Una dintre afecțiunile comune care pot apărea la domiciliu este greața, astfel încât este bine să aveți remedii naturale în casa dvs. de prim ajutor pentru ao contracara.
În primul rând, este important să înțelegeți cauza greaței, fie că se datorează unei probleme gastrointestinale, cum ar fi intoxicația alimentară, refluxul gastroesofagian, intoleranța la anumite alimente sau dacă este legată de stări de stres, de anxietate, de ciclul menstrual sau în prezența sarcinii.
Totuși, greața ar putea veni în timpul călătoriilor cu mașina, avionul sau nava din cauza schimbărilor care au loc în mișcări.
Diferite tipuri de greață
Dacă greața este cauzată de anxietate și de stres, va fi necesar să aveți remedii cu dumneavoastră pentru a vă relaxa și relaxa mușchii stomacului și pentru a calma sistemul nervos care evacuează somatizarea în simptomele de greață.
În acest caz, ceaiurile de plante relaxante sunt excelente, cum ar fi musetelul, floarea pasiunii, valeriana, teiul și balsamul de lamaie, care vă vor ajuta să vă relaxați abdomenul și să reechilibrați sistemul nervos . Chiar și ceaiul de menta vă ajută să vă relaxați și să evitați spasmele, astfel încât acesta poate fi un alt remediu valabil la domiciliu.
Dacă greața este persistentă, în plus față de ceaiurile din plante, este posibil să se utilizeze tincturile mamă ale acestor plante care vor fi luate în picături dimineața și după-amiaza.
În greața cauzată de concomitentul ciclului menstrual, în plus față de remediile anterioare verde de prim ajutor, puteți adăuga magneziu pe care îl veți găsi în unele alimente vegetale cum ar fi leguminoase, cereale integrale, legume cu frunze verzi și o mulțime de fructe oleaginoase (nuci, alune, migdale, nuci de pin, susan, cashews, arahide etc.) și în suplimente naturale sub formă de pudră pentru a solubiliza apa.
Masajele din zona abdomenului, abdomenului inferior, din zona renală și din partea inferioară a spatelui, utilizând ulei esențial de lavandă adăugat la uleiul de masaj, vor constitui un adevărat panaceu în ciclul feminin.
În cazul greaței , hrana joacă un rol foarte important și, prin urmare, este recomandabil să se mănânce alimente foarte ușor digerabile sau așa cum se spune "în alb", cum ar fi orezul, legumele fierte sau aburite și de multe ori bea apă pentru a echilibra lichidele și presiunea.
Chiar și săriți câteva mese și luați un moment de repaus vă ajută în caz de greață pentru a restabili echilibrul intern. Ceaiul de limonadă și limonada fierbinte sunt băuturi grozave chiar acum.
Greața după consum: cauze și remedii
Lămâie și menta împotriva greței
Un remediu la domiciliu este de a fierbe apă și lămâie atât în suc, cât și în coaja, iar apoi beți ușor această băutură. Mai mult, o frunză de dafin poate fi adăugată la apă și la lamă pentru a da perfuziei o putere relaxantă față de mușchii abdominali.
Lămâia conține o cantitate mare de ulei esențial în coaja, astfel încât este posibil să o tăiați și să lăsați esența să iasă pe o batistă și apoi să respire încet și să inhaleze de mai multe ori. Uleiul esențial de lămâie ajută la atenuarea greaței și este, de asemenea, posibilă menținerea unei mici sticle de ulei esențial la domiciliu, care să se disperseze în mediu datorită utilizării unui difuzor pentru esențe ca remediu acasă.
Menta este un alt ingredient pe care îl avem în bucătăriile noastre, care pot deveni un excelent remediu verde de prim ajutor pentru greață. Proprietățile de menta sunt direcționate tocmai către sistemul gastrointestinal. Cu un efect antispastic și relaxant, mușchiul neted al stomacului ajută la calmarea stresului somatizat din stomac și, prin urmare, îndepărtează greața. În special, mentă poate ajuta cu greață din cauza indigestiei din alimentele intolerante sau cantități excesive de alimente.
Sub formă de ulei esențial, are o eficacitate excelentă și 2 picături luate într-o lingură de miere sunt suficiente pentru a ușura sau a face ca greața să dispară. Nu este recomandat pentru cei care iau medicamente homeopate pentru că anulează beneficiile.
Antinausea condimente
În general , condimentele care conțin uleiuri esențiale sunt excelente împotriva greaței, vărsăturilor, durerilor de stomac și a altor tulburări gastrice. Ierburile aromatice și condimentele cele mai indicate ca antinausei sunt cuișoare, scorțișoară și chimen .
Preparatul este ca un ceai simplu din plante, în care părțile plantei bogate în esențe benefice sunt puse în apă clocotită și lăsate să se infuzeze timp de cel puțin 10 minute, păstrând capacul închis pentru a preveni evaporarea uleiurilor esențiale. Odată ce perfuzia este gata, filtrată și înmuiată, va fi posibilă o scurgere și o eliminare rapidă a senzației de greață.
Antinausea ghimbir
Ghimbir este un alt remediu eficient pentru greață. Proprietățile sale de ghimbir acționează tocmai la nivelul gastric ca antinausea și sunt tratate în perfuzie timp de 10 minute și beți fierbinți de câteva ori pe zi.
În plus, mâncând rădăcină de ghimbir sau ghimbir confiate și amestecând în continuare praf de ghimbir cu miere sunt modalitățile diferite de a lua acest antinausea aliat.
Ca ultimul remediu pentru ghimbir, uleiul esențial care poate fi inhalat prin mirosul esenței poate fi folosit pentru a face chiar și cele mai puternice și cele mai persistente boli să dispară.
Femeile așteptate trebuie să fie mai atente în utilizarea ghimbirului, deoarece efectul depinde de sensibilitatea fiecărei persoane și în timpul sarcinii utilizarea oricărui remediu, chiar dacă este mai bine să alegeți naturale, însoțită de experți în domeniu.
