Astm: simptome, cauze, toate căile de atac

Astmul este o tulburare a sistemului respirator care provoacă dificultăți de respirație, tuse și un sentiment de strângere în piept. Același cuvânt din care provine, ásthma, este de origine greacă și înseamnă " respirație dureroasă și obositoare ". În timpul unui atac de astm există un spasm sau o contracție a pereților bronșici, cu un obstacol în calea fluxului liber de aer din alveolele pulmonare. Să aflăm mai bine.

Diferența dintre tractul respirator normal și cea respiratorie în caz de astm

Simptome de astm

Persoana afectată simte un sufocare însoțită de tuse și, uneori, de expectorare. Predispoziția la această tulburare se datorează eredității, infecției sau expunerii la fumatul pasiv.

Majoritatea copiilor dezvoltă simptome de astm în primele 6 ani și o cincime din aceștia continuă să aibă astm la vârsta adultă. Există cazuri de astm bronșic care nu pot fi atribuite cauzelor alergenice, dar, în general, astmul are geneză alergică . Factorii care se dovedesc a fi cel mai frecvent responsabili pentru fenomenele astmatice la subiecții predispuși sunt: alimente (lapte, ouă, fructe uscate, alimente amidonice, mazăre, roșii, cod, crustacee, căpșuni); substanțe chimice; derivații epidermali ai animalelor domestice; plante polen; medicamente; pulberile industriale și domestice, în special cele în care este prezent parazitul Dermatophagoides pterinyssimus, un acar care se proliferează în climatele temperate și în casele din saltele.

La vârsta adultă, trebuie avut în vedere faptul că simptomele pot fi, de asemenea, estompate datorită subiectivității lor și că obiectivitatea toracică poate fi negativă mai ales în fazele inițiale ale bolii.

cauze

Astmul bronșic poate fi alergic sau infecțios în natură .

În primul caz, astmul este declanșat de agenți externi, cum ar fi iritanții, poluanții și diferiți alergeni (praf, păr de animale, unele alimente sau polen).

În cel de-al doilea caz, pe de altă parte, astmul poate fi generat de diferiți viruși care pot infecta tractul respirator.

Există, de asemenea, circumstanțe în care unele medicamente, cum ar fi aspirina și alte medicamente nesteroidiene, pot determina apariția astmului; sau efort fizic și rece pot provoca atacuri acute de astm.

diagnostic

Atunci când există șuierături, tuse și dificultăți de respirație, diagnosticul este la fel de ușor ca cel al unei stări astmatice. Anamneza implică evaluarea modalității de apariție a acestor simptome (exemplu: repetitivitatea sezonieră, în prezența rinoconjunctivită, în timpul exercițiilor fizice, după o răceală care se luptă să se vindece, asociată cu simptomele refluxului gastroesofagian, în asociere cu simptomele de la sinuzita) și găsirea de semne obiective ( respirație șuierătoare ).

ÎMBUNĂTĂȚIREA ASHMA

putere

Astmul este o afecțiune predominant alergică.

Este important să urmați o dietă naturală care exclude prezența produselor ambalate, a aditivilor alimentari, a pesticidelor și a metalelor grele.

Trebuie evitate alimentele care conțin substanțe alergene cum ar fi: lapte și produse lactate, ouă, nuci, moluște, carne vinificată, alcool, ciocolată și anumite tipuri de fructe, cum ar fi căpșuni și kiwi.

Este important ca ficatul să nu fie supraîncărcat, deoarece în tulburările alergice este esențial să se elimine toxinele din organism. Din acest motiv, proteinele animale în exces și alimentele din familia Solanaceae (tomate, cartofi, vinete, ardei i ardei iute) ar trebui, de asemenea, reduse.

O dietă ecologică bogată în boabe întregi, leguminoase, pește albastru, semințe oleaginoase, ulei de măsline extra virgin, legume și fructe este importantă.

