Durerile de spate scăzute sunt adesea consecința unor cauze multiple, uneori legate între ele: aceasta poate depinde de o postură incorectă menținută pentru un timp prelungit, o tensiune excesivă a mușchilor datorată stresului psihofizic sau este adesea o problemă legată de consecințele excesului de greutate și stilul de viață sedentar.
Alte efecte se datorează tulburărilor la rece, umiditate, mușchi, tulpini excesive. Pentru a genera dureri de spate, există apoi degenerarea și ieșirea discului intervertebral, care funcționează ca un amortizor natural de șoc și împiedică intrarea vertebrelor între ele în fricțiune. Durerea este localizată de obicei pe spatele inferior, între marginile arcului costal și limitele mușchilor gluteului.
În plus față de tulburările legate strict de ortopedie (hernie disc, osteoartrită lombară, scolioză sau lordoză, osteoporoză) pot apărea probleme legate de durerea din spate care afectează sistemul urogenital, tulburările neurologice și intraabdominale. Durerea este primul simptom care se manifestă ca o durere acută, continuă sau periodică, care, în general, radiază spre fesă. Durerea depinde de stimularea nervului și este adesea asociată cu o contracție reflexă importantă a musculaturii paravertebrale, care, la rândul ei, este responsabilă pentru un "bloc" care imobilizează coloana lombară.
Cum poate interveni masajul lombar?
Cum funcționează terapia cu masaj lombar
Massoterapia este un set de manevre diferite efectuate pe corp pentru a ameliora durerea musculară sau articulară, a elibera tensiunea și oboseala musculară, pentru a tonifia volumul unor țesuturi, dar și pentru a îmbunătăți bunăstarea psihică a subiectului. Dar nu este limitat doar la fizic.
Durerea lombară, cu iradiere ulterioară de-a lungul cursului nervilor sciatic sau femural, provine din coloana vertebrală, care, în mod normal, nu este afectată de beneficiile terapiei cu masaj.
În unele cazuri, totuși, beneficiile sunt posibile atunci când mușchii mari de pe laturile coloanei vertebrale sunt afectați. În aceste cazuri, prin urmare, o serie de masaje, cu terapie de masaj lombar, vă permite să acordați o ușurare. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să asociați un anumit program de exerciții, astfel încât durerea să nu reapară după un timp scurt.
