La data de 11 decembrie a acestui an, Ansa din New York a spart știrile: Ziua Yoga a devenit oficială pe 21 iunie . ONU a adoptat o rezoluție care stabilește ziua solstițiului de vară ca Ziua Internațională de Yoga, stabilită de cei 193 membri.
ONU și Ziua Internațională de Yoga
Dorită puternic de guvernul indian și premierul său, Narendra Modi, care a propus să stabilească o Zi Mondială de Yoga în primul său discurs din septembrie la Adunarea Națiunilor Unite , după trei luni cererea a fost acceptată: " Yoga întruchipează unitatea minții și corpul, gândirea și acțiunea, reținerea și împlinirea, armonie între om și natură, o abordare holistică a sănătății și bunăstării " , a spus Modi, adică" Yoga înseamnă minte și corp, gândire și acțiune, auto-control și auto-realizare armonie între om și natură, o abordare holistică între sănătate și bunăstare ".
Acesta nu este un sport, ci o disciplină care are de-a face cu plăcerea de a da pace minții și de a deschide inima, practici esențiale în acest stadiu.
Mai mult de 170 de țări, inclusiv SUA, Canada și China, au promovat rezoluția, inclusiv 175 de națiuni care au co-sponsorizat inițiativa.
Yoga: devotament sau modă
Ce înseamnă să practicați yoga în sensul total, nu ca modă, ci ca o practică cu cele mai înalte scopuri spirituale? Răspunsul constă în respirație .
Yoga este o practică care vă permite să vă conectați bine cu voi prin actul care ne ține în viață, dincolo de marile distincții ale stilului făcute de noi; pe postul Huffington, autorul și îndrumătorul spiritual, sora Jenna, a anunțat vestea zilei de yoga, amintindu-și că există cel puțin 155 de practici yogice și se ridică la aproximativ 60 de milioane de practicanți din întreaga lume.
De fapt, yoga pe care o cunoaștem în Occident este adesea limitată la practicarea yoga a pozițiilor, atunci când este bine să ne amintim că yoga este și mantra, meditație, cântură vedică, mudre de mână și multe altele. Yoga într-un sens mai larg este de a pregăti ceva cu dragoste, de a acționa cu devotament, de a realiza ceva într-un sens complet și complet.
De ce durează perseverența? Simplu, deoarece prin constanță se învață să cunoști lungimea suflantelor și motivele pentru care acestea se scurtează. Profesorii care direcționează elevii spre acest tip de observare sunt profesori buni.
Există atât de multe stiluri și tipuri de yoga; sfatul nostru este să înțelegeți cât de dinamic sunteți în viață și dacă credeți că yoga ar putea fi o modalitate de a vă depăși natura presupusă, fără a forța. Un exemplu: există mulți care se consideră activi și dinamici și pentru acest motiv aleg stiluri cum ar fi puterea yoga sau bikram yoga, convinși că vor să transpire cu orice preț.
Alții se simt mai lent - intern sau nu - și apoi aleg să opteze pentru stiluri în care pozițiile ( asanas ) sunt ținute pentru o lungă perioadă de timp. Se îndreaptă spre o practică care dă rezultate palpabile la nivelul experienței, ceva pe care corpul însuși îl va spune dacă servește sau nu. Yoga tonuri, servește la creșterea flexibilității și, de asemenea, ajută la un nivel psihic.
Explorați-vă, feriți-vă de cei care doresc să vă pună într-o situație de incluziune forțată într-un grup sau care tinde să creeze un personaj în loc de un profesor umil, o figură care ar trebui doar să transmită ceea ce știi. Și pregătește-te să sărbătorești în fiecare zi cum ar fi 21 iunie, deoarece uniunea dintre minte și inimă este ceva care aspiră zi de zi. Ceva pentru a construi cu grijă.