Multe studii arată, de fapt, o îmbunătățire remarcabilă a astmului la subiecții care preferă o dietă sănătoasă și biologică în mod tendențial vegetarian, având grijă să nu supraîncărcă organismul cu produse lactate și derivați, ci să aleagă și alte surse de proteine cum ar fi leguminoasele, de soia. Evitați, în special în cazul astmului alergic, a ciocolatei, a nuci, a ouălor, a cărnii, a laptelui și a produselor lactate, care ar putea declanșa dificultăți de respirație. În cazul astmului, totuși, varza de rechin este expectorant și stimulează eliminarea mucusului. Un studiu finlandez recent realizat pe 1300 de copii în vârstă de patru ani publicați de British Journal of Nutrition a arătat cum să luați micul dejun cu terci, o masă tipic engleză, limitează dificultățile de respirație; ovăzul și laptele ar fi, prin urmare, aliați excelenți împotriva astmului.

Beneficiile și proprietățile propolisului, unul dintre remediile naturale pentru astm

Preparate din plante pentru astm

Factorii care pot duce la apariția astmului includ alergiile, predispoziția genetică, infecțiile, insuficiența cardiacă, fumatul, stresul. Prin urmare, plantele medicinale utilizate în tratamentul astmului bronșic au o acțiune antiinflamatorie asupra membranelor mucoase; fluidizatori și expectoranți pentru flegma produsă de ei.

Helichrysum: ( Helichrysum italicum ) vârfurile de înflorire sunt utilizate în tratamentul alergiilor, care afectează căile respiratorii și țesuturile pielii. Planta are proprietăți antihistaminice, antiinflamatoare, expectorante și antibacteriene și, prin urmare, este adecvată pentru bolile alergice și infecțioase ale sistemului respirator. În ceaiul din plante sau în tinctura mamă promovează eliminarea catarrei bronhice, atenuează spasmele excesive de astm și inflamațiile de origine alergică a mucoasei nazale.

Printre remediile folosite de fitoterapie pentru această tulburare găsim mugurii:

Coacăzul negru : ( Ribes nigrum ) este un remediu opțional pentru toate sindroamele alergice acute și inflamatorii la nivelul membranelor mucoase interne, deoarece acționează ca un cortizon, stimulând cortexul suprarenale în producerea de cortizol; din acest motiv se utilizează în cazurile de bronșită cronică și astm bronșic alergic. Coacăzii negri pot avea unele efecte secundare, cum ar fi alergii și hipertensiune arterială. Consultați întotdeauna un medic înainte de al lua.
Lantana : ( Viburnum lantana ) indicată pentru astmul bronșic alergic, episodic, intermitent, periodic sau continuu, asociat cu infecție pe teren alergic, bronșită cronică cu astm bronșic, dispnee (dificultate la respirație), senzație de constricție toracică și tuse convulsivă.
Negru argintiu ( Alnus glutinosa ) folosit pentru forme astmatice de tip alergic, deoarece este un stimulator al cortexului suprarenale, cum ar fi nigrul riurilor. Utilizarea sa este utilă și în stările inflamatorii care tind să devină cronice atât în fazele acute ale membranelor mucoase, în pleurezie și pneumonie.

Bach flori în caz de astm

Când apare un atac de astm (independent de patologiile grave care afectează bronhiile și plămânii), la nivel psihosomatic individul exprimă respingerea unei situații, experimentată sau percepută ca o " constricție " și care se manifestă printr-o spasmul respirator. În acest fel, ne putem atinge în mod inevitabil de tema libertății și limitării .

Atunci când astmul este de origine alergică, experimentăm o strategie reală defensivă din partea sistemului imunitar, împotriva unor substanțe externe, experimentate ca fiind periculoase. La nivel emoțional, această reacție poate fi interpretată ca o teamă inconștientă a subiectului care vine în contact cu ceva ce nu acceptă și care trezește o emoționalitate traumatizantă . Adesea indivizii cu acest disconfort sunt obișnuiți, tind să fie rigizi și nu foarte toleranți . Ei exprimă o modalitate de somatizare pentru o viață din ce în ce mai " comprimată " între stres și o emoție plictisitoare, înăbușită și raționalizată, pe de altă parte.

Florile utilizate pentru a contracara această tulburare vor ajuta să se elibereze de situațiile care se confruntă cu constrângere și să lase condiții existențiale care sunt dificile, opresive, sufocante . Fiecare individ se confruntă cu experiențele trăite și personale într-un mod subiectiv, astfel încât amestecurile personalizate vor interveni asupra stărilor emoționale și a simptomelor fizice, cum ar fi astmul, cu privire la percepția individuală. Cu toate acestea, cele mai utilizate pe scară largă flori Bach în tratamentul vibrațional al astmului sunt.

