diferă de om, în care creșterea numărului de evenimente are o evoluție constantă odată cu vârsta, reflectând rolul unui factor important predispozant jucat de menopauză. O creștere similară, caracteristică postmenopauzei, se referă la unii factori de risc cardiovascular, cum ar fi tensiunea arterială crescută, nivelurile crescute de colesterol și trigliceride în sânge, supraponderali și hiperglicemie. Nu este doar sfârșitul ciclului. Hormonii sexuali și, în principal, estrogenii, pe lângă reglarea ciclului menstrual, intervin la niveluri diferite ale corpului femeii; ele influențează organele sexuale, psihicul, creierul, chiar pielea și membranele mucoase: de aceea, în timpul climactericii, pot apărea o serie de tulburări care afectează diferite părți ale corpului. Primul lucru pe care trebuie să-l luați în considerare atunci când vorbim de "menopauză" este că fiecare femeie are propria ei: tulburările și sentimentele vor fi diferite pentru fiecare. Vor fi cei care nu vor observa chiar schimbările care apar, în timp ce unele vor avea probleme mai mult sau mai puțin enervante care pot fi eliminate sau atenuate. În această fază a vieții, dialogul cu ginecologul specialist va fi foarte important, pentru a defini trucurile și posibilele terapii de urmat pentru a trăi mai bine o fază a vieții în care mai sunt multe de trait și de descoperit.
Frecvența tulburărilor principale ale tulburărilor climatice:
- Creșterea în greutate (60%)
- Blitz-uri (55%)
- Fatigabilitate (43%)
- Nervozitatea (41%)
- Transpirație profundă (39%)
- Migrene (38%)
- Insomnia (32%)
- Depresie (30%)
Bufeurile sunt cele mai clasice tulburări de menopauză: ele afectează aproximativ 80% dintre femei, ultimul în medie de câțiva ani, dar în 25% din cazuri acestea pot persista mai mult de 5 ani. Bufeurile, sau buzele vasomotorii, se manifestă cu un sentiment de căldură intensă care trece prin întregul corp ca un val, durează de la 30 de secunde la 2 minute și, de obicei, se termină cu transpirații reci. Acestea sunt, de preferință, situate în fața, gâtul și regiunea sternului. Frecvența poate fi de până la 15-20 pe zi. Bufeurile pot apărea de mai multe ori în timpul zilei și chiar și pe timp de noapte, tulburând somnul și, prin urmare, provocând insomnie. Uneori, împreună cu bufeurile, pot apărea palpitații, legate de o creștere temporară a frecvenței cardiace. Blitzurile nu sunt un fenomen îngrijorător, dar pot fi foarte enervante și pot provoca un sentiment de iritare în rândul celor care suferă de acest fenomen. Mai ales atunci când somnul este deranjat, ele pot provoca oboseală și nervozitate, uneori asociate cu o deteriorare a calității vieții cu discomfort socio-profesional. La unele femei, modificările funcției vaselor de sânge la baza bufeurilor pot provoca, de asemenea, migrene, care pot apărea și în menopauză, fără ca femeia să fi suferit vreodată în trecut.
Estrogenii, în timpul vieții fertile, "protejează" țesuturile tractului genital și urinar: atunci când această protecție lipsește, aici sunt primele tulburări care pot afecta atât sistemele genitale cât și cele urinare. La nivelul aparatului genital, pot apărea arsuri și mâncărimi, iar infecțiile vaginale pot fi mai frecvente. Chiar și actul sexual poate deveni mai dificil: reducerea secrețiilor vaginale, cu lubrifiere locală și uscăciune locală, poate face ca relația cu partenerul (dispareunia) să fie dureroasă. La nivel urinar, pot apărea arsuri și cistită, cu un îndemn crescut la urinare. Unele femei care suferă de menopauză suferă de "incontinență de stres": în anumite situații (tuse, strănut, exerciții fizice) apare scurgeri involuntare de urină. Această tulburare este legată de o slăbire a țesuturilor uretrei, adică de conducta care transportă urină din vezică către exterior.
Lipsa de estrogen asigură baza biochimică pentru o posibilă dezvoltare a depresiei postmenopauzale, probabil facilitată de reducerea producției serotoninei (o substanță care crează în creier o stare de spirit înaltă), observată în această perioadă de viața femeii. Chiar și anxietatea, schimbările de dispoziție, tensiunea nervoasă și plânsul pot fi foarte frecvente în această perioadă și sunt, de asemenea, legate de reducerea nivelurilor hormonale care se produc în organism. În acest sens, putem adăuga, de asemenea, situații psihologice "dificile" în familie și la locul de muncă: copiii pleacă, pot fi create neînțelegeri cu partenerul, legate de noua fază a vieții, munca poate deveni mai grea. Este important să știm că starea de rău care a apărut este legată de menopauză și că există multe alternative pentru ao depăși într-un timp scurt.
Problemele reale de la început nu provoacă probleme.
Osteoporoza și afecțiunile cardiovasculare (boli ale inimii și ale arterelor) reprezintă problemele reale legate de deficiența hormonală: de vreme ce la început, în mod normal, ele nu dau simptome, ele nu sunt luate în considerare cu grija cuvenită. Căderea hormonală care apare în timpul menopauzei afectează în mod negativ cantitatea de calciu stabilită în oase, care, prin reducere, creează un dezechilibru al masei osoase, care își pierde compactitatea: pot fi astfel verificate deformările structurilor osoase și fracturile . Problema bolilor cardiovasculare este în schimb legată de o protecție lipsă: de fapt, în timpul vieții fertile, estrogenii protejează femeia de riscul de a suferi de aceste boli. Cu lipsa de estrogen care apare in menopauza nu mai exista aceasta protectie si, prin urmare, creste riscul de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral si tulburari legate de circulatie slaba in membrele inferioare. Tocmai din cauza acestor două probleme "ascunse", chiar și în absența unor probleme reale, este încă important după vârsta de cincizeci de ani să mergem la ginecolog să planifice împreună cu el controalele necesare pentru a preveni aceste boli.
O opțiune valabilă pentru tratarea simptomelor menopauzei este reprezentată de acupunctura, cea mai importantă metodă terapeutică a medicinii tradiționale chinezești (TCM). Este o terapie non-farmacologică (de competență exclusiv medicală) cu o bază științifică solidă, care folosește inserția acelor de metal - evident sterile și mai bine dacă sunt disponibile - în anumite puncte ale corpului uman, pentru a promova sănătatea și bunăstarea corpului uman. „individuale. Tratamentul cu acupunctura este aproape fără efecte secundare, după cum sa constatat și a fost recunoscut în 1997 de către OMS. În contextul menopauzei, această medicină "alternativă", de origini foarte vechi, sa dovedit a fi validă pentru tratarea anumitor simptome induse de modificările hormonale ale acestei faze a vieții femeii: nivelurile de estrogen sunt reduse și cele ale gonadotropinelor sunt crescute (LH și FSH).
Studiile efectuate in domeniu arata ca acupunctura creste nivelul de estrogen si reduce nivelul de LH; în plus, producția de endorfine crește, cu o reducere consecutivă a intensității bufeurilor. Prin urmare, stabilizează controlul temperaturii corpului. O sesiune la fiecare patru săptămâni garantează un efect de durată al beneficiilor în timp.
