Niciodata, ca in ultima vreme, canepa este atat de populara pentru multe proprietati pe care le are si pentru anumite interdictii legate de utilizarea acestei plante in anumite forme. În primul rând, trebuie subliniat faptul că există cânepă și cânepă, canabisul Sativa este cel utilizat în sectorul alimentar și al celulozei, Indica Cannabis este unul atât de mult disputat.

Dar dacă vorbim despre proteinele de cânepă, să vorbim despre semințele sale . Ele sunt de asemenea disponibile în pulbere pentru o gestionare și integrare mai ușoară. Proteinele de cânepă sunt bogate în aminoacizi și, prin urmare, foarte potrivite pentru cei care au ales un tip de hrană săracă în carne de animale, vegetariene și vegane.

Proprietățile proteinelor de cânepă

Proteinele de cânepă conțin toți aminoacizii esențiali, "cărămizile" pentru a clarifica faptul că ele alcătuiesc sistemul nostru schelet, mușchi, organe, sânge.

Proteinele sunt obținute din semințe după ce au suferit procesul de stoarcere pentru a obține uleiul de cânepă, reziduul solid este măcinat și fibrele sunt separate de făina obținută. Prelucrarea este, prin urmare, foarte simplă, la temperaturi scăzute fără solvenți sau diverse contaminări.

Beneficiile provenite din proteinele de cânepă, pe lângă faptul că sunt un supliment valabil pentru vegetarieni și vegani, reverbesc asupra principalelor funcționalități ale corpului nostru:

> Nutriție musculară ;

> regularitate intestinala, datorita componentei fibroase;

> controlul factorilor de risc cardiovascular, cum ar fi colesterolul și glicemia, datorită prezenței grăsimilor polinesaturate esențiale, cum ar fi acidul linoleic, gamma linoleică (omega 6) și acidul alfa-linoleic (omega 3);

> creșterea energiei fizice datorită complexului de vitamine B1, B2, B6;

> reducerea oboselii ;

> controlul greutății datorită sentimentului de sațietate.

Proteina de cânepă, cum să o luați

Pulberea de proteine ​​de cânepă poate fi integrată în alimente normale calde și reci: în supe, sucuri de fructe și iaurt.

Nu a fost indicată o doză standard, dar este prevăzut un interval de 1 până la 4 lingurițe pe zi pentru amestecarea cu alimentele pe care le luați.

Proteina de cânepă, contraindicații

Posibile contraindicații pot proveni din consumul de semințe de cânepă în cantități excesive . Acestea ar putea interfera cu aportul de medicamente anticoagulante ; ele sunt semințe uleioase, iar conținutul ridicat de grăsimi poate fi responsabil pentru diaree .

Există o posibilitate îndepărtată de faptul că semințele de cânepă, deși sunt coajă, pot intra în contact cu substanța psihotropă (THC) a plantei și pot crește gradul de conștientizare.