Schisandra: proprietăți, utilizare și contraindicații



Curățată de Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra este o plantă adaptogenică bogată în lignani, folositoare împotriva stresului și pentru stimularea inimii și a sistemului nervos. Să aflăm mai bine.

Proprietatea Schisandrei

Schisandra este, mai presus de toate, o plantă adaptogenică (adică merge acolo unde este necesară). Numeroasele proprietăți includ următoarele:

  • Crește rezistența la stres.
  • Stimulează sistemul nervos central.
  • Stimulează inima : este un vasodilatator, normalizând tensiunea arterială, în special în caz de insuficiență respiratorie.
  • Ridicați sistemul imunitar.
  • Are proprietăți antioxidante, antitusive, antibacteriene, expectorante.
  • Ea tinde să regularizeze pH-ul gastric (una dintre principalele ținte de stres) ridicându-l atunci când este scăzut și invers.
  • Stimulează sistemul nervos central prin îmbunătățirea reflexelor, rezistenței și capacității de lucru la persoanele sănătoase.
  • Datorită proprietăților antioxidante și protectoare ale celulei hepatice, este utilă pentru reducerea toxinelor produse de activitatea fizică intensă.
  • Acesta joacă un rol important împotriva exceselor de transpirație și, prin urmare, în pierderea de săruri minerale.
  • Este eficient împotriva bacteriilor asociate cu tulburări pulmonare.
  • Normalizați presiunea, fără a modifica valoarea normală sau cea ridicată.
  • Oferă rezistență bună la agenți și infecții virale.
  • Datorită prezenței vitaminei A și E îmbunătățește aspectul pielii.
  • Lignanii prezenți în el, împiedică deteriorarea ficatului, stimulează recuperarea și reglează eliberarea acizilor gastrici.

Aceste efecte sunt în primul rând atribuite lignanilor cum ar fi: schisandrina, schisandrolo, schisanterina și gomisina sau ingredientele active conținute în schisandra și aparținând clasei de fitoestrogeni .

Lignanele pe care le găsim în Schisandra chinensis, ajută la regenerarea țesutului hepatic afectat de influențe dăunătoare, cum ar fi hepatitele virale și alcoolul. Principalele componente active sunt uleiul esențial prezent în fructele volatile, compus din sesquicarere citrat, acid citric, acid malic, acid tartric în cantități mici, monozaharide, rășină, pectină bogată în vitamina A, C, E, fosfolipide, steroli, taninuri.

Metodă de utilizare

Piesele folosite sunt fructele uscate complet la soare, al căror gust este un amestec de arome acide, dulci, sărate, fierbinți și amare; și semințele, care sunt și acru, dulce și sărate. Această combinație neobișnuită de arome se reflectă în denumirea ei chineză wu-wei-zi, ceea ce înseamnă " fructe de cinci gusturi ".

Preparatele din plante pe bază de Schisandra, obținute cu extracte și pulbere proaspătă, sunt folosite ca adaptogeni pentru efectele lor antioxidante și pentru creșterea energiei. Fructele ajută la protejarea ficatului de toxine.

Se utilizează pentru a trata tusea, astmul, insomnia, stresul, diareea cronică, transpirația nocturnă și spontană, ieacularea involuntară, setea, impotența, epuizarea fizică și diureza excesivă.

Decocția de schisandra : se toarnă aproximativ 200 ml de apă și o linguriță de schisandra într-un castron. Aduceți la fierbere și fierbeți timp de 10 minute. Opriți-le și lăsați să se infuzeze timp de 10 minute (amestecând ocazional), tulpina, îndulcitor la gust. Cum se utilizează: 1 până la 2 cești pe zi, de preferat dimineața și după-amiaza devreme.

Schisandra printre remedii împotriva oboselii: descoperiți pe ceilalți

Contraindicații ale lui Schisandra

Posibilele contraindicații, deși rare, pot fi supărări ale stomacului, scăderea poftei de mâncare, urticarie. De asemenea, poate provoca, ocazional, arsuri gastrice, aciditate gastrică.

Atenție la cei care suferă de esofagită de reflux sau în prezența bolii ulcerului peptic la cei care suferă de epilepsie, hipertensiune arterială și hipertensiune intracraniană. Atenție în timpul sarcinii și alăptării (nu luați decât dacă vi se recomandă medicul dumneavoastră).

Descrierea plantei

Schisandra ( Schisandra chinensis ) aparține familiei Schisandracee . Numele înseamnă "sămânța celor cinci arome". Schisandra chinensis este o plantă de alpinism cu o tulpină lemnoasă cu un obicei foarte neinvaziv, dar dacă este lăsată să se înmulțească liber, poate ajunge la zece metri înălțime.

Are frunze deciduoase, arcuite, mijlocii mici, ușor carnoase, de o culoare frumoasă și verde, palidă verde, cu vene marcate care accentuează frumusețea întregului și un petiol caracteristic care, atunci când sunt tineri, este roșu, în timp ce toamna, înainte toamna, ei iau o culoare portocalie portocalie. Fructele sunt fructe de padure care, atunci cand se matureaza, sunt rosii.

Habitat al Schisandrei

Planta schisandra chinensis se găsește în nordul și nord-estul Chinei și în regiunile învecinate din Rusia și Coreea.

Note istorice

În 1998, Rusia a sărbătorit Schisandra chinensis cu o ștampilă.

Articolul Precedent

Uleiul esențial de ulei de furaj Monarda: proprietăți, utilizare și contraindicații

Uleiul esențial de ulei de furaj Monarda: proprietăți, utilizare și contraindicații

Curățată de Maria Rita Insolera, Naturopath Uleiul esențial de Monarda fistulosa se obține prin distilarea vârfurilor de flori de la Monarda , o plantă din familia Labiate . Cunoscut pentru proprietățile sale numeroase, are o acțiune anti-fungică și antiinflamatoare și este util împotriva infecțiilor cutanate și a rănilor. Să aflăm mai bi...

Articolul Următor

Yoga și fertilitatea: un drum spre concepție?

Yoga și fertilitatea: un drum spre concepție?

Vreau un copil și nu îl pot avea: nici nu ne putem imagina suferințele și frustrările atâtor cupluri care se luptă cu această problemă delicată. Demisie, furie, speranță, neajutorare: probabil, doar unele dintre emoțiile care alternează în inimile taților și mamelor aspirante. Cu toate acestea, alături de cele mai grave situații, uneori un copil întârzie să ajungă pur și simplu din cauza unui stil de viață excesiv de intens, caracterizat prin stres , anxietate și agitație perenă . Procentele nu sunt neglijab...