Colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială sunt o combinație periculoasă pentru sănătatea cardiovasculară, acest lucru este sigur, însă afirmarea că există o relație de cauzalitate este un mod grăbit și superficial care nu ia în considerare factorii de risc multipli care implică bunăstarea noastră și stilul corect de viață.
Hipertensiunea arterială: ceea ce este
Folosim o definiție comună " Hipertensiunea arterială este o stare modificată a tensiunii arteriale în artere, dată de cantitatea de sânge pompat de mușchiul inimii și de rezistența arterelor la fluxul sanguin ".
Nu este o boală, ci un factor de risc care crește probabilitatea posibilei boli cardiace. Vorbim de hipertensiune diastolică atunci când valorile presiunii minime sunt modificate, de hipertensiune arterială sistolică atunci când cele ale hipertensiunii maximale și sisto-diastolice sunt modificate atunci când ambele valori depășesc parametrii.
De asemenea, citiți hipertensiunea arterială, cauze și stil de viață >>
Hipertensiune arterială: de ce
Solicitarea motivului pentru hipertensiune arterială este esențială pentru a găsi remedii corecte sau . Da, deoarece hipertensiunea este unul dintre acele dezechilibre periculoase care apar adesea în tăcere și este legat de mai mulți factori și, în unele cazuri, este posibil să fie corectată.
Spunem că așa-numita " pilula de tensiune arterială " este ultima soluție dacă motivațiile fiziologice pentru creștere nu pot fi identificate și chiar dacă nu există voința de a modifica și corecta stilul de viață.
În plus față de hipertensiune arterială, factorii de risc care pot provoca leziuni cardiovasculare au fost identificați și unii pot fi utilizați ca:
> F umo : întărește pereții vasculare, le face mai puțin permeabile și elastice, predispune la formarea plăcilor aterosclerotice;
> excesul de greutate : mecanismele de sporire în greutate considerabilă, până la obezitate, influențează valorile presor;
> sedentariness : nu este o cauză directă, dar activitatea fizică opusă este capabilă să reducă condițiile de hipertensiune;
> diabet zaharat : creșterea glicemiei modifică în mod semnificativ valorile presiunii și adesea acești doi factori de risc sunt asociați;
> colesterol : depozitarea grăsimilor în artere reduce lumenul vascular;
Apoi, există factori legați de vârstă, sex, ereditate care trebuie luați în considerare separat dacă nu sunt însoțiți de dezechilibrele enumerate și pentru care terapia tinde să fie farmacologică .
După cum putem vedea că nu este atât de automată încât dacă suntem în prezența unor indicatori de tensiune arterială ridicată, colesterolul este la rândul său peste parametrii sau părțile inversate dacă colesterolul este ridicat, există și o condiție de hipertensiune : pot merge mână în mână, dar și participa la "alte companii".
Hipertensiune arterială și colesterol: ce trebuie să faceți?
Invitația este să nu vă lăsați să fiți încercați de tratamente farmacologice fără a încerca să vă angajați personal schimbând drastic stilul tău de viață:
> Oprirea fumatului ;
> să aveți grijă de hrănire, bazându-vă pe un nutritionist serios, care oferă direcțiile corecte cu privire la ceea ce trebuie să mănânce;
> Începeți o activitate fizică simplă : mersul pe jos, mersul pe jos și mersul pe jos, cu ritm, intensitate și constanță;
Glicemia, colesterolul și tensiunea arterială pot scădea astfel sub pragul de alertă și vom reduce factorii de risc pentru bolile foarte grave. Important este să nu improvizați, ci să urmați un plan de sănătate convenit cu medicul .
