Iarna este acum în spatele nostru, sărbătorile de Paști s-au încheiat, în cazul în care probabil că am puțin abuzat de proteine și zaharuri, suntem în luna mai ca mai mult decât orice altă lună de primăvară reprezintă acest sezon în plină splendoare. Orice îngrijire luată acum va avea cea mai mare eficacitate.
Să ne purificăm cu păpădia care permite curățarea întregului organism și permite, de asemenea, prevenirea pietrelor de litiază și a pietrelor la rinichi.
În prezența retenției de apă, vom avea cel mai probabil umflături și greutate în membrele inferioare: care sunt aliații mai buni ai lui Pilosella și Birch?
Primul elimină excesul de sare din organism și devine o completare valoroasă în tratamentul hipertensiunii. Al doilea are proprietăți diuretice și purificante și este foarte potrivit pentru combaterea celulitei .
Celulita : este o problema care afecteaza 8 din 10 femei, diverse cauze:
- predispoziția familială legată de problemele de circulație venoasă
- etapele de viață în care estrogenul crește ca sarcină
- și zilele care preced ciclul menstrual
- sedentar
- postură incorectă
- haine prea strânse
- stres
- greșit dieta
Să ne ajutăm mai întâi cu nutriția pentru că cel mai mare dușman al celulitei este sarea .
Încurajăm utilizarea alimentelor bogate în vitamine, minerale, potasiu și fibre.
Continuați cu fenicul, țelina, anghinarea, kiwi, grapefruit, caise, mazăre, linte.
Fără prea multă cafea și fum, deoarece limitează microcirculația. Nu la alimentele prajite, la băuturile alcoolice care tulpina ficatul, împiedicând-o să-și îndeplinească acțiunea de purificare.
Bea cel puțin 1 ½ litri de apă pe zi, folosim suplimente de portocale amare pentru a activa metabolismul, Rusco pentru funcționarea venoasă-limfatică în combinație cu produse cosmetice pe bază de extract de Ivy, Marine Oak, Centella Asiatica și fitoextract de Pom pomac pentru a da ton pielii efectuând, de asemenea, o acțiune de exfoliere.
Există, de asemenea, oameni care nu pot să piardă în greutate pentru că nu controlează foamea, cum se pot ajuta ei înșiși?
Utilizarea suplimentelor pe bază de chitosan care este derivat din chitină, care este carapacea crustaceelor. Prin inhibarea absorbției grăsimii și a colesterolului în intestin, aceasta împiedică absorbția acesteia, astfel încât grăsimea luată să fie eliminată prin fecale.
Sau Glucomannan, care are particularitatea formării unui gel dens, care este dificil de asimilat în organism, care acționează ca un antifum natural care dă un efect imediat de sațietate.
Constanța și dragostea pentru noi înșine ne vor răsplăti făcându-ne să ne simțim mai bine atât înăuntru cât și în afară!