Agrimonie : remediu pentru astm datorită nevrozei de anxietate cu angoasă și strângere în piept. Individul suferă de tulburări obsesiv-compulsive cu gânduri repetitive de violență, îndoieli care provoacă tulburări respiratorii și atacuri de astm, deoarece ascund îngrijorări, amărăciune și chinuri interioare, în spatele aspectului exterior al seninătății. El caută în mod constant evaziunea pentru a face față încercărilor cu bucurie, dar în realitate trăiește prin agitație, neliniște, chin și tortură interioară, mai ales noaptea. Remediul ne face să recâștigăm curajul de a fi noi înșine; să ne confruntăm cu alții și situații care ne asupresc, fără teama de consecințe sau fără teama de a nu fi acceptate, oferindu-ne seninătate, optimism.
Apa rocă : este indicată pentru tuse paroxistică și astm datorită controlului excesiv. Individul este rigid cu el însuși și cu ceilalți, auto-înfrângerea, refuzul de sine, neagă bucuriile și plăcerile pentru a-și atinge scopurile. Are o concepție prea rigidă și controlată asupra vieții, de care respinge partea jucăușă, se controlează excesiv în felul trăiesc și, strict, cu ei înșiși, se impun reguli de autoapunere. El are o dedicare excesivă pentru a lucra cu excluderea plăcerii și a bucuriei, pe care refuză de teamă că vor interfera cu activitatea sa. Încercați indiferența față de mâncare bună, sex, distracție. Remediul promovează flexibilitatea mentală, deschiderea, elasticitatea caracterului, stimulând persoana să descopere părțile plăcute ale vieții, cu abandon.
Steaua din Betleem : este indicată pentru tensiune în gât, pentru tulburări de înghițire, boli psihosomatice datorate traumelor trecute sau recente, încă active în psihic. Utile în dispnee paroxistică, disfonie și criză de astm cauzate de stres. durere fizică, mentală, emoțională care nu a fost încă eliminată. Atitudinea subiectului pare plictisitoare, nefericită, tristă. Individul trăiește într-o stare de anestezie forțată la un nivel emoțional și sentimental. Remediul mișcă energia blocată, ajută fluxul de emoții și vă împinge să vă confruntați cu durere fără a o suprima. Ea pune în mișcare puterea de auto-vindecare, pentru a face față oricărei situații proaste, pentru a depăși experiențele dureroase și traumatizante care se pot întâmpla în viață.

În plus față de florile Bach, esențele de flori australiene pot fi, de asemenea, utile în cazul astmului. În special, Gray Spider Flower este folosit ca adjuvant în atacurile de astm, deoarece luptă împotriva fricii de sufocare și de moarte .

Medicină tradițională chineză

Astmul din medicina tradițională chineză se datorează unei producții anormale de Flegma . Prin urmare, stimulările vor acționa asupra Pulmonului, împreună cu lucrările asupra meridianelor Milza și Reni. Unele puncte importante sunt:

• FEI SHUI (punctul shu al spatelui plămânului, la 1, 5 cuniu de lîngă apofiza spinos a vertebrei toracice II), care tonifică și reglează fluxul Lungului;

• DA ZHUI (vertebră mare, situată sub C7) care tonifică qi - ul splinei;

• PI SHU (punctul shu al splinei Spleenului, la 1, 5 cun în fața apofizei spinoase a vertebral toracic XI), mobilizează qi - ul splinei, reglează fluxul sângelui și dizolvă umiditatea.

Aromaterapie

Puține uleiuri esențiale sunt utilizate în caz de astm bronșic, mai ales dacă sunt de origine alergică; în timp ce în cazul în care această tulburare este consecința unei inflamații sau a unei infecții a tractului respirator, esențele balsamice sunt cele mai utilizate datorită proprietății de fluidizare și expectorant a flegmei. Acestea pot fi utilizate pentru a face flapsuri (5 picături într-o tavă cu apă clocotită), prin difuzie de mediu (1 picătură pe metru pătrat) sau 2 picături pot fi luate într-o linguriță de miere, de 2-3 ori pe zi.

