În ciuda muncii de cercetare de neprețuit și a muncii constante a oamenilor de știință din întreaga lume, multe boli rămân încă enigmatice și nu au fost descoperite îngrijirea lor.
Există terapii care încetinesc cursul bolii și sunt, în general, însoțite de un stil de viață care este la fel de pașnic și satisfăcător posibil pentru persoana respectivă. De exemplu, s- au efectuat studii referitoare la boala Parkinson, care sunt de acord că tulburările colaterale, cum ar fi anxietatea sau depresia, exacerbează și agravează simptomele.
Pentru o boală de acest tip, toate aceste discipline devin foarte recomandabile care, pe lângă faptul că oferă o implicare fizică dulce, ajută pacientul să-și lumineze starea interioară: să danseze, de exemplu, și să rămână în sfera noastră de competență, desigur yoga .
Aprofundarea!
Yoga și Parkinson: de ce da
La deschidere am considerat pacienții cu Parkinson deoarece sunt expuși în mod deosebit tulburărilor depresive . De fapt, dr. Tanya Simuni, profesor de neurologie la Memorialul Northwestern, explică: " Depresia este frecventă în boala Parkinson, nu o slăbiciune individuală ". Dacă are un impact atât de mare și puternic, atunci devine crucial să se ocupe de ea în vederea unei abordări holistice care vizează bunăstarea globală a persoanei .
Yoga este acum recunoscută pe scară largă ca un conservator de viață utilă în caz de depresie, în mod clar împreună cu terapiile convenționale.
Referindu-se la pacienții cu Parkinson, s-au efectuat studii interesante cu privire la acest subiect care ar recomanda, de asemenea, practica pentru ei: au fost publicate cercetări în Journal of Parkinsonism și Sindromul Restless Leg privind beneficiile yoga în termeni de îmbunătățire a echilibrului, flexibilitate, mobilitate a extremităților inferioare. În plus, practica a acționat profitabil asupra calității somnului și asupra deschiderii față de interacțiunile sociale, fundamentale în acest context delicat.
La un nivel mai general, majoritatea cercetărilor sunt unanime în a afirma că yoga îmbunătățește parametrii motori și poziția, crește puterea și capacitatea de mișcare, reducând teama de a cădea în practicieni.
La aceste beneficii fizice se adaugă cele mai subtile legate de disciplină sau o seninătate interioară mai profundă și o dorință mai mare de a accepta existența, deși atât de dificilă pentru pacienții cu Parkinson.
Atenția la respirație și sesiunile de meditație scurte, dar regulate, vor amplifica doar beneficiile explicate, care vor dezbate într-un mod tot mai incisiv rezistența și rigiditatea emoțională a pacientului în trecerea acestui test de viață.
Beneficiile yoga pentru creier: aflați ce sunt
Aflați cum să gestionați emoțiile cu yoga
Frica, descurajarea, furia, sentimentul de neputință sunt toate emoțiile pe care pacienții Parkinson le trăiesc zilnic și se confruntă cu acestea, știm bine, nu este întotdeauna ușor.
Evident, nu vrem să afirmăm că yoga poate dizolva în mod miraculos blocuri și tensiuni sau că este un "cura": pur și simplu, această disciplină poate ajuta pacienții să-și îmbunătățească calitatea vieții atât din punct de vedere fizic cât și mental.
Yoga încurajează munca interioară, atenuarea emoțiilor perturbatoare, conștientizarea corpului: toate elementele care pot fi cu adevărat valoroase în gestionarea acestei boli.
