Anemia este o tulburare din cauza lipsei de globule roșii sau a hemoglobinei în organism. Aceasta poate depinde de deficitul de fier sau de inflamație. Să aflăm mai bine.

Structura moleculei de hemoglobină

Simptomele anemiei

Paloare, epuizare, iritabilitate, uscăciune și fragilitate a unghiilor și a părului: acestea sunt doar câteva din simptomele tipice ale anemiei, o tulburare din cauza lipsei de globule roșii sau a hemoglobinei în organism. Aceste simptome sunt, de asemenea, însoțite de o rezistență redusă la stres fizic și mental, palpitații și dureri de cap.

Amploarea simptomelor depinde atât de valorile hemoglobinei din sânge, cât și de modul în care acestea apar.

cauze

Anemia are loc în diferite forme și poate avea cauze multiple : ereditatea (defectele membranei), inflamația, intoxicația . Cu toate acestea, cea mai frecventă este anemia cu deficit de fier, care se datorează consumului redus de fier în dietă, problemelor de absorbție și nevoilor crescute în faza de creștere. Femeile suferă cel mai mult, deoarece au nevoie de o cantitate specială de fier în fiecare lună pentru a reconstitui elementele sangvine. În multe cazuri, este vorba de tratarea dietei și de creșterea consumului de vitamină C, astfel încât să se creeze un mediu mai favorabil absorbției de fier în intestin.

diagnostic

Diagnosticul corect al anemiei trece prin trei faze. În primul rând, este necesar să se efectueze o anamneză personală și familială, urmată de o examinare obiectivă a simptomelor care pot depinde mai mult sau mai puțin de hipoxigenarea țesuturilor.

În cele din urmă, se efectuează analize de laborator care includ teste de sânge morfologice, teste de urină, teste serologice și un număr de sânge.

ÎNGRIJIRE PENTRU ANEMIA

Hrănire în caz de anemie

Corectarea stării anemice necesită răbdare și perseverență, deoarece doar prin îngrijirea hrănirii în detaliu se pot obține rezultate pe termen lung.

Mai întâi, trebuie precizat că există două tipuri de fier; heme de fier și de fier nu heme . Causul fier se găsește în carne (carnea roșie slabă, pește precum ton, somon, cod, crustacee cum ar fi creveți, scoici, scoici, scoici, curcan și pui). fierul nu este conținut în cereale, legume și salate care însoțesc o masă.

Fierul non-heme este mai dificil de absorbit, dar absorbția acestuia este favorizată de aportul simultan de vitamina C. Prin urmare, este recomandabil să se mănânce carne cu legume care conțin vitamina C și carne cu legume care conțin fier non-hem pentru a favoriza absorbția.

În multe cazuri, este util să se recurgă la suplimente alimentare naturale și medicamente pe bază de plante medicinale.

Ceaiul și cafeaua, dacă trebuie consumate, trebuie să fie luate la cel puțin o oră de la masă deoarece împiedică absorbția fierului. Poate fi util să beți 2 pahare de sfeclă în fiecare zi timp de cel puțin o lună, un excelent reconstructor al elementelor de sânge. Dacă preferați, luați o linguriță de argilă ventilată dizolvată într-o jumătate de pahar de apă timp de o săptămână.

Admisia trebuie să fie progresivă: la a doua săptămână, bea și seara și a treia, chiar la prânz. Consumați în mod regulat ovaz, alge și drojdie de bere . În ceea ce privește consumul de fructe, preferați struguri și afine, precum și caise, mere, lămâi și date.

Puteți afla mai multe despre proprietățile și utilizările afine

Fitoterapie pentru starea anemică

Două perfuzii infailibile pentru a trata anemia : prima constă din flori de musetel, hipericum (3 degete din fiecare planta), frunze de pelin (un ciupit). Aduceți la fierbere o jumătate de litru de apă, lăsată să se infuzeze și să se încurce.

Celălalt se bazează pe melissa (10 g), care trebuie lăsat să se infuzeze într-un litru de apă clocotită. Cele două perfuzii pot fi beți la rece sau la rece, câte o cană de 3 ori pe parcursul zilei. În primăvară poți alege sau cumpăra păpădie (păpădie) și pregătește-o în salată (fără tulpini), de exemplu cu un sos verde aromat cu fenicul și pătrunjel.

Infuzia de urzică albă este, de asemenea, excelentă. Cea mai frecventă plantă din fitoterapie în cazul anemiei este, fără îndoială, acerola, datorită concentrației ridicate de vitamina C.

Descoperiți și suplimente naturale împotriva anemiei

Medicină tradițională chineză

În medicina tradițională chineză funcțiile de inimă, splină și rinichi care reglementează formarea de celule roșii din sânge; în cazul deficitului energetic al unuia sau mai multora dintre aceste organe, se poate produce scăderea netă a producției de celule roșii în sânge. În cazul unui deficit, punctele care trebuie tratate sunt:

• TAI BAI (care se află pe partea mediană a degetului mare sub articulația metatarsal-falangiană) care dizolvă și elimină căldura sau umiditatea stomacului și a splinei și reglează fluidele;
• XIN SHU (punctul Shu al spatelui inimii, situat la 1, 5 cun în fața apofizei spinoase a vertebrelor toracice V) care reglează inima, calmează Shen, reglează sângele;
• TAI XI (face vârful mușchiului intern și tendonul lui Ahile) tonifică nivelul energiei renale și hepatice;
• DA ZHUI (sub procesul spinos C7) tonulează și reglează energia splinei și reglează focul.

Adesea, punctele din Sistemul Auricular al Inimii, diafragma, ficat, splină, rinichi, Surreni sunt combinate pentru a atenua tulburările anemice.

Uleiuri esențiale

Uleiul esențial de mușețel și lămâie este util în cazul anemiei; acesta din urmă, fiind pe bază de citrice, trebuie depozitat într-un loc întunecos și rece, de preferință în frigider. Uleiul de cimbru este de asemenea excelent, la fel ca și uleiul de mentă, o plantă perene, care este un hibrid natural derivat din speciile verzi și acvatice.

Homeopatia în anemie

Tratamentul homeopatic datorat deficienței de fier implică, de obicei, un tratament care trebuie efectuat în cicluri de 3 luni, urmate de o lună liberă, verificând modificările numărului de sânge. Printre remediile homeopate:

• China 9 C (5 granule, de 1-3 ori pe zi), derivată dintr-o plantă capabilă să atenueze simptomele deficienței de fier și utilizată în tratamentul anemiei hemoragice, în timpul sarcinii, convalescenței, postpartum și în „alăptării;
• Ferrum metallicum 9 CH (5 granule, de 1-3 ori pe zi), echilibrează metabolismul fierului;
• Hématite 8 DH (1 fiol pe zi pentru ciclurile de tratament de 3 luni) este un oxid feric, un mineral care are proprietăți stimulative în formarea celulelor roșii din sânge.