Chineză Tui Na masaj: tehnica, beneficiile și contraindicațiile

Masajul chinezesc Tui Na este o tehnica care ajuta la relaxarea muschilor, imbunatateste performanta sistemului osos si elimina stresul . Să aflăm mai bine.

Tehnica masajului chinez Tui Na

Masajul chinezesc Tui Na este o parte integranta a sistemului traditional de medicina chineza, ceea ce inseamna ca tratamentul trece prin inserarea acelor, acupunctura, reglarea hranei in functie de ciclul anotimpurilor, practica numita moxibustion, complexul de ierburi terapeutice și manipulare prin mâini.

Masajul localizat chinezesc Tui Na poate fi ușor predat pacientului pentru a continua tratamentul care include, de exemplu, utilizarea ierburilor și acupuncturii și pentru a putea interveni în cazuri urgente. Tehnicile folosite în aceste cazuri sunt foarte aproape de acupressură, micromasaj și auto-masaj.

În schimb, clasicul Tui Na este realizat de un expert, care folosește diverse forme de manipulare, tracțiune, frământare, frecare și are ca obiectiv bunăstarea generală a persoanei.

Varianta masajului chinezesc Tui Na este masajul chinez An-Mo, care diferă de scopul pur medical, include diferite forme de manipulare, tracțiune, frământare, frecare și are ca obiectiv bunăstarea generală a persoanei. Diferența dintre cele două tehnici datează de mai bine de două mii de ani în urmă, când masajul chinezesc era numit An-Mo și aplicat pe scară largă în mediul medical. " An " înseamnă a apăsa și " Mo " înseamnă a masca .

De atunci a fost folosită atât în scopuri medicale, cât și ca formă de relaxare. În 1949, guvernul chinez a recunoscut oficial beneficiile medicale ale masajului și la redenumit Tui-Na, unde " Tui " înseamnă să împingă și " Na " înseamnă a apuca . Tui-Na a fost oficial încorporat în medicina tradițională chineză (TCM) ca terapie medicală.

Sesiunea

Uneltele operatorului de masaj Tui Na sunt degetele, mâinile și coatele care sunt folosite într-un ritm lent și delicat de "împingere la apucare", într-un set de manevre care implică peste patruzeci de tipuri de mobilizări diferite pentru a reechilibra "qi" sau "chi": energie vitală.

Beneficii și contraindicații ale masajului chinez Tui Na

Masajul chinezesc Tui Na relaxează mușchii, îmbunătățește performanța sistemului osos și a articulațiilor, beneficiază de sistemul cardio-vascular și de sistemul limfatic, tonifică pielea, elimină stresul, acționează pozitiv asupra sistemului nervos / mentale, previne agravarea sau stări prelungite de anxietate.

Cel mai bine este să evitați să participați la o sesiune Tui Na în orele înaintea meselor, pe un stomac excesiv, dacă ați luat alcool sau dacă nivelul de oboseală este excesiv.

curiozitate

Știați că în medicina tradițională chineză din exterior puteți să acționați în interior ? Conform medicinei chineze, sănătatea individului este rezultatul echilibrului energetic dintre Yin și Yang, între Qi și Blood, între organe și Viscera.

Acest echilibru este obținut cu ajutorul sistemului de meridiane principale și secundare, care leagă interiorul, de o natură Yin, cu exteriorul, de o natură Yang. Prin legăturile existente între piele și sistemul meridian, masajul poate avea de asemenea un efect asupra organelor interne și merge la muncă pentru un echilibru energetic general.