Înainte de a înțelege cum să reduceți febra prin remedii naturale, este foarte important să înțelegeți care este originea febrei în sine.
Se spune că există o febră când valorile normale ale temperaturii suferă o creștere care depășește 37 ° C, la un adult și o constituție sănătoasă.
Când aceste valori încep să crească , corpul ne semnalează ceva, avertizând-ne : cel mai probabil o inflamație, o infecție sau o boală este în curs de desfășurare, acesta este modul de a-și exprima reacția defensivă.
De aceea, febra nu ar trebui să fie redusă a priori, dar trebuie să încercăm să ajungem la originea problemei înainte de a acționa în vreun fel.
Febra se măsoară prin piele sau prin membranele mucoase, după cum se cunoaște prin utilizarea unor termometre speciale. Deseori se manifestă însoțită de frisoane și transpirații intense.
Pentru a vorbi despre cel mai natural lucru pe care îl putem face pentru a reduce febra, cum ar fi cel legat de simptomele clasice de răcire, apoi ajuta organismul în procesul său de apărare, pornim de la sfatul simplu al bunelor mame, apoi consultăm discipline precum fitoterapie, naturopatie și multe altele. Iată sfaturile.
Remedii naturale împotriva febrei
- Acoperiți bine și odihniți . Fiind în pat cu febră este în primul rând cel mai înțelept lucru pe care îl puteți face, contrar a ceea ce faceți astăzi sau luați câteva pastile și mergeți la lucru ca și cum nu. Asigurați-vă că sunteți bine acoperite, în mod clar fără a exagera: pijamale grele și o pătură bună din lână. Mediul trebuie să fie cald, dar nu prea fierbinte și trebuie să fie bine ventilat, schimbând din când în când aerul și umidificat cu uleiuri esențiale esențiale.
- Hidrat. Când aveți febră de băut, este foarte importantă, deoarece apa care este eliminată prin transpirație se evaporă și răcește corpul, la rândul său eliminând toxinele și reglând temperatura corpului. Atât de multă apă, până la doi litri pe zi, dar și ceai, băuturi fierbinți, ceaiuri din plante. În acest sens, împotriva febrei recomandăm ceaiuri din plante făcute de la vârstnici, ceea ce vă face să transpirați, dar și mușețel, eucalipt, salcie, tei, ghimbir, cimbru și lavandă . Chiar și sucul de portocale și lămâie, diluat într-un pahar de apă caldă, vă ajută să hidrateze și să ridice apărarea, datorită vitaminei C naturale.
- Faceți bureți de apă rece pe frunte, încheieturi, viței și glezne: așa cum a învățat Sebastian Kneipp, lumină verde pentru băi proaspete și fricțiuni răcoritoare, frecând partea de suprafață a corpului indicată cu o cârpă umedă.
Febră mare, iată ce să faceți
Uleiuri esentiale pentru tratarea febrei
Uleiurile esențiale care trebuie folosite în caz de febră în umidificator sau difuzor sunt:
- cajeput ulei,
- ulei de esență de bergamot,
- uleiul de cimbru,
- arbore de ceai sau ulei esential malaleuca,
- ulei esential de eucalipt.
Nutriție ca remediu pentru tratarea febrei
Mâncați sănătoși: lichide, cum ar fi supă de legume și consomme de legume, dar și o mulțime de fructe proaspete și sezoniere, legume, organice și eventual consumate crude, pentru a da imediat organismului vitamine și minerale disponibile.
Există, de asemenea, alimente speciale pentru febră, care funcționează ca antibiotice naturale și sunt: turmeric, ardei iute, cuișoare (care au și o acțiune ușoară de anestezie), ceapă și usturoi.
Utilizați aceste ingrediente în caz de febră și, pentru cei curajoși, încercați și ceaiul din ierburi de usturoi și de lămâie : puneți o lamă întreagă spălată temeinic într-o cratiță și un catel de usturoi necurățat, acoperit cu apă și fierbe timp de șapte minute.
Dacă beți un ceai din plante la fiecare 4 ore în simptome acute și un ceai pe bază de plante la fiecare 2/3 zile ca o prevenire.
Remedii fitoterapie pentru tratarea febrei
- Echinacea sau coacăz negru : picături de tinctură mamă, macerat gliceric sau extracte. Primul este un aliat excelent al sistemului imunitar, al doilea are o acțiune antiinflamatoare remarcabilă.
- Proprietățile antiseptice și antiinflamatorii ale șarlatului sunt cunoscute, de asemenea, datorită prezenței azulenei, acidului salicilic, mentolului, terpeniolului, taninelor și cineolei. În mod normal se găsește sub formă de suc de plante proaspăt sau uscat, pentru a face ceaiuri din plante, infuzii și decoctări.
NB Atenție, deoarece aceste remedii nu sunt universal valabile : este întotdeauna bine să audă opinia unui expert, în special în cazul sarcinii, bolilor și tulburărilor specifice, nou-născuților, copiilor și persoanelor în vârstă.
