O durere de stomac este adesea cauzată de prea mult aer care este ingerat și creează o aerofagie enervantă. Aerofagia poate depinde de mai multe cauze, cum ar fi:
- excesul de înghițire a aerului, atunci când mănânci în grabă sau în picioare sau nervos;
- modificarea florei bacteriene;
- constipație, atunci când fecalele rămân în colon, provocând gaze de fermentație;
- nutriție incorectă: unii carbohidrați sunt principalii vinovați, în timp ce proteinele și grăsimile produc puțin gaz.
Din acest motiv, după mese poate fi utilă administrarea de infuzii sau ceaiuri din plante . Iată câteva sugestii.
Ceaiul din plante pe bază de isop
- Caracteristici: Ipsopul este o planta cu o mie de virtuti, precum si un aliat valid pentru a invinge tusea si tulburari legate de tractul respirator, promoveaza digestia, secretia de sucuri gastrice si eliminarea gazelor intestinale.
- Rețetă: o lingură de frunze și flori în 250 ml de apă fiertă anterior. Lăsați să se infuzeze timp de zece minute și apoi beți.
- Utilizați: beți o ceașcă pe zi, când apare tulburarea.
- Proprietăți: antispastice, antiseptice, analgezice, anti-meteorism.
Mallow ceai din plante
- Caracteristici: florile și, în special, frunzele de mlaștină sunt bogate în mucilagii, care conferă plantelor emolient și antiinflamator pentru toate țesuturile moi ale corpului. Aceste ingrediente active acționează prin acoperirea membranelor mucoase cu un strat vâscos care le protejează de agenții iritabili: din acest motiv este utilizat pe scară largă în prepararea ceaiurilor digestive și calme ale tractului gastro-intestinal.
- Rețetă: o lingură de mlaștină, câteva semințe verde de anason și fructe de fenicul, o stropire de ghimbir proaspăt. Infuzați timp de 10 minute în apă clocotită și apoi consumați.
- Utilizați: utilizați dacă este necesar, chiar mai bine seara înainte de culcare.
- Proprietăți: antispasmodic, antiinflamator, digestiv, emoliant.
