Uleiul din semințe de in, extras din semințele plantei de in, este bogat în omega 3 și omega 6, util pentru inimă și împotriva colesterolului ridicat și este utilizat pe scară largă în domeniul produselor cosmetice pentru sănătatea și frumusețea părului. Să aflăm mai bine.

>

Caracteristicile uleiului de in

Uleiul de seminte de inlox este extras din semințe de in, o plantă cu flori albastre frumoase, purtând denumirea botanică Linum usitatissimun . Acest nume este în sine un indicator al utilizărilor uriașe care pot fi făcute din semințe de in și ulei din sucuri.

Compoziția uleiului din semințe de in este 50% din omega 3 și 25% din omega 6, care sunt acizi grași esențiali pentru organismul nostru și care, fără a le produce, trebuie să ne integrăm cu dieta. De asemenea, conține acid oleic (15-18%) și grăsimi saturate (5-10%), vitamina E și vitamina B, lecitină, o mare parte din proteine ​​și fibre și, în final, multe minerale, cum ar fi magneziu și zinc.

Proprietăți și utilizarea uleiului de in

În dieta se recomandă utilizarea uleiului de semințe de in, pentru a îmbogăți vasele și corpul nostru cu substanțele nutritive prețioase.

Compoziția sa bine echilibrată de acizi grași îl favorizează ca un ulei pentru alimentația vegetariană și vegană și ca supliment natural de la o vârstă fragedă: în timpul înțărcării, o primă linguriță poate fi adăugată la primele mese pentru a aduce toate proprietățile sale neschimbate în dieta copilului.

Pentru adulți, consumul poate ajunge la 2 linguri pe zi, care pot fi luate dimineața în iaurt, creme și alimente pentru micul dejun, întotdeauna amintesc să-l folosiți prime.

În sănătate. Unele studii au arătat eficacitatea uleiului de in pentru protejarea inimii și împotriva colesterolului înalt, în special pentru a reduce colesterolul LDL care a fost definit ca fiind "rău".

De asemenea, pare să fie capabil să stimuleze sistemul imunitar și este recomandat să ia femeile însărcinate și mai târziu în timpul alăptării în dietă, deoarece are calitatea de a ajuta dezvoltarea copilului creier.

Prezența vitaminei E permite combaterea radicalilor liberi și reducerea oxidării vitaminei F; acest lucru, la rândul său, este esențial pentru a evita depunerea și acumularea de colesterol LDL, astfel încât, cu prezența acestor două vitamine, se obține un risc mai scăzut pentru bolile cardiovasculare.

În cosmetică . Uleiul de in ulei este un excelent aliat al pielii; are proprietăți de hidratare datorită prezenței acidului linoleic, care este un regulator al pierderii apei și conferă, de asemenea, elasticitate și rezistență la țesătură.

Aplicația poate fi utilă ori de câte ori există fisuri pe pielea feței sau a întregului corp și mai ales în zonele de uscare, cum ar fi coatele, genunchii și tălpile.

Pentru păr este posibilă crearea unei comprese prin umezirea părului în prealabil, aplicarea uleiului de in, cu un spray și blotarea vârfurilor părului de obicei mai fragil și lăsarea acestuia timp de 40 de minute, apoi clătită. Această învelitoare dă strălucire, restabilește fibra de păr care reia elasticitatea și rezistența.

De asemenea, puteți explora toate proprietățile și utilizarea semințelor de in

Utilizați acasă. Uleiul din semințe de in este prezent în istoria populară pentru a păstra mobilierul "sănătos" și frumos, precum și pentru a lustrui și elimina insectele enervante și viermii de lemn. Ca agent general de protecție și lustruire, aplicați-l cu o cârpă și frecați suprafața lemnului, atât timp cât acest lemn a fost tratat anterior cu agent de impregnare sau vopsea deoarece altfel ar fi absorbit de fibrele lemnei în sine.

În agricultură și în grădină. Este posibil să se utilizeze ulei de in, ca bază pentru a crea un ulei rezistent pentru insectele dăunătoare plantelor pe care le cultivăm. Luați un spray, ulei din semințe de in și adăugați câteva picături de ulei esențial de malaleucă, oregano sau cimbru și aplicați pe suprafața plantelor atacate de insecte.

Acest tratament funcționează ca uleiuri albe care împiedică respirația insectelor și conduc la eliminarea rapidă și sigură. Alte plante care conțin uleiuri esențiale sunt utile pentru înlăturarea insectelor, cum ar fi levantica împotriva furnicilor, viermilor, păduchilor și molilor și menta împotriva omizi, păduchi și furnici.

Curiozitate despre uleiul de in

Alegerea uleiului de in se va face foarte atent, deoarece daca dorim toate proprietatile sale avantajoase, va trebui sa alegem un ulei de in inalta calitate .

Garanția unui ulei bun este dată de metoda de extracție care este preferabilă atât la rece, cât și prin metoda de cultivare pentru creșterea plantei însăși, care este mai controlată dacă este de origine biologică, fiind lipsită de pesticide, substanțe sintetice sau criptogamice .

Depozitarea trebuie să urmeze lantul rece și să mențină temperatura sub 4 ° C, deci este recomandat să păstrați uleiul de inel din frigider pentru a evita modificările. Ambalajele sunt de obicei realizate din sticlă întunecată sau din material plastic și trebuie închise bine pentru a evita contactul cu aerul și lumina.

Aceste metode permit ca produsul să fie păstrat timp de până la o lună, păstrându-l din randiditatea și modificarea principiilor sale prețioase. După acest timp de 30 de zile, este posibil să se utilizeze uleiul pentru utilizări externe și nu mai este folosit pentru hrănire.

O rețetă respingătoare de insecte

Luați un spray de 500 ml și adăugați 250 ml de ulei de semințe de in și 250 ml de ulei de măsline. Uleiul de semințe de inul mai expirat, deoarece proprietățile componentelor sale nu mai sunt necesare, dar în acest caz suntem interesați de proprietatea sa uleioasă și de capacitatea sa adezivă. Se adaugă 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai (malaleuca) sau, în funcție de insecta care urmează a fi îndepărtată, se alege un ulei esențial specific cel mai respingător și eficient.

Aplicarea pe plantă trebuie să aibă loc în timpul zilei, fără prezența prea multă umiditate, deoarece acest lucru ar împiedica uleiul să se agațe de suprafața sa și s-ar aluneca fără să aducă efecte respingătoare. Pe plantă se identifică punctele unde sunt prezente insecte dăunătoare și amestecul de uleiuri este pulverizat în zonă pentru a le acoperi; aveți grijă să nu exagerați: chiar și planta respiră, astfel încât zonele care nu sunt afectate de insecte trebuie să rămână uscate și netratate pentru a asigura transpirația.