Apa și revenirea la ceea ce este vital

Am ales imaginea pe care o vezi aici, pentru că a dat seninătate. Dacă te uiți greu, fata femeii zâmbește. Are intenția de a face ceva, este prezent la o acțiune. Și nu totul în jurul ei este curat, ordonat și luxos, într-adevăr.

Putem rezuma esența bucuriei în acest fel ? Zâmbetul și prezența combinate?

Fiind în lucruri care le trăiesc simultan cu un suflet ușor și profund ?

L-am preluat din imaginile One Drop Foundation disponibile pe net. Fundația se ocupă cu distribuția apei pentru apă potabilă pentru populațiile din Honduras.

Și să începem cu apa ca un element vital, încercând să ne imaginăm cel puțin câteva variabile care ar putea fi necesare pentru a rămâne zen și a fi Zen în acest moment în care totul pare să se scufunde.

Fiind zen înseamnă a fi credincios și aderent la un centru în jurul căruia se învârte totul, un întreg înțeles ca o puritate cuprinzătoare a intenției și a semnificațiilor. Fără a fi surprinzător, cuvântul japonez Zen provine de la ch'an chinez și de la dhana sanscrită, ceea ce înseamnă nu numai " meditația ", ci și "toți împreună".

Fiind Zen în vremuri de criză: sfaturi pentru utilizarea evoluată a conștiinței

Adevăratul centru ne mișcă și ne mișcă, dar îl tăiem pentru a urmări ceea ce creionul mental crede că dorește și creează, în schimb, dezechilibre. Sfaturi mici despre cum să fii mai mult sau mai puțin zen și să cauți relaxare și o modalitate de a rămâne în lume care câștigă peste frenezia și obiectivele pe care nu le mai știm dacă vrem să le atingem, dar le urmărim orbește fără a pune întrebări sau chiar dacă fugim de se confruntă cu alegeri de frică de a face mai rău.

Este posibil să crească din interior în timp ce totul în jurul valorii scade ? Mai mult posibil decât oricând, poate din cauza unei scăderi necesare. Dar să vedem câteva posibilități până aproape:

• Contracția ar putea fi o oportunitate de a te descoperi din nou. Amintiți-vă cine sunteți, împingeți pedala pe talente;
• Nu pierdeți ascultarea altora, în primul rând a prietenilor și a celor din afară;
• Nu opriți investiția în evoluția interioară . Căutați eliberarea de dansuri, tehnici psihofizice, terapii de mișcare, instrumente de psihologie transpersonală, întâlniri Gestalt, mese festive care învață să te iubesti unii pe alții la masă;
• În fața celor care se plâng și au doar un aspect plin de iubire, dar un filtru decisiv. Nu puteți face nimic pentru cei care iubesc să plângă, dacă nu un mic gest pentru a arăta ceva ce au încetat să vadă;
• Pozițiile, respirațiile, elementele de meditație sunt mai mult decât bine, dar cu o singură condiție: fii blând cu tine. Dacă simțiți că sariți și țipați, nu vedem de ce ar trebui să stați liniștiți și să vă contractați mai mult pentru a căuta o spiritualitate falsă. Acordați atenție directă voluntară la ceea ce vă este util ;
• Încercați să rămâneți vigilenți. Anunțurile, mementourile, distragerile ar trebui să fie luate pentru ceea ce sunt. Fiți conștienți în timp ce faceți gesturi zilnice, astfel încât acestea să devină spontane și naturale, pentru a putea obține un gust al următoarei meditații;
• Observați gândurile care vă deranjează . Ele nu sunt un obstacol, ci "materialele" care constituie o cheie prețioasă pentru a evolua.