Câți dintre noi s-au întâmplat să privim în oglindă și să ne gândim "O, Doamne, nu-mi plac deloc" sau "Ce răsfățat!", "Cum am îmbătrânit!" Și judecăți similare, care cu siguranță nu ne ajută stima de sine .

Și nu cred că este o situație exclusiv feminină și adecvată a femeii de o anumită vârstă, aș spune că astăzi problema de a se simți implică în egală măsură așa-numitul "sex puternic" și adolescenții.

Motivele pentru care avem această abordare negativă față de noi înșine putem fi multe și să ne confruntăm cu aceasta: uneori este adevărat că suntem obosiți, irosiți sau îngrășați!

Identificați cauzele neplăcerii

Desigur, trebuie să distingem cauzele fizice care au generat deteriorarea noastră (boală, stres, oboseală, kilograme în plus) și orice cauze emoționale .

Din cauze fizice, putem acționa în moduri diferite, în funcție de problema cu care ne confruntăm. Adică, încercați să dormiți mai mult, să mâncați din ce în ce mai sănătoși, să jucați sporturi, să luați suplimente și vitamine etc.

Cu toate acestea, la nivel emoțional, ar fi interesant să se evalueze, de la caz la caz, dificultățile. În calitate de consultant al Bach Flower BFRP, nu pot recomanda amestecuri pre-făcute, contrar filozofiei Dr. E. Bach, dar aș studia cele mai folositoare căi de atac pentru a ajuta la reechilibrarea situației.

Crab Apple pentru a învăța să te simți ca tine

O floare care poate ajuta cu siguranță moralul, totuși, în aceste situații de lipsă de încredere și de apreciere a propriei persoane și a corpului este Crab Apple.

Mărcul sălbatic, de fapt, este Remediul care ne purifică fizic și spiritual, ne face să înțelegem că aspectul exterior este o reflectare a aspectului nostru interior și este acolo că trebuie să lucrăm pentru a găsi un echilibru care se reflectă atunci asupra corpului nostru .

Crab Apple conduce să spună: "mă accept așa cum sunt eu", "mă simt bine".