Ulei esențial de isop : este o ușurare în timpul atacurilor de astm. Expectorant pentru tractul respirator, domeniile sale de aplicare sunt legate de tulburările tipice ale iernii, cum ar fi tusea, gripa, frigul, durerea în gât. În special, uleiul esențial de isop este un mucolitice, adică efectul decongestionant asupra bronhiilor și a plămânilor. Prin urmare, este indicat în toate formele de tuse, atunci când este grăsime, și atunci când este uscat: în primul caz, ajută la eliminarea flegmului, în timp ce în al doilea ajută la subțire, permițând expulzarea acestuia.
Uleiul de bază din mixt: mirosul îi eliberează respirația, deschide pieptul și influențează pozitiv sufletul, subliniat de gândurile de zi cu zi. Este bine tolerat și de copii, are un efect mucolitice, expectorant și fluidificator al flegmului. Ajută la decongestionarea tractului respirator inflamat, în caz de răceală, bronșită, tuse a fumătorilor și în toate bolile cronice ale sistemului respirator.
Niaouly ulei esențial : este un decongestionant util în toate formele catarre. Ajută la subțierea și eliminarea flegmului în caz de răceală, sinuzită și tuse. Este, de asemenea, indicat pentru tratarea bolilor respiratorii ale copiilor, deoarece este foarte delicată.

Remedii homeopate împotriva astmului

Remediile homeopate indicate pentru tratamentul astmului sunt:

Aralia racemosa 5 CH (5 granule la 18), în cazul în care apare astm când vă culcați;
Arsenicum album 15 CH (5 granule înainte de a merge la culcare și la fiecare jumătate de oră în timpul crizei);
Ipeca 5 CH (5 granule, de câteva ori pe zi);
Antimoniu tartaric (5 CH favorizează secrețiile, în timp ce 30 CH le inhibă).

exerciţii

EIA este astm indus de efort ; este un subiect delicat deoarece se poate întâmpla ca părinții supraservativi să declanșeze, chiar și neintenționat, un mecanism contraproductiv orientat spre un stil de viață sedentar și reducerea consecventă a eficienței fizice.

În literatura engleză, acronimul este BEI ( bronho-spasmul indus de exerciții fizice) sau bronhospasmul (sau bronho-obstrucția) de la exercițiile fizice. Este o formă de hiperreactivitate bronșică care, de fapt, este substratul patologiei.

Există o clasificare a disciplinelor motrice clasice în ordine crescătoare a astmogenității: înot, polo pe apă, canotaj, schi fond, volei, arte marțiale, dans liber, mersul pe jos, baseball, fotbal de 5 stele, baschet, tenis, atletism ), fotbal, ciclism, alergare liberă (distanța mijlocie, partea de jos). Parametrul pulmonar trebuie luat în considerare pe baza capacității vitale forțate sau a relației sale cu capacitatea vitală totală ( CVF1 / CV ). Pe scurt, dacă CVF1 a forțat o reducere a capacității vitale depășește 10-15%, ne confruntăm cu cazuri de astm exercițiu.

O precauție importantă în acest sens: evitarea activității fizice intense în medii reci și uscate.

Unele practici yogice implică utilizarea gheții pe spate în cazul astmului alergic și, în general, practica constantă a pozițiilor de yoga, pranayama și meditația ajută la reducerea severității atacurilor respiratorii. De fapt, în multe asanasuri, se efectuează mișcări de extensie care, pe termen lung, ajută să reacționeze mai bine la efectele crizelor astmatice. Din perspectiva yoghină, astmul este considerat o modificare psihosomatică care afectează chakra inimii .

Tai Chi Chuan este, de asemenea, excelent pentru atenuarea dificultăților de respirație. Unul dintre ultimele studii de caz aprofundate datează din 2008 și a fost prezentat la Philadelphia la CHEST, reuniunea anuală a Colegiului American de Medici Chest. Dacă astmul este alergic, reduceți activitatea exterioară în sezonul de polen. În cazul în care alergenii se găsesc în interiorul pereților casnici, profitați de curățenia casnică ca o ocazie de a vă deplasa (de preferat cu muzică bună): presărați cu o cârpă umedă și, dacă este necesar, protejați-vă cu o mască.