Dacă am face chiar o scurtă căutare pe internet, am putea constata că numărul de profesori de yoga este foarte ridicat; dacă faceți clic pe un anumit site, vom vedea cum experiențele și acoperirea fiecăruia sunt enorm de diferite.
Cele mai loiale yoghini, sau pur și simplu cei mai experimentați, vor fi realizat cât de diferite pot fi clasele de yoga oferite de diverșii maeștri, astfel încât să pară a fi diferite discipline.
Cum să vă orientați în această magnum mare? Ce puncte cardinale trebuie observate la alegerea profesorului de yoga?
În acest articol vom încerca să vă oferim o busolă care să vă ajute în această afacere dificilă!
Ce să evalueze un profesor de yoga în timpul unei lecții
Aparent, yoga nu necesită o mare relație profesor-student: este practicată în tăcere, adesea în grupuri mari, iar interacțiunea cu cei care conduc lecția sau cu cei care o urmează nu este esențială .
Și totuși, este foarte comun că, dimpotrivă, se stabilește o relație foarte apropiată cu profesorul, atât din punct de vedere strict strict "yogic", cât și uman.
În puținele mele experiențe, pot să confirm că prieteniile sinceră s-au născut chiar pe marginea practicii dintre mine (profesor) și unii elevi.
Astfel, profesorul joacă un rol decisiv în alegerea unui curs și determină foarte mult experiența yoghină pe care o vom experimenta. La început, este necesar să se țină cont de cele două nuclee care, interacționându-se unul cu celălalt, caracterizează fiecare profesor:
- Echipa tehnică : din păcate, nu toți profesorii sunt pregătiți așa cum ar trebui și este foarte des întâlnit să găsească profesori născuți într-un weekend de curs. De asemenea, nu este certificatul pe care profesorul îl face : profesioniștii, chiar și cei cu titlu excepțional, ar putea să nu fie potrivit pentru dumneavoastră dacă nu se pot dovedi pregătiți dacă rămân o noțiune simplă. În cele din urmă, disciplina evoluează în mod continuu și contribuțiile sunt adăugate în mod continuu din toate domeniile cunoașterii: ar fi potrivit să nu rămână ancorată la o cunoaștere valabilă, chiar dacă uneori este depășită și să continue să studieze: un profesor bun este un student bun, acela de a cunoaște subiectul pe care pretinde că îl învață.
- Miezul omului : sarcina unui profesor nu este numai să propună o serie de asanas, ci și să armonizeze și să ghideze un grup de oameni prin empatizarea cu ei . Acest lucru nu este întotdeauna posibil dacă clasa este mare, dar este un orizont la care ar trebui să tindem în mod constant. Prin urmare , disponibilitatea, bunătatea, sensibilitatea, capacitatea de a asculta fiecare student sunt cerințe indispensabile - la fel de mult ca pregătirea tehnică - și fac din profesor o figură autoritară, iubitoare și de referință. Un profesor bun este, prin urmare, o persoană care știe să primească, să pună la dispoziție pe cei din fața lui, gata să se pună la dispoziția studenților săi prin interacțiunea cu măsura, echilibrul și harul.
Reacția dintre aceste două grupuri generează fiecare profesor și o face unică. Ideea este să găsim formula perfectă, elementul nobil și pur, care îl face pe acel profesor, și nu pe altul, perfect pentru noi.
Care sunt riscurile practicării yoga?
Mai multe sfaturi în alegerea profesorului de yoga
Am încercat să vă oferim câteva puncte cardinale pe baza cărora să vă călăuziți în alegerea cine vă va conduce călătoria yoghină. Găsirea rutei este, însă, mult mai complicată, astfel încât să vă oferim câteva alte instrumente care pot servi drept vedetă:
- Tipul de yoga pe care îl alegeți va afecta profesorul cu care vă confruntați. În general, un profesor de putere yoga și un profesor de yoga kundalini reprezintă doi poli care sunt foarte diferiți unul de celălalt în moduri de abordare și predare care sunt foarte diferite unul de celălalt (la fel de valabil). Înțelegerea ceea ce căutați în yoga și ce tip este potrivit pentru dvs. vă va ajuta nu numai să alegeți varietatea cea mai potrivită, ci și să găsiți profesorul care vă satisface cel mai bine nevoile.
- O caracteristică importantă, în opinia noastră, a profesorului bun este aceea de a fi " orientată spre elev ", adică lecția sa trebuie să fie concepută pentru o audiență a cursanților, să aibă o aromă educativă și incluzivă și să fie complet orientată spre studenți. Prin urmare, nu reprezintă o prelungire a practicii personale a profesorului și nici nu este vorba despre un moment de auto-referință sau de hedonism pentru profesor. În timpul lecției, fiecare elev are dreptul să fie ghidat ușor de o persoană centrată, prezentă complet, care își dedică experiența și cunoștințele cu generozitate și atenție.
- În alegerea profesorului există un factor care nu este foarte democratic și totuși foarte evident: alchimia personală . Dincolo de pregătire, de calitățile umane, de profesionalism, se întâmplă să evalueze un profesor pentru o întrebare simplă ... a pielii. Ascultați acest sentiment, chiar aparent irațional. Are adesea dreptate.
- Probabil unii cititori nu vor fi de acord, dar să adăugăm un alt sfat, un pic mai delicat: feriți-vă (sau cântărați cu atenție), de acei profesori care vă îndemn să schimbați nutriția sau îngrijirea medicală sau care încercați să faceți spațiu în viața voastră privat, sugerând cum să gestionați relația cu partenerul, familia, prietenii sau orice alt aspect personal. Este foarte rar ca un profesor de yoga să aibă pregătirea pentru a recomanda diete sau tratamente, precum și competențe psihologice pentru a vă ghida în abordarea anumitor probleme. Deci, dați profesorului de yoga rolul care îi aparține, un rol foarte important, printre altele, și nu-i permiteți să treacă la alte profesii.
