Diuretice: ceea ce sunt și când să le luați



Curățată de Cinzia Zedda, o Iridologie Naturopath

Există oameni care au dificultăți în eliminarea excesului de fluide sau care au dificultăți de urinare și din diferite motive trebuie să recurgă la utilizarea diureticelor care, totuși, luate de mult timp sau fără supraveghere medicală, pot crea probleme grave pentru rinichi. Pentru a face viața mai ușoară, mâncarea ne ajută. Încercăm să înțelegem ce sunt aceste alimente și care sunt cele mai eficiente pentru scurgerea lichidelor.

>

>

>

Deoarece este important să se promoveze diureza

Timp de douăzeci și patru de ore corpul uman poate produce până la o mie / două mii ml de urină . Orice variație în acest sens se datorează factorilor externi (mediu și stil de viață) sau factorilor interni (de exemplu, insuficiența renală).

Mai mult, putem spune că la persoanele cu o producție de urină redusă la jumătate ( oliguria cu reducerea la aproximativ 500 ml de urină în aproximativ douăzeci și patru de ore) există un risc real de a suferi de pietre la rinichi.

Opusul exact se întâmplă cu Polyuria ; există o creștere a diurezei egale cu un volum total de două litri și peste întotdeauna în cele douăzeci și patru de ore. Diabetul poate suferi de poliurie. Emisiile rare de urină aproape absente se numesc anurie și reprezintă un semnal de afectare a funcției hepatice.

Pe de altă parte, niccturia este o tulburare tipică la bărbații și la persoanele care suferă de insuficiență cardiacă. Această tulburare poate provoca multe alte disconforturi, deoarece emisia de urină apare aproape noaptea, perturbând astfel somnul.

De aceea, diureza obișnuită este un simptom al stării de bunăstare care trebuie păstrată cât mai mult posibil. Printre numeroasele semnale ale organismului acesta este unul dintre cele mai importante de observat și păstrat cu atenție sub control. Mecanismul care permite urinei să fie produsă, transformată și preluată până la expulzarea vezicii urinare este lungă și complexă. Aici vom lua în considerare aldosteron (un hormon steroid, colesterol, fundamental în acest proces și produs de glanda suprarenale). Intervine în echilibrul producerii diurezei prin reglarea intrării, reabsorbției și expulzării sodiului și potasiului.

Eliberarea aldosteronului depinde, prin urmare, de cantitatea de plasmă de sodiu conținută în plasmă și de activarea sistemului renină-angiotensină-aldosteron pentru concentrare în loc de potasiu în plasmă. Din acest motiv are un rol fundamental în echilibrul renal .

Diuretice și contraindicații

Diureticele își promovează acțiunea prin eliminarea excesului de fluide și săruri din organism cu diureză crescută prin stimularea muncii renale. Uneori, utilizarea medicamentelor diuretice este necesară atunci când se confruntă cu patologii importante cum ar fi hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) sau boala cardiacă.

Prin urmare, aportul lor trebuie monitorizat și autorizat de către medic, deoarece utilizarea necorespunzătoare și prelungită poate provoca fenomene cum ar fi deshidratarea, scăderile bruște de presiune și nu corespund valorilor standard, lipsa mineralelor și, prin urmare, slăbiciune excesivă sau nejustificată și probleme cardiace (aritmii ).

În plus, există multe tipuri de diuretice (inclusiv cele din plante ) care acționează pe diferite fronturi. În funcție de tipul de retenție, este posibil să se utilizeze cea mai potrivită soluție. De fapt, retenția poate fi de tip renal, limfatic, alimentar, circulator sau iatrogenic (de la consumul de droguri) etc.

De asemenea, aflați ce sunt și cum să preparați ceaiuri din plante diuretice

Diuretice alimente

Există anumite alimente în natură care au proprietăți diuretice. Aceasta înseamnă că au proprietăți naturale de scurgere în favoarea creșterii fluxului de urină.

Este important să promovați eliminarea toxinelor dacă organismul nu este capabil să facă acest lucru în mod spontan prin diureză și să fie conștient de funcționarea corpului nostru și să acorde atenție semnalelor pe care ni le trimite pentru a preveni și a menține astfel încât în ​​stare bună toate "motorul mașinii noastre". Deja, ca o mașină, ar trebui să facem tăietura și să intervenim acolo unde pot apărea probleme înainte ca o simplă stare de rău să poată deveni ceva mai grav.

Vorbind despre diureză, ne concentrăm atenția asupra rinichilor . O scădere a diurezei asociată, prin urmare, cu probleme de retenție, celulită și umflare ar putea fi legată tocmai de o funcționare defectuoasă a acestor organe cu forma caracteristică "fasole", dar cu origini multiple.

