Laminaria Algae este o alga brună bogată în iod și sodiu, utilă pentru îngrijirea și sănătatea pielii și pentru a accelera metabolismul. Să aflăm mai bine.
>
Descrierea algei
Laminaria, cunoscuta stiintific ca Laminaria digitata, este o alga maro foarte lunga, de fapt se extinde pentru aproximativ patru metri, de culoare maro inchisa si de dimensiuni mari, constituita de un thallus care se extinde in "degete".
Se găsește în mările și oceanele reci, în special în Marea Nordului și în Atlanticul de Nord. Acesta se găsește în abundență de-a lungul coastelor Marii Britanii și Irlandei, în Islanda, în Rusia și în Bretania.
După colectare, această algă este uscată, prelucrată și comercializată sub formă de produse diverse. Laminaria este cunoscută și apreciată mai presus de toate pentru conținutul ridicat de săruri minerale, dintre care iodul se evidențiază .
Proprietăți și utilizarea alga laminaria
Laminaria este o alga bogata in iod si sodiu ; din laminaria puteți extrage algina, care este utilizată ca emulgator și gelidificant în înghețată, sucuri de fructe, gemuri și multe altele.
De asemenea, bogat în fier, magneziu, potasiu și calciu, laminaria se caracterizează prin doze mari de acid folic și numeroase vitamine care îl fac un aliment bogat în nutriție în multe țări.
De obicei, suplimentele pe bază de alga laminaria sunt disponibile atât sub formă de pulbere, cât și sub formă de tablete .
Laminaria printre ingredientele nămolului activ împotriva petelor de piele
Beneficiile laminarii
Consumul regulat de laminaria poate ajuta la creșterea metabolismului organismului, favorizând eliminarea grăsimilor și obținerea unei greutăți sănătoase.
Iodul conținut în alga laminaria este esențial pentru funcționarea corectă a glandei tiroide, responsabilă de metabolism.
Abilitatea alginaților de a absorbi apa face din laminaria o hrană adecvată, de asemenea, pentru a crește sentimentul de sațietate; această substanță face, de asemenea , alga un excelent laxativ .
Se folosește în medicina pe bază de plante și în medicina pe bază de plante pentru acțiunea de reducere a colesterolului, anti-hipertensivă, antivirală și antitumorală. Este de asemenea utilizat în talasoterapia pentru îngrijirea pielii.
Contraindicații ale algelor laminare
Laminaria și alte alge bogate în ioduri sunt contraindicate pentru cei care suferă de hipertiroidism și pot provoca, în cazul persoanelor sensibile, reacții adverse cum ar fi bufeurile, palpitațiile și nervozitatea cu dificultate de a adormi.
Alte tulburări pe care le poate provoca sunt acnee, stomac supărat, diaree, greață și un gust metalic în gură atunci când sunt luate.
