Când sistemul nostru imunitar își scade paza, aici poate fi: cistita ei!
Aceasta este o tulburare foarte frecventă care se referă la toate femeile, cel puțin o dată în viața lor, au fost nevoite să facă față acestei tulburări. Dar cum să preveniți sau să luptați împotriva cistitei? Cranberry este un ajutor valabil.
Este o fitoterapie a eficacității autoritare, atât de mult încât unele organisme științifice internaționale, după studii clinice privind pacienții care suferă de cistită, au stabilit proprietățile antiinflamatorii, antiinflamatorii ale boabelor de afine, care datorită acidului citric și malic, polifenolilor, antocianinelor și conținând antioxidanți, creează o protecție care împiedică bacteriile ca Escherichia Coli să se ascundă pe pereții vezicii urinare.
Afinul este un dezinfectant valabil al întregului tract urinar și nu numai: își exercită proprietățile benefice și pe tractul digestiv și pe sistemul cardiovascular.
Cum să luați merișorul
Iată dozele recomandate:
> ca măsură de precauție, puteți lua merișor sub formă de suc : 50 ml pe zi
> în extract uscat, 1000 mg pe zi este doza recomandată pentru a combate cistita și simptomele enervante care o caracterizează.
Este contraindicat pentru cei care suferă de insuficiență renală sau este predispus la calculoza urinară, datorită componentei oxalate care, la subiecții predispuși, este probabil să reprezinte o cantitate suficientă pentru formarea de pietre. Poate prezenta interacțiuni cu medicamente anticoagulante, deci nu este recomandat să le luați.
Unele sfaturi suplimentare împotriva cistitei
> Beți multă apă în timpul zilei pentru a alcalina urina. Adăugarea vârfului unei lingurite de bicarbonat de sodiu accelerează procesul;
> evitați alimentele acidifiante (grăsimi prăjite, animale, ciocolată) sau băuturi precum cafeaua;
> beți un ceai de șlag înainte de a merge la culcare, dar și pentru igiena intimă;
> preferă îmbrăcăminte neconstructivă sau confortabilă din fibre naturale.
