Aici suntem, acum este rece, unii dintre noi au început deja să strănut și poate au fost deja acasă cu câteva rânduri de febră.
Frigul a început deja să "separe victimele". Nimic serios, dar este neplacut să ai un nas înfundat, ochi roșii și apoși și să te simți puțin obosit.
Trebuie să beți mult, să rămâneți cald, să vă odihniți cât mai curând posibil și să faceți un remediu rapid, ușor, natural pentru a trata frigul.
Iată cele 5 remedii pentru șoareci ... o surpriză din bucătărie.
1. Trateaza racelile cu apa calda sarata
Nu, nu-ți face griji, nu e băutură! Servește să clătească nasul pentru ao decongestiona și elibera, pentru a înfrânge virușii "în mugur". Iată cum se pregătește: puneți trei linguri de sare și una de bicarbonat într-o ceașcă de apă clocotită (de preferință distilată).
Se lasă să se răcească ușor și se continuă să se inhaleze, o nară la un moment dat. Unele utilizează seringi din plastic pentru confort.
Alternativ, există deja fiole preparate cu apă sărată, care urmează să fie "injectate" în nări, așa cum se întâmplă pentru nou-născuți. Apa sărată pregătită în acest fel va funcționa foarte bine și pentru a face gargară . Durerea gâtului este adesea insotitorul inseparabil al frigului.
Dacă în loc să puneți sare și bicarbonat de sodiu într-o tavă (joasă și largă) de apă clocotită, puteți, de asemenea, să inhalați direct aburul, de preferință cu un prosop pe cap, pentru a nu dispersa aburul și atentă să nu vă arziți.
Păstrați batistele la îndemână!
2. Trateaza o raceala prin a dormi "intre doua perne"
Adesea noaptea este timpul cel mai dificil, când aveți o frigă.
Pentru a evita congestia nazală, așezați o altă pernă : dormind cu trunchiul ușor înclinat vă va ajuta să păstrați nasul liber.
Mai bine dacă păstrați și un umidificator, care evită uscarea enervantă a membranelor nazale (frecvente în special la încălzire) și ajută la curățarea nasului.
3. Curăți o răceală prin magia ghimbirului
Anti-inflamator, stimularea și decongestionarea, datorită plăcutului său "mic gâlhîit", ghimbirul este un remediu foarte valabil în caz de răceală. Putem folosi în diverse moduri, de exemplu:
- Ceai din plante cu apă fierbinte și ghimbir proaspăt, suc de lamaie și o scorțișoară de scorțișoară. Pentru a bea, dar și pentru a utiliza prin inhalarea aburului se eliberează atunci când apa fierbe
- Un sirop de casă, preparat cu apă clocotită, ghimbir proaspăt și zahăr sau miere. Se lasă să se răcească la consistența dorită.
4. Tratarea racelii cu uleiuri esențiale ... și o idee din partea bucatarului
Plantele s-au gândit deja: uleiurile esențiale de cimbru, eucalipt, rozmarin, menta, levantica și arborele de ceai au un efect decongestionant, dând o ușurare ușoară respirației.
Acestea pot fi utilizate individual sau împreună, într-un amestec preferat. Folosiți-le 100% pur, asigurați-vă că sunt scrise " pentru uz alimentar " și încercați-le în felul următor:
- Vaporii aromatici : se fierbe apa într-o cratiță, apoi se pun 10 picături de ulei esențial (sau 10 picături de amestec preferat, pe care le-ați pregătit sau le-ați fi cerut în medicina pe bază de plante); inhalați vaporii, de preferință cu un prosop pe cap și cu ochii închiși.
- Unguent balsamic : ulei de nucă de cocos ușor călduț sau unt de Shea, adăugați 15 picături de ulei esențial ales (sau 15 picături de amestec preferat, pe care le-ați pregătit sau solicitat în medicina pe bază de plante), lăsați-l să se răcească și apoi răspândit pe piept, sau (în doze mici) sub nas .
- Săruri de baie balsamic : pregătiți-vă cu o ceașcă de săruri englezești la care adăugați 10 picături de ulei esențial (sau 10 picături de amestec preferat pe care le-ați pregătit sau le-ați fi solicitat în medicina pe bază de plante); pregătiți-vă pentru o baie fierbinte, cu multă abur, adăugați săruri și scufunda-te în relaxare sănătoasă .
- Ideea de bucătar-șef Mario Oriani : Fumenti aromat . Umpleți un vas cu apă rece și aduceți-l la fiert; adăugați crengi de cimbru și rozmarin, iar pentru cei curajoși și un cățel de usturoi și o jumătate de ceapă (cu căldură umedă eliberează uleiurile balsamice). Apoi inhalați vaporii, de preferință cu un prosop pe cap și cu ochii închiși timp de cel puțin 15 minute, respirați direct pe abur
5. Tratați o răceală cu tablete fierbinți
Deseori frigul se manifestă ca sinuzită : dureri de cap, mai ales frunte, deasupra ochilor și durere "în interiorul ochilor". Este necesar să eliberați această congestie, cu pachete directe pe zonă.
Există pungi de pietre de cireșe care trebuie încălzite în cuptorul cu microunde și aplicate în zonă. Prosoapele (mici, din față) care sunt umede și calde pe frunte vor funcționa, de asemenea .
23042.jpg "date-type =" article_long ">
