Concediul de masă a fost întotdeauna, și în general, la mare cu prietena / prietenii sau familia, atât de mult încât filmele cu media italiană în coada de așteptare pentru a asigura un loc sub umbrelă fac parte din imaginația colectivă. Este adevărat că astăzi nimeni nu pleacă o lună pentru că ritmurile și resursele economice ale majorității s-au schimbat, dar pentru mulți, ideea de vacanță se mișcă încă în jurul acelui stereotip, deși adaptată nevoilor societății contemporane.
Și totuși, în spatele mulțimii de turiști plini de viață, există un alt fel de omenire, prezent, deși mult mai tăcut. Aceștia sunt cei care aleg așa-zisele " sărbători spirituale ": acest termen extrem de sondaj nu ascunde altceva decât dorința de a se pensiona acele câteva zile pe an de vacanță într-un loc în general bucolic în care se pot angaja în diferite activități contemplative . Scopul este de a depăși distracția exclusivă a seriilor de la disco sau de odihna fizică simplă pe care o obțineți pe șezlong pentru a experimenta o regenerare mai profundă, totală și interioară .
Sărbători spirituale: ce să se aștepte
Acest tip de sărbătoare, datorită necesității, preferă locuri izolate, mai degrabă izolate în natură, în general pe dealuri sau munți. Fie că sunt mănăstiri, schituri, sanctuare sau ferme, setarea nu se mișcă prea mult de cele propuse. Foarte diferite, pe de altă parte, sunt conținutul fiecărei oferte, deoarece conceptul de "spiritual" poate fi descris atât într-o manieră religioasă cât și laică .
Atât mănăstirile creștine, cât și budistul deschid porțile celor care doresc să se scufunde în viața de zi cu zi pentru câteva zile, oferind ospitalitate vizitatorilor. Ritmul de care suntem obișnuiți de obicei sunt răscoliți de riturile milenare ale fiecărei credințe, iar ziua este marcată de rugăciune, meditație, laudă, cântări de mantre, studierea textelor cu posibila confruntare cu niște călugări.
Dacă această abordare religioasă nu se aliniază la convingerile sale personale sau nu este considerată potrivită pentru propriile nevoi, opțiunile seculare pot fi preferate, la fel de profunde și satisfăcătoare.
În general, propunerile se îndreaptă între yoga, meditație, tai chi, plimbări lungi, în timpul căreia se adună în puterea relaxantă și vindecătoare a naturii și a tăcerii. Ne apropiem de un stil de viață mai arhaic și esențial, în strânsă legătură cu mediul. Mâncarea ecologică, facilitățile ecologice durabile, viața comunității, sesiunile de masaj sau terapiile holistice se combină pentru a face acest tip de alegere deosebit de interesant și sănătos.
Puteți afla mai multe despre beneficiile și tehnicile meditației creștine
Bucurați-vă de tăcere : în pași mici pe calea spiritualității
Dincolo de teorie, este necesar să fim foarte sinceri cu sine însuși înainte de a opta pentru o vacanță spirituală, pentru că nu se spune că este potrivit pentru toată lumea și că toți, în mod necesar, sunt predispuși la acest tip de alegere, care este totuși radical . Mai ales dacă vă decideți pentru o mănăstire, este bine să vă amintiți că sunteți oaspete, prin urmare legat de regulile și ritmurile călugărilor. Aceasta pentru unii este fascinantă și o sursă de pace, dar pentru alții ar putea fi claustrofobă și foarte obligatorie.
În orice caz, nu este sigur că ar trebui să ne închidem într-un schit în munți pentru a adăuga o notă de spiritualitate la sărbătorile noastre. Dacă nu sunteți încă pregătit pentru "salt", iar ideea de a rămâne o săptămână într-o mănăstire budistă pare puțin puternică, o puteți încerca cu un weekend simplu într-o fermă sau în camping unde organizează seminarii sau retrageri ale naturii yoga, tai chi, meditație .
Pentru majoritatea în acest an, sărbătorile sunt decise dacă nu au fost deja făcute. În orice caz, oriunde te duci, nimic nu te împiedică să scrii câteva momente pentru tine, să faci yoga, să meditezi sau pur și simplu să te bucuri de frumusețea tăcerii .
Acestea sunt mici gesturi pentru a da o notă diferită zilelor de odihnă, pași simpli simplifici pentru a face sărbătorile și o oportunitate de a vă răsfăța și de a vă asculta de sinele vostru interior .