Puteți afla mai multe despre toate afecțiunile și remediile naturale ale rinichilor

Un exces de proteine ​​în alimentația zilnică și un consum redus de apă și lichide în general trebuie luate în considerare deoarece unele dintre cele mai comune cauze, împreună cu consumul de sare în doze mai mari decât cerințele și, de asemenea, consumul de zaharuri . Pentru a remedia problema într-un mod simplu și imediat, ar trebui să reduceți consumul acestor două alimente care determină organismul să rețină lichide într-un mod anormal. De aceea, în terapia antiretenție, ar trebui să recurgem la o corecție a dietei noastre, mai degrabă decât la diuretice sintetice (dar și la cele naturale).

De fapt, există alimente esențiale pentru a promova mecanismul blocat momentan, care ne face să ne înfipt ca un balon. Alimentația este cea mai naturală și inofensivă îngrijire pe care o putem găsi cu ușurință în fiecare zi și la îndemână, fără a fi nevoie să ne punem portofelul.

  • Bancha este un tip de ceai verde japonez cu proprietăți excelente diuretice, dar care nu are absolut nicio influență asupra furnizării de minerale care ar putea fi pierdute, deoarece se întâmplă aproape întotdeauna cu scurgerea lichidelor. Ceaiul verde este unul dintre cele mai cunoscute și apreciate de multe calități (slăbire, antioxidant și diuretic).
  • Salata este bogată în beta-caroten și conține cantități bune de minerale, cum ar fi magneziu și potasiu, utile pentru buna funcțiune a rinichilor. Bogat în fier și ușor laxativ, acționează ușor și asupra intestinului, regularizând peristaltismul intestinal fără fenomene deficitare.
  • Morcovii sunt antioxidanți și conțin beta-caroten (vitamina A cu activitate fitoestrogenică). Nu toată lumea știe acest lucru, dar aceste rădăcini de portocale sunt capabile să acționeze, precum și să îmbunătățească vizibilitatea asupra producției de lapte matern . Concentrația ridicată de minerale o face potrivită pentru întărirea sistemului imunitar. Curăță sângele, curăță ficatul și efectuează o acțiune diuretică. Are o bună acțiune hidratantă pe piele și pe membranele mucoase, o inflamație liniștitoare.
  • Broccoli, atât de mult iubit și urât, au, de asemenea, calitățile care le pot face plăcute chiar și celor mai dificile. Ce? Activitatea anticanceroasă pentru început trebuie să fie suficientă pentru a încuraja consumul de cel puțin trei ori pe săptămână. Broccoli este o mină de minerale și este excelentă pentru cei cu probleme astmatice sau ulcere. Acțiunea antioxidantă (anti-tumorală) a broccoli și acțiunea diuretică și protectoare a tiroidei (dar nu pentru toate bolile asociate cu acestea) completează lista.
  • Fenicul este legumic prin excelență, cu proprietăți de diuretice și deflație marcate. Se mănâncă brut în salate sau aburit sau infuzat.
  • Sparanghelul datorează acțiunea lor diuretică asparaginei responsabile de mirosul tipic puternic și picant care provine din urină după ingestia lor. Sunt foarte bune pentru contracararea retenției de apă, dar nu sunt întotdeauna potrivite pentru cei care suferă de boli de rinichi sau de pietre la rinichi. Ceapa, pe lângă proprietățile dezinfectante, este un bun diuretic, anti-gută și purificator.
  • Oțetul de oțet combate retenția de apă. Este bogat în fier și poate fi folosit pentru a preveni crampele în special la sportivi (înotători). Cu toate acestea, otetul de mere este un aliment de tip acid, prin urmare utilizarea sa trebuie să fie cuprinsă în utilizările și cantitățile permise, pentru a nu crea un dezechilibru acid / bazic în organism.
  • Pepenele de pepene și ananas sunt cunoscute pentru virtuțile lor diuretice și sunt probabil cele mai utilizate în acest scop.

Articolul Precedent

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floraristul este un consultant expert în relația de ajutor prin aplicarea sistemului natural de flori . Să aflăm mai bine. > > > Ce face floare-terapeutul? Floroterapeutul urmărește metoda terapeutică proiectată de medicul Edward Bach pornind de la convingerea că fiecare boală corespunde unei primejdie psihologice precise. Metoda c...

Articolul Următor

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papainul este o enzimă proteolitică extrasă din latexul fructului papaya, cu o acțiune digestivă și antiinflamatoare. Să aflăm mai bine. > > > > Papaya de fructe din care se obține papain Ce este papainul Papainul este o protează sulfhidril extrasă din planta papaya ( Carica papaya L.). Utiliza...