Fața este cartea noastră de vizită, fiind prima imagine pe care cineva o achiziționează de la noi.
Din fața noastră percepem și transmitem starea de spirit și calitatea vieții.
Este, de asemenea, un mijloc puternic de comunicare despre cine suntem și modul în care trăim: vârsta noastră, starea noastră de spirit, fundalul nostru genetic strălucește prin fața noastră.
Fața este o hartă, nu numai pentru riduri și semne de exprimare, ci și pentru strălucire și poziții.
Cei care au o mulțime de zâmbete au semne de expresie în jurul ochilor și buzelor, în timp ce cei care au reflectat și mulled multe arată semne pe frunte și între sprâncene. Pentru fiecare emoție exprimată sau restrânsă, mai ales dacă a continuat în timp, există un semn care este imprimat pe față.
Starea de sănătate a feței, atât musculară, cât și a formei și a epidermei și, prin urmare, a aspectului, se datorează mai multor factori: conformația osoasă și musculară, prin urmare, bagajul genetic transmis de părinți, stilul de viață datorat obiceiurilor alimentare și comportamentale, temperamentul caracterului și îngrijirea dată pieii.
Este ușor să gândești, să ai grijă de față, că cremele și micromasajele sunt suficiente, dar rareori se ia în considerare munca gimnasticii reale care trebuie aplicată mușchilor feței.
Beneficiile gimnasticii faciale
Beneficiile gimnasticii faciale pot avea efecte directe și efecte indirecte.
Efectele directe ale muncii musculare sunt aceleași efecte care se obțin prin antrenamentul oricărei fascie musculară a corpului: gimnastica facială face ca mușchii feței să fie mai tonifiați, menținând forma cea mai fermă și susținută.
Efectele reflexului se referă la îmbunătățirea generală a circulației și, prin urmare, la tenul și consistența pielii, datorită unui flux mai bun de oxigen sau nutrienți către celule.
Prin urmare, grație unei gimnastică faciale constantă și corectă, există o îmbunătățire a formei și texturii feței și a aspectului general și a culorii pielii.
Descoperiți beneficiile meditației și yoga pentru pielea feței
Anatomia feței
Mușchii feței sunt mai mult de 50 de ani. Anatomic fața poate fi împărțită în 3 zone, pornind de la vârful craniului și coborând spre gât:
partea a treia: include mușchii ochi, frunte și temple . Prin formarea acestor mușchi, liniile de expresie între sprâncene și ochi sunt prevenite și îmbunătățite, îmbunătățind tonul pleoapei superioare și reducând umflarea pleoapei inferioare;
mijlocul al treilea: include mușchii dintre ochi și bărbie. Gimnastica facială dedicată acestui segment strânge pomeții și partea din jurul gurii și contribuie la eliminarea ridurilor în partea inferioară a ochilor;
al treilea rând: include partea laterală și inferioară a feței, inclusiv gâtul. Gimnastica facială dedicată acestei zone redefinește ovalul și strânge pielea de pe gât.
Exerciții de gimnastică faciale
Exercițiile de gimnastică faciale nu sunt foarte diferite de cele normale pentru a face " grimase " sau " fețe ".
Ca orice altă gimnastică, chiar și cea a feței, pentru a fi eficient, trebuie să fie efectuată cu constanță și precizie . La început poate părea plictisitor și pentru unele grupuri musculare, de asemenea, "imposibil"; există mușchi pe care îl folosim rar, dar al căror ton contribuie la aspectul mai sănătos al feței.
Cu toate acestea, dacă veți continua, rezultatele se vor manifesta: o ovală mai definită, pomeții mai susținute, un aspect mai luminos și o piele mai hidratată și roz-colorată.
