Cum să tratați tensiunea arterială ridicată cu plante și ierburi utile pentru scăderea tensiunii arteriale, subțierea sângelui și stimularea diurezei.
Remediile naturale pentru hipertensiunea arterială, utilizate în medicina pe bază de plante, constau în ierburi și plante medicinale, ale căror efecte benefice asupra sistemului cardiovascular sunt demonstrate în mod amplu de cercetarea științifică.
Aceste plante conțin ingrediente active care pot reduce tensiunea arterială ; subțire sânge favorizează alunecarea corectă; stimulează diureza care facilitează eliminarea deșeurilor metabolice și sărurilor minerale în exces; și întăriți pereții venelor, evitând scleroza vaselor.
Tensiunea arterială ridicată: factori și consecințe
Hipertensiunea arterială este definită ca o stare constantă și nu ocazională în care presiunea arterială este ridicată în comparație cu standardele fiziologice considerate normale.
O persoană este hipertensivă sau are hipertensiune arterială atunci când: presiunea arterială minimă (hipertensiunea diastolică) depășește "în mod constant " valoarea de 90 mmHg, iar presiunea maximă (hipertensiunea arterială sistolică) depășește "în mod constant " valoarea de 140 mmHg .
Constanta adjectivului este fundamentală, având în vedere că în timpul zilei presiunea poate suferi schimbări tranzitorii legate de numeroși factori, dintre care amintim:
- timpul zilei (presiunea este ușor mai mare dimineața și după-amiaza târziu);
- activitatea fizică (creșterea presiunii cardiace în funcție de tipul și intensitatea exercițiului);
- starea emoțională (emoții intense, stres și chiar anxietate cu privire la rezultatul examinării medicale pot crește temporar presiunea);
- în cele din urmă, presiunea este influențată în mod constant de alți factori, dintre care un anumit rol este acoperit de vârstă .
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite boli în țările industrializate, din acest motiv noile directive europene pentru controlul tensiunii arteriale confirmă importanța menținerii valorilor sub 140/90 mm Hg la populația sănătoasă .
De fapt, una dintre cele mai fricoase și devastatoare consecințe ale hipertensiunii arteriale este, cu siguranță, accident vascular cerebral, care reprezintă 10-12% din totalul deceselor pe an (reprezintă a treia cauză de deces după boli cardiovasculare și neoplasme) cauză de invaliditate ; urmați atac de cord și boli de rinichi.
Verificarea presiunii ochilor este, de asemenea, importantă: iată cum
Remedii naturale pentru hipertensiune arterială
Principalele remedii naturale pentru tensiunea arterială ridicată sunt plantele a căror fitocomplex exercită mai multe acțiuni, care favorizează scăderea tensiunii arteriale. Să vedem cum.
păducel
Acțiunea hipotensivă a păducii , efectuată de frunze și flori, se datorează scăderii rezistenței vasculare periferice, dar și efectului sedativ, antiaritmic, cardiotonic .
Cele mai interesante ingrediente active pentru reducerea tensiunii arteriale sunt unele flavonoide, cum ar fi hiperosidul și vitexinul, și procianidinele .
Din aceste motive, acest remediu este indicat în special în hipertensiunea persoanelor cu hipertonus simpatic, adică cu hipertensiune arterială și contracții ale mușchilor netezi ai arterelor datorită hiperactivității sistemului nervos .
De asemenea, mugurii, sub formă de gemmoderivato, Crataegus oxyacantha, contribuie la controlul presiunii arteriale datorită drenajului cardiovascular.
Ulivo
Frunzele măslinului au o acțiune hipotensivă pentru dilatarea periferică și diuretică, în timp ce gemmoderivato obținută din muguri, Olea europaea, pe lângă capacitatea de a scădea semnificativ tensiunea arterială, are proprietăți antisclerotice pe pereții venei și joacă un rol de scădere a colesterolului .
Prin urmare, se utilizează în cazurile de tensiune arterială crescută, trigliceride și colesterol în sânge și în toate sindroamele sclerotice cauzate de senilitate.
usturoi
Una dintre efectele pentru care usturoiul este cel mai bine cunoscut este scăderea tensiunii arteriale . Această acțiune este legată de capacitatea usturoiului de a provoca vasodilatație, în special în vasele mici de sânge ale districtului cutanat.
Allicinul și alte substanțe prezente s-au dovedit a reduce considerabil agregarea plachetară, adică capacitatea trombocitelor de a se strânge împreună și a forma cheaguri. Această acțiune este importantă deoarece reducerea agregării plachetare reduce riscul apariției fenomenelor trombotice în vasele de sânge, care pot avea consecințe foarte grave.
Numeroase studii clinice au demonstrat acțiunea sa pozitivă în prevenirea riscului cardiovascular. Această plantă reglează tensiunea arterială, împiedică formarea plăcilor aterosclerotice. Există suplimente inodore pe piață, care facilitează aportul lor.
vâsc
Vâscul este una dintre cele mai eficiente plante împotriva hipertensiunii, utilizată și ca regulator al sistemului cardio-circulator .
Ingredientele active conținute în plantă par să stimuleze sistemul parasimpatic și să scadă rezistența periferică a vaselor care provoacă vasodilatație.
Datorită acestor proprietăți, vâscul este de asemenea utilizat ca adjuvant în cazul aterosclerozei, anginei și pentru a îmbunătăți circulația cerebrală. Este, de asemenea, important în caz de artrită, deoarece crește diureza și astfel promovează excreția ureei.
