Durerea gâtului este un simptom dureros care se simte atunci când mucoasa tractului tractului respirator superior este inflamată .

Aceasta afectează mulți oameni și, desigur, iarna este mai frecventă decât în ​​restul anului.

Aceasta poate fi declanșată de agenți patogeni cum ar fi virusurile și bacteriile care atacă organismul sau pot fi induse de substanțe care irită cum ar fi fumatul, utilizarea băuturilor alcoolice sau expunerea prin inhalare sau contactul cu alte substanțe chimice din mediu.

miere

Mierea este un produs al albinelor care, din cele mai vechi timpuri, a fost folosit de om ca îndulcitor natural și ca remediu pentru sănătate.

În prezent, mai multe studii și cercetări științifice au demonstrat eficacitatea mierei pentru a apăra corpul nostru de atacul bacteriilor patogene. De fapt, mierea este o substanță antibacteriană naturală datorită prezenței ingredientelor active capabile să ucidă direct germenii și să-i facă chiar în imposibilitatea de a dezvolta rezistență. În plus, mierea susține activitatea sistemului nostru imunitar prin promovarea activității celulelor albe din sânge și prin sprijinirea vindecării țesuturilor rănite.

În special , mierea de Manuka obținută din flori de Leptospermum scoparium este cea cu cea mai mare acțiune antibacteriană și antiinflamatorie.

Mierea este, de asemenea, foarte bogată în antioxidanți care reușesc să contracareze radicalii liberi și astfel să contribuie la menținerea integrității țesuturilor și celulelor în sine. În special, acest proces de prevenire și anti-îmbătrânire celulară ajută la o mai bună gestionare a daunelor cauzate de atacul specific al bacteriilor și virușilor asupra diferitelor țesuturi. Antioxidanții conținuți în miere sunt, de exemplu, vitamina C și flavonoide, care sunt prezente în procente mai mari la mierea de culoare închisă, cum ar fi mierea de castan.

Miere cu gust dulce și consistență lichid se poate folosi foarte bine împotriva durerilor în gât, chiar și pentru copii . Este capabil să stimuleze salivarea și mobilitatea mucusului stagnat în tractul respirator prin lubrifierea mucoasei, care va fi astfel capabilă să se vindece înainte de expulzarea mucusului mai repede. Mierea care provine din hrănirea plantelor aromatice, cum ar fi eucalipt sau miere de cimbru, are, de asemenea, proprietățile specifice ale uleiurilor esențiale, care în cazurile de durere în gât și bolile sezoniere devin și mai eficiente.

În cele din urmă, mierea are o bună proprietate sedativă care permite calmarea tusei adesea asociată cu durere în gât. În acest fel, mierea calmează reflexul tusei și astfel estompează laringele, faringele și chiar bronhiile. Fluidizarea flegmului și proprietățile sale emolientă permit ameliorarea durerii din gât, datorită inflamației membranelor mucoase ale tractului respirator.

Citiți și diferitele tipuri de miere >>

Utilizați mierea împotriva unei dureri în gât

Utilizarea mierei naturale prime este cu siguranță foarte bine cunoscută și va fi suficientă să savurați o lingură de miere pentru a calma o durere în gât. Fiecare tip diferit de miere are proprietățile sale benefice specifice, dar toate acestea ajută la combaterea durerii în gât și la arderea mucoasei inflamate. Folosirea chiar și a mierei doar în ceaiurile din plante sau băuturile cum ar fi laptele de vacă sau laptele vegetal are eficacitatea sa pentru a ajuta la vindecarea gâtului.

În plus , mierea poate fi asociată cu lămâie, mărind în continuare eficacitatea acesteia ca remediu împotriva durerilor de gât. Pregătirea sa este ușoară și constă în strângerea unei lămâi și amestecarea cu o linguriță de miere. Acest lichid poate fi absorbit la fiecare 2 ore pentru a ajuta la vindecarea unei dureri în gât.

Combinația dintre miere și turmeric este un alt remediu excelent împotriva durerii în gât datorită proprietăților lor antiinflamatorii. Luați o lingură de miere și amestecați o pensulă de pulbere de curcumă pentru a fi savurată atât de natural sau dizolvată într-o mică apă fierbinte sau într-un ceai din plante.

De asemenea, va fi posibilă prepararea mierii și a siropului de lămâie : prepararea sa începe prin încălzirea a jumătate de kilogram de miere pe o căldură scăzută fără fierbere, deoarece altfel am pierde prețioasele beneficii pentru sănătate. La aceasta se adaugă sucul de lamaie și 250 ml de apă. Odată ce amestecul este gata, îl vom putea pune într-o sticlă sau borcan de sticlă sterilizat anterior și poate fi păstrat până când este necesar. Unele rețete adaugă câteva cuișoare sau felii de lămâie pentru a mări efectul dezinfectant și antiinflamator.

În cele din urmă, un excelent ceai din plante de cuișoare, scorțișoară și miere este un remediu excelent pentru a calma o durere în gât. Acest remediu este, de asemenea, ușor de pregătit și 4 cuișoare, jumătate de linguriță de scorțișoară sub formă de pudră sau o coajă de coajă și o lingură de miere de miere vor fi suficiente pentru a fi perfuzate timp de 10 minute în 200 ml apă clocotită. Filtrarea întregului pot bea acest ceai de până la 2 sau 3 cești pe zi, spunându-se la revedere la dureri în gât.