Nintendonitul la copii, o problemă care trebuie evitată

Termenul, probabil, este un pic amuzant, dar fenomenul este mai puțin distractiv. Un studiu olandez publicat în British Medical Journal la sfârșitul anului 2014 a evaluat o serie de tulburări care pot apărea la persoanele care petrec multe ore în fața jocurilor video și a consolelor .

El a făcut acest lucru prin revizuirea a 38 de articole care au analizat cazuri de probleme cauzate tocmai de utilizarea intensivă a acestor produse. Revizuirea sa axat pe jocurile de marca Nintendo, însă este evident că este normal să extindeți aceleași riscuri și asupra celorlalte produse similare.

Consecințele nintendonitei

Cele mai frecvente probleme, pe care studiul le subliniază, sunt probleme comune, datorită unei posturi incorecte prelungite a gâtului; inflamația tendoanelor, cu dureri deosebite la încheietura mâinii și incontinență (adică copiii sunt atât de concentrați în joc încât uită să meargă la toaletă).

În plus, în cazuri extreme, în cazul în care există o predispoziție, se pare că pot apărea chiar sechele ; revizuirea raportează cazul unei fete de 13 ani care a dezvoltat convulsii după ce a jucat timp de trei ore, continuu; persoana în cauză a prezentat o predispoziție pentru capturi epileptice.

Au fost raportate și cazuri de genunchi răsturnat, lacrimi meniscali și rupturi ale tendonului parțial Achilles după utilizarea Wii și, în special, a jocurilor care implică mai multă mișcare. În cele din urmă, au fost raportate probleme oculare și chiar două atacuri de cord.

Cum sunt copiii salvați de nintendonită?

Lăsând la o parte cazurile limită, care pot provoca și unele probleme, nu este bine să le permiteți copiilor să petreacă prea multe ore lipite pe jocuri video și console, astfel încât riscul celor mai frecvente simptome de prezentare a "nintendonitei" să fie destul de concret.

În plus, un joc este frumos atunci când este util și constructiv. Chiar și jocurile video pot fi, dar numai dacă sunt administrate în doze mici. Dar cum scapă copii de aceste dispozitive? Răspunsul este simplu: oferindu-le alternative valabile .

Dacă, ca părinți, facem o examinare a conștiinței, ne vom da seama că uneori sau adesea invitația noastră de a se desprinde de jocurile video este pur verbală, dar până când oferim alternative valabile, totul va fi risipit.

Activități de petrecere a timpului liber pentru copii

Ce alternative putem oferi jocurilor video?

Activitate sportivă . Alegem un sport pe care copilul nostru îl poate bucura și îl invită să încerce. În acest fel, va avea câteva după-amieze ocupate pe săptămână și va petrece mai puțin timp în fața jocurilor video, a consolelor (și a televizoarelor). Evident, pentru a avea succes, trebuie să fim foarte atenți să optăm pentru soluții adecvate fizic și înclinațiilor copiilor noștri. Activitatea sportivă este foarte importantă pentru sănătatea și creșterea copiilor și nu ar trebui să le lăsăm să le lipsească.
Studiu de muzică . Studiul unui instrument muzical favorizează dezvoltarea creierului. Muzica oferă instrumente excelente pentru creșterea copiilor noștri.
Activități în aer liber . Copiii ar trebui să-și petreacă timpul în aer liber. Iarna este mult mai complicată, dar, imediat ce frigul trece, să ne organizăm, poate chiar și cu alți părinți și / sau bunicii și unchii, pentru a permite copiilor noștri să petreacă câteva zile în aer liber.
Jocuri creative și jocuri educaționale . Copiii iubesc jocurile creative, dar este de datoria părinților noștri să pună instrumentele potrivite în niciodată: materiale de desen, modelarea aluatului, truse pentru a crea bijuterii sau pentru a juca moda, albume foto pentru a compune și posibilitățile sunt cu adevărat multe. Același lucru este valabil și pentru jocurile educaționale : laboratoare spațioase, truse pentru experimentarea chimiei sau pentru a învăța despre planete: de asemenea, în acest caz, alegerea este nesfârșită. Dacă le vedem neclintiți și neinteresați în acest subiect, poate că este vorba doar de găsirea unei alternative potrivite pentru ei.
Cărți. Cititul este foarte important pentru copii. Este adevărat că, în multe cazuri, nu este ușor să puneți cărți sau reviste în mâinile lor; dar dacă știm cum să stimuleze curiozitatea lor naturală și să găsim o poveste sau o știre care îi interesează interesul, vom putea să le ținem departe de jocurile video chiar și cu lectura.

Regulile pentru prevenirea nintendonitei

Este important ca, în utilizarea consolelor și a jocurilor video, să fie respectate câteva reguli foarte simple sugerate de producătorii înșiși: este necesar să se oprească frecvent, evitând sesiunile lungi de jocuri neîntrerupte; în plus, în caz de durere neobișnuită, jocul trebuie oprit.

O altă regulă pe care o impunem noi ca părinți: stabilim când și pentru cât timp putem juca cu aceste dispozitive, de preferință nu în fiecare zi și numai pentru sesiuni scurte.