Acestea sunt considerate ca parte a corpului nostru în care se amestecă sufletul și corpul. Nu doar simple organe senzoriale, ci porți către interiorul individului.
Vorbim despre ochi . Cu mult înainte de patologiile legate de utilizarea (și abuzul) de dispozitive electronice, răspândirea alergiilor sau creșterea poluării, medicina ayurvedică, o veche tradiție indiană, a rezervat o mare importanță pentru ei și multe texte clasice păstrează spațiu suficient pentru studiul și îngrijirea lor.
Să le studiem împreună!
Ajutorul oftalmologic
" Netra Chikitsa " este termenul ayurvedic pentru oftalmologie și în această secțiune de medicină indiană au loc explicații privind structura, funcționarea și patologiile legate de ochi.
Viziunea vizuală este legată de Pitta, care dă claritate și lumină. Dacă acest lucru, din anumite motive, este modificat, acesta generează patologiile tipice ale acestei doze: roșeață, iritație, inflamație.
Acest lucru va implica examenul ocular ayurvedic, care are sarcina nu numai de a identifica geneza maladiei - dacă se referă la pleoape, gene, cristalină etc. - ci și pentru a descoperi acei factori care au favorizat creșterea inerentă a stilului de viață sau putere .
Chiar într-un domeniu aparent atât de specializat, este întotdeauna esențial să se țină cont de întreaga persoană, prin urmare vizita nu se va referi numai la ochi, ci va păstra traseele holistice tradiționale care caracterizează acest medicament.
Pentru îngrijirea ochiului, ayurveda implică practici chirurgicale sau pararurgice pe care numai medici specializați le pot face. Pe de altă parte, în cazul remedierilor zilnice sau preventive, există multe modalități, în general, de curățare sau decongestionare .
Prima categorie include toate acele tratamente care implică spălări de ochi cu lichide sau paste medicinale . Un exemplu de acest tip este așa - numitul netra-dhara : un flux continuu de apă medicinală este lăsat în ochi pentru o anumită perioadă de timp.
Cel de-al doilea aparțin acelor practici care implică comprese cu făină pe ochi deschise sau închise . Un exemplu este netra vasti sau aplicarea unei pastă plasată pe ochi în care se toarnă ghee (unt clarificat folosit în bucătăria indiană, excelent, printre altele, pentru a echilibra pitta dosha).
Așa cum a anticipat anterior, recomandările se bazează pe recomandările dietetice care recomandă evitarea tuturor alimentelor care agravează Pitta (picant, picant, foarte gătit etc.) și stilul de viață care trebuie adoptat.
Beneficiile dietei ayurvedice
Un exercițiu pentru sănătatea ochilor
Dacă aceste tratamente nu sunt ușor de realizat în Occident, vă recomandăm un exercițiu de sănătate pentru ochi pe care îl puteți efectua ori de câte ori simțiți nevoia, chiar și pe birou.
Tăiați palmele puternic unul împotriva celuilalt și puneți-le într-o ceașcă peste ochi. Mențineți poziția atâta timp cât simțiți căldura și relaxarea mușchilor oculari. Apoi începeți să separați ușor degetele pentru a lăsa filtrul de lumină și pentru a rămâne câteva momente în acest mod. În cele din urmă, luați-vă mâinile de pe fața dumneavoastră și reveniți la ocupațiile voastre.
Acest exercițiu, împrumutat de la yoga, este considerat util să se odihnească ochii, mai ales dacă este forțat ore îndelungate în fața PC-ului. Se poate practica de mai multe ori pe zi și nu are contraindicații.
Alegeți pe ce se sprijină ochii
Oftalmologia aurvedică este un univers care trebuie descoperit, din care acesta este un gust minuscul. Un sfat final pe care dorim să-l menționăm este energia: în conformitate cu acest medicament, asemănările cresc similitudinea, observând și persistând pe spectacole plăcute, peisaje relaxante, scenarii conciliatoare va crește aceste sentimente pozitive chiar și în sufletul spectatorului.
