Ce este acupressura

Multe nume diferite pentru a defini tehnicile apropiate: acupresura cutanată, acupresura cutanată sau acupunctura pielii, după cum a definit-o Pietro Orlandini în 1894. Practicată în antichitate în China, în realitate acupresura are puțin de-a face cu acupunctura și motivul este simplu: non-invazivitatea tratamentului . În timp ce acupunctura medicinii tradiționale chineze utilizează ace pentru a pătrunde în pielea subiectului, stimulând punctele precise pe corp, acupresura se caracterizează prin absența instrumentelor mecanice invazive .

Nu găuri, fără găuri . Presiunea și contactul delicat sunt folosite în anumite puncte, folosind diferite instrumente și tehnici, de la atingerea simplă a degetelor până la utilizarea bastoanelor, roților, ciocanelor, pentru a include unelte moderne, cum ar fi covorașul de acupressură.

Dar cum functioneaza acupressura?

În realitate, acupressura și acupunctura chineză, cu excepția modalităților de intervenție, împărtășesc principiile fundamentale, adică curenții energetici prezenți în corpul nostru. Prin stimularea zonelor dureroase ale corpului, fluxul de energie blocant și circulația sângelui sunt restaurate, concentrându-se asupra mecanismului natural de auto-vindecare al corpului nostru. Pielea noastră conține numeroși receptori nervoși în activitatea de comunicare continuă, atât internă, cât și externă. În acest caz, informațiile sunt direcționate de la piele către mușchii, organele interne și spre creier și invers.

Când aceste informații sunt prea intense, disconfortul pe care îl simțim nu produce decât rigidizarea, în special în zonele din jurul gâtului și din spate. Un alt punct interesat îl reprezintă plexul solar, care include mușchii stomacului. Pulverizarea intensă a pielii permite receptorilor de piele să-și recapete informațiile nervoase în mod corect, determinând organele interne și creierul să primească informații corecte, permițând mușchilor să se relaxeze.

Beneficiile acupresiunii

Acupresura este sinonimă cu bunăstarea și îngrijirea de sine. Obiectivul principal nu este lupta împotriva bolii, ci atenția acordată corpului nostru și energiilor sale. În mod specific, circulația devine mai eficientă, corpul eliberează endorfine în valuri, inclusiv hormonul de fericire ( oxitocină ), eliberat de obicei de glanda pituitară în situații plăcute și intime. Ce înseamnă asta? Hormonul controlează presiunea, reglează temperatura corpului, ridică apărarea imună, crește fluxul sanguin și șterge toxinele. Muschii se relaxează, tensiunea arterială scade și sistemul nervos intră într-o stare de bunăstare larg răspândită, care ajută la reducerea nivelului de stres, a durerilor de spate și a altor dureri.

Dar există și obiective mai specifice . Tehnica acupressurei se adresează în special acelora care suferă de simptome dureroase, permițând o atenuare considerabilă a stării de suferință. Există multe domenii de intervenție. Stimularea pielii este eficientă pentru tulburările legate de sistemul digestiv, integrat, urogenital, respirator, osteoarticular, nervos și circulator . Printre problemele cele mai afectate de acupressură vom avea, prin urmare, dificultăți digestive, colită, colică abdominală, psoriazis, cistită, ejaculare prematură, sinuzită, cervicalgie, lumbago, hipertensiune și hipotensiune. În plus, tehnica implică zona emoțională și estetică, rezolvând probleme precum insomnia, nevroza, celulita, obezitatea.

Saltele pentru presă

Când vă gândiți la acupressură, tehnicile și instrumentele tipice ale culturii Soarelui Rising vin în minte. În realitate, nu trebuie să ne îndreptăm privirea către Est, ci spre nordul extrem. Din Suedia rațională, vine un instrument convenabil și eficient pentru practicarea acupresiunii. Inventatorul este un profesor sovietic de pian care răspunde la numele lui Ivan Kuznetsov . Este un strat de cauciuc spongios pe care sunt distribuite diferite elemente circulare din plastic în funcție de harta zonelor sensibile ale corpului nostru.

Fiecare dintre aceste elemente are zeci de vârfuri piramidale echilibrate, a căror funcție este de a exercita o acupressură superficială pe piele într-un mod specific și uniform distribuit. Forma specială a matriței necesită poziționarea corectă a pozitiei, incalzeste si relaxeaza corpul, lucreaza la stimularea pielii. Există diferite modele ale acestui produs, care combină principiile acupressure și reflexologie cu tehnologia.

Ce beneficii aduce aceasta? O sesiune de aproximativ 15 minute permite un efect de energizare, deoarece stimulează eliberarea de oxitocină și endorfine . Extinderea timpului de până la 30 de minute reduce nivelul de stres și îmbunătățește circulația sângelui și sistemul limfatic. Peste 45 de minute se obține un efect analgezic, similar cu cel al acupuncturii, caracterizat printr-o scădere a inflamației și durerii și o creștere a activității metabolice.

Aceste covorașe de acupressură cu flori spiked și densitate echilibrată sunt produse de marca suedeză de calitate Mysa care a reușit să transforme produsul într-o adevărată "trebuie să aibă" și a diferențiat producția în funcție de necesități (există diferite tipuri de covoare : Mysa originală, Mysa magnetică, Crystal Mysa, Medite Mysa, Yoga Mysa) și sa extins și pe pernele inovatoare termo. Produs din 2009, astăzi, covorașele de tip Mysa sunt deținute de unul din trei suedezi.