Elementele de bază ale masajului thailandez
Masajul thailandez, cunoscut și sub numele de masaj thailandez, este o practică veche legată de budism, datând din urmă cu cel puțin 2500 de ani în urmă, care este încă predată din generație în generație în rândul familiilor locale.
Cei care practică yoga și primesc un masaj thailandez simt că există ceva care leagă cele două lucruri: de fapt, masajul thailandez provine din India budistă, iar principiile sale sunt legate de cele ale yoga-ului thailandez sau budist .
Practic se bazeaza pe o serie de presiuni, compresiuni si acupresuri care merg la munca pe meridianele corpului in conformitate cu principiile zece sen (meridianele masajului thailandez), realizate prin gesturi precise si manevre, pozitii si miscarile bine cunoscute care par a fi un dans în întregul corp în jurul persoanei care primește masajul.
Scopul acestui tip de masaj este de a trezi și de a reactiva energia, sângele și circulația limfatică, bazându-se pe puterea de auto-vindecare a organismului.
Beneficii și avantaje ale masajului thailandez
Masajul thailandez este practicat culcat pe o suprafață moale, indiferent dacă este pe pământ, așa cum ar fi o tradiție sau o patut, pornind într-o poziție predispusă.
O cârpă caldă și umedă este, de obicei, așezată pe picioare pentru a încălzi corpul. De fapt, uleiurile sau loțiunile nu sunt utilizate în mod normal, dar se fac încercări de a lăsa recipientul acoperit astfel încât să mențină corpul cald.
După cum se vede, este un masaj energic și intens, care uneori poate fi decis și, în același timp, delicat, dar niciodată dureros și care, la rândul său, eliberează energie, favorizând o circulație bună în organism și eliberând toxine .
Întregul corp este luat în considerare în masajul thailandez.
Picioarele
Viței
Mâinile
Fața
Trucul este să vă lăsați să mergeți la mâinile expertului celor care îl îndeplinesc, răsfățându-se și lăsându-se însoțiți în orice mișcare, întindere, răsucire, evitarea rezistenței .
Aceasta este singura modalitate de a percepe cu adevărat beneficiile, ceea ce va duce la o relaxare finală și extatică .
Pentru cei care recomanda masajul thailandez
Foarte potrivit pentru cei care suferă de insomnie sau are probleme de dispoziție și depresie, este un tonic real pentru nervi . Chiar și cei care suferă de simptome de anxietate și stres beneficiază foarte mult.
Masajul thailandez este, de asemenea, important pentru a realinia postura incorectă și pentru a ajuta pe cei cu dureri de spate sau probleme de col uterin. Mintea devine liberă, gândurile devin ușoare, mușchii se relaxează, iar ceea ce rămâne rămâne o bună profundă bunăstare.
Contraindicații ale masajului thailandez
Masajul thailandez nu este practicat în timpul sarcinii, nu se efectuează în cazul herniei hiatale sau hipertensiunii arteriale, al accidentului cerebral, al tulburărilor cardiace, fracturilor, rănilor sau inflamațiilor sau al patologiilor mai grave în curs de desfășurare.
Poate fi un pic "intruziv" chiar și pentru cei care suferă de boli autoimune care afectează oasele și articulațiile, cum ar fi artrita reumatoidă sau pentru cei care suferă de osteoporoză.
Unde este practicat masajul thailandez? Există mai multe centre în care se practică acest tip de masaj, de la spații la centre de frumusețe sau locuri reale dedicate numai acestui tip de masaj .
Sfatul este să se bazeze pe puncte de specialitate, în care femeile thailandeze lucrează de obicei și duc practică și tradiție .
La fel sunt numeroasele cursuri de masaj thailandeze, prezente în principalele orașe italiene.
Cărți de referință:
> " Masajul thailandez " de Asokananda;
> " Yoga budistă: un curs cuprinzător ", tradus de Thomas Cleary
