Melatonina este un hormon secretat de epifiză, produsă în cantități mai mari în condiții de întuneric pentru a regla ciclul somn / trezire . Melatonina pe care o găsim pe piață este un hormon sintetic, obținut în laborator, care servește la creșterea cantității naturale produsă atunci când există cazuri de dificultate de a adormi sau de condiții reale de insomnie.
În timpul sarcinii: atenție dublă
Sarcina este o perioadă de transformare fizică și metabolică pentru femeie.
Tulburări digestive, oboseală, somnolență în timpul zilei, insomnie nocturnă, modificări ale dispoziției, dureri la picioare și spate, stagnare venoasă și limfatică, hipertensiune arterială, deficiență de fier și calciu.
Aceste tipuri de tulburări în timpul sarcinii găsesc un remediu în fitoterapie, homeopatică și pe bază de plante în general, dar în primul rând trebuie să ne gândim întotdeauna că ceea ce este introdus în timpul sarcinii este de asemenea absorbit de copilul care nu este încă echipat cu toate filtrele de protecție ale unui organism adult! Și natural nu înseamnă inofensiv !
Cum să aveți grijă de corp în timpul sarcinii?
Somnul-trezire în timpul sarcinii
De-a lungul unei serii de dificultăți fizice, metabolice și psihologice, alterările ciclului somnului pot să apară în timpul sarcinii și nu este întotdeauna posibil ca femeile gravide să doarmă atunci când au nevoie de ea sau să rămână treaz toată noaptea.
Melatonina îndeplinește această funcție de reglementare, cu un efect sedativ și asupra stărilor anxioase și tulburărilor neurovegetative. Cu toate acestea, studiile privind acest hormon sintetic nu sunt încă complete și nu există indicații specifice care să le certifice siguranța în timpul sarcinii . Este mai bine să vă consulte întotdeauna medicul și, prin urmare, să evitați angajarea și să o faceți singur.
Melatonina: contraindicații
Ca hormon, melatonina poate prezenta contraindicații și efecte secundare . Acesta poate influența, de fapt, producția de hormoni în organismul feminin și afectează dezvoltarea fătului . De asemenea, se pot manifesta interacțiuni cu medicamente anticoagulante și regulatori glicemici; prin urmare, integrarea sa nu este recomandată în aceste cazuri.
