Denumirea "celulita" exprimă pe deplin o stare inflamatorie care afectează țesuturile.
Starea inflamatorie se datorează unui proces de reținere care durează de-a lungul timpului, determinând umflarea și adesea extinsă la o stare de durere însoțită de o anumită suferință mentală.
Să vedem împreună ce trebuie să facem în cazul reținerii apei și cum să acționăm .
Retenția de apă: ceea ce vine de la
La baza retenției de apă s-ar putea produce o încetinire metabolică, care poate avea cauza la un nivel fiziologic, hormonal și emoțional.
Chiar și într-o fază de stagnare, cu emoții blocate și incapacitatea de a le exprima, acționează în favoarea reținerii contraproductive.
Apoi valoarea principală preia: dragostea mișcării: o viață sedentară dăunează organelor interne, articulațiilor și dispoziției; nu ajută la eliberarea emoțiilor și forțează o stagnare care nu are nimic de-a face cu progresul și evoluția rezultatelor motoriei.
Retenția de apă este direct legată de inflamația țesuturilor și de dificultatea eliminării toxinelor. Desigur, toxinele derivă din felul în care mâncăm, dar și din gândurile pe care le producem și de cei cu care ne înconjoară. Mișcarea este esențială pentru a menține motorul metabolic activ. De fapt, reținerea nu este altceva decât o soluție pe care organismul o găsește pentru a face față unei tulburări metabolice, pentru a "curăța" sistemul.
Există o retenție a apei alimentare care este direct legată de regimul alimentar, o retenție a apei circulante, legată de ineficiența sistemului venos și limfatic, o retenție iatrogenică a apei ( abuz de antiinflamatoare, corticosteroizi, terapie de substituție hormonală și contraceptive și o retenție secundară a apei legate de insuficiența renală sau cardiacă, vezică urinară sau ficat, hipertensiune arterială.
Retenția de apă: ce să faceți, cum să o vindecați
În primul rând, este necesar să se decongestioneze organele de purificare prin adoptarea unei diete care duce la detoxificarea puternică a organismului. De asemenea, este necesar să se acorde o bună alimentare cu apă .
De asemenea, trebuie să evaluați orice reacție alergică care poate declanșa histamina și umflarea ulterioară.
Mișcarea, așa cum am spus, este cheia, atâta timp cât nu merge prea mult la oboseală. Cu un antrenor personal sau un program orientat pe care îl urmăriți în mod regulat, evitați riscul de a fi la fel ca dumneavoastră și începeți să vă credeți în propriul dvs. potențial.
Masajele individuale sunt extraordinare, nu numai pentru efectul manipulării, ci și pentru semnalul care este trimis către inconștientul voinței reale de a avea grijă. Chiar dacă harta umană anatomică nu este perfect cunoscută, ar putea fi o oportunitate pentru a vedea cum sunt localizate stațiile limfatice și unde sunt inserate mușchii .
Și nu credeți că, de fapt, acționând asupra maxilarului, nu mai lucrați și asupra întregului corp. Alternativ, chiar și un masaj limfatic efectuat de un operator calificat poate fi o soluție valabilă. Nu subestimați manevrele ușoare și aproape imperceptibile: sistemul limfatic este lucrat în acest fel.
Tratamentele fitoterapeutice merg, de asemenea, foarte bine prin luări de decocții și ceaiuri din plante cu plante specifice, cum ar fi coarda de cal poate duce la rezultate foarte valide.
