Ghimbirul este o rădăcină esențială pentru iarnă, dar nu numai.
Parfumul și gustul său caracteristic pot fi găsite în ceai, dar și în bucătărie, pentru primul și al doilea curs cu aromă exotică și orientală, în celebrele dulciuri sau pur și simplu în bucăți de ghimbir dulce, dulci, cu zahăr.
Este fericit să o mănânci atât în lunile reci, cât și în lunile calde, dar v-ați gândit vreodată că ghimbirul poate fi un ingredient sănătos în centrifugele fantastice ? Obțineți-vă o centrifugă frumoasă, o mulțime de fructe sănătoase, condimente și legume pentru a se roti împreună cu rizomul. Iată câteva sugestii.
Rețete centrifugate cu ghimbir
Iată ingredientele care pot fi combinate pentru a fi bine și sănătoase centrifugate cu ghimbir.
Avertismente : ghimbirul trebuie întotdeauna bine curățat cu un cuțit mic și tăiat în bucăți mici . Datorită gustului său ușor puternic și "ciupit", acesta trebuie calibrat în funcție de gust. Centrifugele prezentate mai jos sunt concepute pentru câteva persoane / ochelari . Puteți bea atât ca o gustare la mijlocul dimineții, fie ca o gustare .
Stimularea centrifugii de aparare
Un suc natural care poate stimula sistemul imunitar .
Ingrediente :
> un sfecla rosie,
> trei sau patru morcovi
> o bucată de rădăcină de ghimbir.
Pregătirea și utilizarea : se centrifughează împreună și se consumă imediat, servit la gust cu o stropi de lămâie.
Descoperiți proprietățile și rețetele de ghimbir și lamaie
Centrifugă de centrifugare
Acest centrifugat aduce soarele în interior, tonifiere excelentă a metabolismului și antiseptic, datorită turmericului și ghimbirului.
Ingrediente :
> un cuplu de morcovi
> un portocaliu,
> un măr galben,
> un vârf de turmeric
> o bucată de rădăcină de ghimbir,
> lamaie.
Pregătirea și utilizarea : centrifuga, adăugând la sfârșit una sau două ciupiți de turmeric și o stropire de lămâie, amestecând și beți imediat.
Centrifugă digestivă și afrodisiacă .
Acesta este un centrifugat bogat în bunăstare: proprietățile digestive, diuretice și de tonifiere ale rachetei sunt adăugate la proprietățile purificatoare ale mărului, considerate ca și un antioxidant natural, un sex natural incitant .
Ingrediente :
> o pereche de mere de aur,
> o mică grămadă de rachete proaspete,
> o bucată de rădăcină de ghimbir.
Pregătirea și utilizarea : centrifugați și consumați imediat.
Centrifuga anti-reumatism
Un simplu, dar eficient, centrifugat, precum și purificarea și deflația (excelentă împotriva retenției de apă), este un medicament anti-reumatic bun, luptă împotriva artritei și promovează dizolvarea și eliminarea toxinelor.
Ingrediente :
> ananas jumătate coapte,
> câteva bucăți mici de rădăcină de ghimbir proaspătă.
Pregătirea și utilizarea : centrifugați și beți imediat.
Centrifugă antioxidantă
Un centrifugat foarte hidratant și antioxidant, care vă va oferi o piele frumoasă.
Ingrediente :
> doi castraveți,
> două mere verzi
> un cub de rădăcină de ghimbir.
Pregătirea și utilizarea : centrifugați și beți imediat, pentru a gusta cu un strop de var sau lamaie la sfârșitul anului.
Centrifugă de slăbire
Un excelent sgnofiante, datorită fenicului, este arzătorul de grăsime și luptă împotriva retenției de apă.
Ingrediente :
> un fenicul,
> o tulpină de telina albă,
> cateva felii de ananas proaspat,
> o bucată de rădăcină de ghimbir.
Pregătirea și utilizarea : centrifugați și consumați dimineața sau după-amiaza.
Anti-grăsime și centrifugă diuretică
Diuretic, datorită sparanghelului, antigelului și hidratării, acest centrifugat este excelent pentru cei care doresc să ardă grăsimea, hidratând organismul în puritate.
Ingrediente :
> un cuplu de sparanghel,
> 5 tulpini de telina, inclusiv frunze,
> un grapefruit roz,
> un morcov
> o mică bucată de rădăcină de ghimbir.
Pregătirea și utilizarea : centrifugați, beți imediat.
Apreciați proprietățile ghimbirului
Numai de dragul acestei alimente, aici sunt proprietățile benefice enumerate din nou:
- ghimbirul întărește sistemul imunitar, de exemplu previne răcelile, ameliorează dureri în gât și tuse,
- este antioxidant și îmbunătățește digestia, eliminând senzația de balonare și greață,
- calmeaza durerile de cap si reduce durerea atritica,
- ajută la lupta împotriva diabetului, menținând sub control nivelurile de zahăr din sânge.
